Новое на сайте

Здравствуйте, Сергей. Вот, пришлось зарегистрироваться для того, чтобы пообщаться с Вами.  Может что полезного узнаю от людей, что не первый год в спорте.Нашла Вас, когда по Интернету искала ответы на свои вопросы. Дело в том, что моя семья вот уже третью неделю живет как в страшном сне. Моему девятилетнему сыну, который третий год занимается плаваньем (и надо сказать не безуспешно!!!), поставили диагноз синдром ВПВ, и категорически запрещают заниматься спортом. Заключение дали врачи, которые не имеют отношения к спортивной медицине и поэтому мы повторно сейчас проходим обследование в ЦСМ у нас же в городе, но беда в том, что в виду отсутствия у нас в городе специалистов, кардиограмму его будут расшифровывать те же врачи из обычной детской поликлиники! Ума не приложу куда идти и что делать! Ребенок не понимает почему ему нельзя ходить на тренировки, когда он прекрасно себя чувсвует, у него никогда не было никаких симптомов этой болезни. Муж мой, будучи не спортсменом, предполагал, что у девятилетнего спортсмена сердце отличается от обычных его сверстников и что его нельзя сравнивать со обычным, что это у же не стандарт, но как это объяснить врачам, которые думают, что мы изверги, а не родители! Что нам призовые места ребенка важнее его жизни. А мы порсто не можем смириться с тем, что у ребенка рушится мечта и возможно совсем не по причине его нездорового сердца....

- интересно, а почему трасса "против хода"?

- немного почесал репу, прежде чем понял, в каком стандарте записана дата:))

после 9 декабря этого уже будет не понять.

Поздравляю с преодолением полумарафона!

Ле входит в вираж, а мужик справа, походу, спит ))

Крутейшее фото!

Полосатая Кошка   ,вот мы рекламу сделаем сейчас Асиксам 1160 !  Ваш тренер,видимо,любит масло масленое (или масляное)!  Перечитайте вместе с ним,еще раз,работу А.Пшеничникова,где он говорит про темповики ! Или,выйдите на него,и пусть Андрей ,на сайте 42km.ru, скажет,что Асикс 1160 -темповики ! Я готов,как Ельцин Б.Н.,лечь на рельсы,если он так скажет ! Т.е.,скажу прямо(а то, некоторые не понимают моего юмора),что эта модель Асиксов -не темповики,а обыкновенные шоссейники(дорожники) ! Гиперпронаторы всех стран -бегайте в них,сколько угодно,где угодно и,как угодно !

В Мицунах по асфальту боюсь, они внедорожники, жеские, а я самый больной в мире человек. В Нимбусах по песку -это вариант, завтра поробую.Хотя вряд ли, не такой уж я толстый, 80 кг при 175 роста. Но может из-за выдающейся техники бега продавливаю.

Николай, добавил Ваш отчет на карточку пробега: http://probeg.org/card.php?id=673

Привет,Андрей из Белорусии !  У меня была травма ахилла,и я месяц не бегал,лечил ахилл ! Поэтому,с трудом пробежал Омский марафон за 3.30  !  Однако,Пит Фитзингер и Дуглас Скотт, по планам которых я занимаюсь ,знают свое дело на отлично ! Второй марафон,в Железногорске,я пробежал уже быстрее - за 3.22.33 !  На третий марафон -Нью-Йоркский ,не успел зарегистрироваться,а то ,пробежал бы его, с Надеждой, за  3.10 ! Я так чувствую!

Спасибо за ответ, поделились опытом.

Остановка электрички прямо на окраине парка.

http://maps.yandex.ru/-/CBqi7JMA

Только со стороны электрички грунтовые дорожки, если в дождь, то будет грязно. Я в Покровско-Стрешнево не один десяток тысяч км оттоптал, конечно, много там чтобы набегать, нужно убегать вдоль Ленинградского шоссе к Водному стадиону. Действительно, кружок там освещенный асфальтовый с аппендиксом есть, собак умеренно (от одной до сих пор правда на рукаве болоньевой куртки порвано (Хозяева удивлялись псу - "Надо же, кусил! Защитник!").

Я тоже отчитался об этом пробеге.Тебя видел перед разворотом.

http://42km.ru/2884&j

привет.колени болят и еще как!видел твой недельный объем и мое мнение через дня 4 после марафона начни в простой ходьбы.5 км и больше.через неделю начни бегать по 5 км трусцой через день.боль пройдет.после марафона надо 2 недели восстанавливаться и потом выходить на прежний объем.лучше прислушивайся к своему организму.как только начнеш делать что то нетак о тебя "лягнет" как лошадь сзади.шутка

Belo4ka территориально это в СЗАО между Ленинградским и Волоколамским шоссе. Ближайшие станции метро Войковская и Щукинская. Или на электричке до ст. Покровское-Стрешнево

Привет, Константин.я придерживаюсь мнения"тяжело в учении- легко в бою."незнаю твоих тренировок но кто бегает по десяточке через день и делает волевую тренировку на 30 км за 3 недели до марафона то и результат соответствующий.бегаю регулярно полгода.были моменты что аппетит пропадал от перетренировки.сейчас вышел на 3,11,30 в малорите.успокоился.база есть небольшая.начинаю прислушиваться к организму и решать как дозировать нагрузку.ты пробежал на столько насколько натренировался.нагрузку надо варьировать.увеличивать то уменьшать.

Привет.какой у тебя недельный объем пробежек?работу скоростную делаеш?я за неделю до старта 2 дня бегаю по десяточке легенько,хотя знаю,надо будет в будущем прибавлять.у тебя или был какойто недуг или невосстановился.у тебя опыта поболе.пора научится чуствовать себя.

Всем спосибо.да,было нелегко.занимался бегом на средние дистанции 20 лет назад.в конце попал к марафонцам.помню те тренировки.знаю свои недостатки  и как их устранить.самое главное восстановление после тренировки или соревнования.человек немашина.между москвой и малоритой сделал только одну работу 10по 1000 по 30,45 через 400 трусцы да 21 км через сутки и все остальное легенькие 10 с пульсом 130 -140.незнаю как у друих бегунов но мне нравиться мед.в малорите с 30 по 38 км было тяжело.после 38 км включилась "турбина " и я полетел по 4,10 на км до финиша !я думаю это результат 50-70 грамм съеденого и запитого водой  меда за час до забега.и до саревнований я чай пил не с сахаром а в прикуску с медом.поделитесь своими мыслями и опытом .интересно.