БлогиЯ ВАМ искренне завидую доброй завистью...Не каждому дано прожить столь интересную и удивительную жизнь "без капитального ремонта"!!!Здоровья ВАМ и успеха,и пусть ВАШИ 100 000 км. остануться далеко позади...
 |
Юрий Кожуховский 13.12.2010 22:36 |
Я ВАМ искренне завидую доброй завистью...Не каждому дано прожить столь интересную и удивительную жизнь "без капитального ремонта"!!!Здоровья ВАМ и успеха,и пусть ВАШИ 100 000 км. остануться далеко позади...
 |
Piloris 13.12.2010 22:09 |
Если КТО-ТО,КОЕ-ГДЕ у нас ПОРОЙ,КОЕ-КАК купил себе ветровку! Возникла в голове ,сама-собой,мелодия из советского сериала,после прочтения вышеизложенного материала! Почему бы,не написать так:" Купил ветровку для бега от Адидас,модель "Три полоски" с флисом за 1500 руб,в магазине "Тормозной путь".Начальная цена,была 8000 руб! " Такая информация, была бы полезна многим бегунам! А настоящий Разведчик, выдаст иформацию так,что никто,ничего не узнает!
 |
Piloris 13.12.2010 21:34 |
И.В.Сталин сказал бы,по этому поводу: "Есть у Константина усы - есть проблема! Нет у Константина усов - нет проблемы!" Доктор сказал резать? Резать!
 |
InMotion 13.12.2010 20:47 |
Немного ссылок, на тему бега, приближенного к естественному т.е. босиком:
человек который бегает в Nike Free http://www.andrushka.org/texts/technique/index.html
бегайте босиком по-научному + перевод статьи из NYT http://www.snob.ru/selected/entry/5964
англоязычный сайт собравший модели для бега "босиком" http://barefootrunningshoes.org/
очень интересна модель Vibram Fivefingers http://with.in/vibram-fivefingers-ix-est-u-menya-pics/
У кого-нибудь был опыт бега в таких моделях?
 |
Razved4ik 13.12.2010 20:19 |
купил себе ветровку с флисовой подкладкой. Ну и тест-драйв, 5-ти километровая пробежка. На улице -3, осадков нету, ветерок легкий. Ветровкой доволен. Теплая и удобная, название свое оправдывает - ветра не пропускает. По цене тоже не дорогая.
 |
NektoSK 13.12.2010 19:37 |
А у меня другая проблема, из за усов на них сосульки до пояса нарастают, приходится периодически откалывать. И это пока - 30.
 |
100%Даська! 13.12.2010 19:07 |
1 мая 2010 года..=)шорты:)а нам пофиг!:)
 |
Staer 13.12.2010 18:48 |
ну без снега совсем - это же не зима)))Ну а фин конечно молодец, жаль что не этот фин. так что было холодно. ничего завтра утречком пойду себя еще разочек закалять. может к январю привыкну, ну или отморожу что-нибудь окончательно и не почему будет переживать))))хотя я и так уже отморозок. минус 10 - это еще можно сказать поздняя осень, так что быстренько всем бегать, +5 - это лето. Силы душевные=сила волиХтерпение=победа!ну это так, в общем.
 |
100%Даська! 13.12.2010 17:56 |
Здорово!какой у вас насыщенный год!=)Поздравляю!!!=)
Расскажите,пожалуйста,о забеге "6.7-мильный забег по пересеченной местности Ugly Mudder (Reading Pennsylvania)"
насколько там пересеченая местность,точнее,какова сложность маршрута; тяжело было бежать?=)
 |
Kalashnikov 13.12.2010 17:32 |
po-tropicheski +5, i dojdik morosit....
как вы там без снега, это же невыносимо [фото]
фильм про фина, который научился бороться с холодом.
