Блогиmizuno wave aero есть у кого нить? как они вообще быстрые
 |
MENACE 13.10.2014 22:46 |
mizuno wave aero есть у кого нить? как они вообще быстрые
 |
Dmitriy71 13.10.2014 22:13 |
Кирилл, поздравляю с победой! Замечательный рассказ, желаю новых побед.
 |
С.Петрович 13.10.2014 13:52 |
Поздравляю всех, кто за последнюю неделю преодолел и кто попытался, но не смог, с очередными стартами.
Но видно, еще не все засветились. Всем удачи.
И о делах наших скорбных.
Пятница 11-е. Тепло, бабье лето. вело 51 км.
Суббота 12-е. Лето продолжается. вело 25 км.
 |
Владимирович 13.10.2014 12:45 |
Владимир! Поздравляю с успешным пробегом! Судя по многочисленным описаниям, очень интересный марафон. Жаль что в октябре столько всего, что не разорвёшься.
В Мучкап, к сожалению тоже не поеду, хотя приглашали. Соблазнился развлекательным Сочинским полумарафоном.
Удачи и здоровья!
 |
Nitnelav_ 13.10.2014 12:18 |
[фото]Здорово!!! Виктор, поздравляю с победой!!! Когда-нибудь доеду до Троицка :-)
 |
Маргарита Ларионова 13.10.2014 11:16 |
Красотища-то какая! Константин, это у Вас в Междуреченске так?
 |
Маргарита Ларионова 13.10.2014 11:12 |
Константин, спасибо большое!
Я Вас тоже сердечно поздравляю с ещё одним марафоном![фото] Думаю, в следующий раз обязательно увидимся!
 |
Владимирович 13.10.2014 11:07 |
Виктор! Поздравляю с победой! Видимо, после "тренировки" на испанских горах наши овраги гладкими показались.
Жаль, не удалось поздравить лично после финиша (надо было мне побыстрее бежать [фото]).
Что касается результата, он отличный! Из трёх ещё никому не удавалось выбежать на этой трассе, хотя марафон проводится уже в третий раз.
По поводу GPS не стоит расстраиваться. Он в нашем "партизанском лесу" безбожно врёт. Это я могу утверждать с определённостью, с тех пор, как начал бегать с девайсом. А бегаю я здесь часто. Мне Garmin в этот раз соврал на два с половиной километра. А трасса не меняется! Иногда бывает и такое: бежишь с постоянной скоростью (4:50 - 5:00), а "спидометр" выдаёт больше 6 минут на километр.
Народу было не очень много в этот раз, потому что бегуны "рассосались" по пяти марафонам 11 и 12 числа в Москве, Московской и Тверской областям.
 |
KohDim 12.10.2014 22:43 |
Хорошая трасса.Пробежался 20 ку.
А организаторы я слышал, по ходу бега планирвали время лидера из 3-х))
 |
макмар72 12.10.2014 22:30 |
Всем ,кто не был на Большом Иремеле,стоит там побывать а кто был-тот вернётся,так произошло и с нами
смотрите сайт alpmag.ru-альпинисты Магнитогорска-там есть всё по этому забегу
 |
fMclaren 12.10.2014 22:30 |
Витя, что же тебя всё шкурный вопрос в первую очередь интересует? Ничего не дали кроме медали и кубка.
 |
макмар72 12.10.2014 22:27 |
Cтанислав,к такому подробному отчёту ИЗНУТРИ -нечего добавить=) что касается экипировки,то я в прошлом и в этом году надевал физиологический минимум-тонкие беговые штаны в обтяг и на них беговые трусы короткие,майка найк про-комбат и кофта найк тонкая,перчатки шерстяные тонкие ,шапка -непродувашка ,ветровка тоооненькая вокруг пояса-для психологической уверенности=)-на спуске оставил её на КП 3,попросил передать на турбазу,любезные орги через 2 дня написали мне ,что куртка на турбазе,так что через год заберу=)
И только носки спец-ГЛИССАДА-длинные горнолыжные,они мгновенно высыхают как и кроссовки СОКОНИ ИКСОДУС-после брода через минуту -другую снова тепло=),это по прошлому году заметил и решил ничего не менять в одежде и обуви
кстати СОКОНИ эти отлично держат и на камне и на снегу и в грязи и под водой и по зимнему асфальту на Дороге Жизни в районе 4-00 на км бегут без капризов=)
 |
Танавский Виктор 12.10.2014 22:20 |
Что дали за победу??))
 |
Drazer 12.10.2014 21:02 |
Использую продукцию компании Isostar и могу сказать, что особенно эффективны энергитические гели, батончики и изотоники. Магии никакой не происходит, но силы пополняются ощутимо.
 |
Drazer 12.10.2014 20:57 |
По причине переноса тренировок на зимний период в зал, очень нужен данный датчик.
Может у кого завалялся, а?
Территориально нахожусь в СЗАО г.Москва.
 |
fMclaren 12.10.2014 20:06 |
Всё-таки решился сегодня пробежаться марафон. Вчера совершил пустую поездку за грибами, грибов не набрал и умотался, усталость ощущается. Но несмотря на это решил всё же пробежаться на 2-ом марафоне в г.Троицк. Приехал достаточно близко к времени старта(которое было назначено на 11.00). Пробежал пару км для разминки, побежалось неплохо: чувствовалась лёгкость в беге, дышалось отлично. Честно говоря марафон кроссовый, да ещё горки, я бежал первый раз по этой трассе поэтому не представлял что мне предстоит пробежать. Для завершения сезона хотелось марафон из 3-х часов пробежать. Но не получилось. Первую половину почти в нужном темпе прошёл по 04:17/км. Третий круг хуже, а на четвертом просел конкретно, включил терпелку, сжал зубы и считал км до финиша. Тем более к этому времени я уже был лидером на дистанции и это мотивировало передвигать ноги. Результат 03:06:53. Мой gps намерил существенно меньшую дистанцию, что подпортило настроение, но на обратной дороге я вспомнил что я включил опрос gps 1 раз в 10с, чтобы хватило заряда на дистанцию ультра., а переключить на посекундный опрос забыл. Поэтому дистанция может и не такая кривая. Трасса тяжёлая, тяжелее чем в Ромашково. Соперники были в маленьком количестве, 29 человек на дистанцию марафон заявлялись? Из аборигенов пересёкся с Владимировичем и видел Сабирова Григория. Спасибо соперникам за борьбу, оргам и волонтёрам. На финише чай и гречневая каша. Подвёл черту под соревновательной частью сезона. Теперь только бег трусцой, залечиваем болячки, восстанавливаемся и копим пруху к новому сезону.
 |
foxone 12.10.2014 19:29 |
Станислав,а сколько трасса по GPS получилась? Насчёт ветровки в горах,она ведь может и жизнь спасти,пусть даже немного неудобно вначале.
 |
Станислав Воронин 12.10.2014 18:32 |
Пробежал дистанцию за 4 часа 17 минут. Набор высоты 1200 метров. ДА, если Вы заметили, я не упоминаю в отчетах цифры, скорость бега и время. Я ничего не скрываю, просто без "сухой" статистики рассказ становится более выразительным))) А так с удовольствием отвечу на все вопросы!
Ветровка, конечно, может оказаться полезной, но только в том случае, если бежать "в прогулочном" темпе. Я же бежал больше на результат, поэтому подобное только бы ухудшило время (опыт прошлого года).
 |
uran 12.10.2014 17:39 |
Все кто бегает в Останкино (ВДНХ, Ботсад), присоединяйтесь к группе Ostankino runners вконтакте и на facebook. Присоединяйтесь к пробежкам, найдите компанию, соответствующую вашему времени/месту/темпу