Отважный товарищ, но все-таки лучше одеваться по погоде. Надеюсь, что в фильме он это сказал:)
А в целом просто идет череда соревнований, к которым нужно быть готовым. В четверг, например, нужно не подвести свою лыжную эстафетную команду [фото]
 |
100%Даська! 13.12.2010 17:31 |
У меня в прошлом году была паника:23 февраля,-25 примерно))прокатилась 36 км,подъезжаю на лыжах,вижу-2 минуты до отправления электрички..=)крепление автомат,замерзли:)чай закончился..как снимать?..осторожно,двери закрываются..в итоге меня засунули в тамбур прям в лыжах,отогревали в вагоне:))))))))там даже не до замерзших конечностей,и тем более ресниц-не до них было:))))
ооо,нам бы сейчас +5..=)))хотя..в такую температуру нет снега,плохо((
если смотреть на подобные вещи с пофигизмом,то можно купаться и в -30..=)это вполне реально.испытано.
 |
NK 13.12.2010 17:06 |
Я горжусь Вами ребята. Вчера по Дисковери смотрели большой фильм про фина, который научился бороться с холодом. Его пример показывает, что все идет от мозга. Каким-то образом он научился контролировать свое сознание и типа холода не замечает. Он пробежал марафон при температуре -16 градусов в одних трусах.
В общем, все равно вы герои. Поделитась, откуда берете душевные силы.
Кстати, меня такие истори не отпугивают, а, наоборот вдохновляют. Если вы там справляетесь, то и нам должно хватить силы воли на тренировки в минус 10.
 |
Almatinka 13.12.2010 17:03 |
Ogogo! Mda, morozec u vas znatniy. A u nas do sih por -- po-tropicheski +5, i dojdik morosit....
 |
Kalashnikov 13.12.2010 17:00 |
:) ну вот сейчас запугаем остальной беговой мир :)
 |
Kalashnikov 13.12.2010 16:57 |
да у меня целая была паника по первому разу: моргнул, а глаз не открывается:) заклинило. На первых стадиях помогает зажмуриваться, а потом только рукоприкладство :) бег ниже 25 предлагаю назвать особым видом спорта.
 |
100%Даська! 13.12.2010 16:50 |
я тож седня чуть без ресниц не осталась:)и без щек))от дыхания все это"намерзает":)но смотрится красиво:))снежная косметика:))ее))
 |
Staer 13.12.2010 15:57 |
я думала без ресниц вообще останусь, поэтому ждала когда все это намерзшее растает)))
 |
Геннадий Мерзляков 13.12.2010 11:47 |
Я, Мерзляков Геннадий Михайлович, 15.11.1932 г. р., г. Ревда Свердловс-
Кой области.
Почему бегаю?
70-е – 80-е годы прошлого века в СССР беговой бум. После полувекового
Юбилея в1982 году меня привлекли в КЛБ «Энтузиаст» г.Ревда. Беговые
Тренировки мне понравились. После 50-ти лет не многие продолжают
Спортивную жизнь, а я только начал.
Что заставляет регулярно бегать?
Организм привык к нагрузкам и при отсутствии последних, просит их
Регулярно. После окончания дистанции всегда испытываешь эйфорию
И радость преодоления. Участвуя в беге с более молодыми бегунами
Ты совершенно забываешь о своём возрасте. Далее.Когда смотришь на
Своих ровесников, идущих с палочкой или вообще не ходящих, видишь по-
Льзу от бега и это очень стимулирует к продолжению занятий.
Почему привлекает этот вид спорта?
Бег позволяет знакомиться со страной. При беге часто меняешь марш-
Руты и …по бокам меняется пейзаж. «Ты тысячи картин сменил ногами
В душе своей множа километраж». Но не только местные пробеги в
Районе Перми,Екатеринбурга, Челябинска (а их27 пробегов). Я участво-
Вал и в трёх сверхмарафонских пробегах, посвящённых Дню Победы,
По городам-героям:
Первый- Североморск – Мурманск – Ленинград – Москва;
Второй – Новороссийск – Керчь – Севастополь – Одесса –Киев – Тула-
- Москва;
Третий – Брест – Минск – Смоленск – Москва.
Пробежал пять раз горный марафон Конжак под Краснотурьинском
В 2005, 2007-2010 годах. И все пять раз в группе 70 лет и старше был
Третьим призёром.
В честь50-ти летия завода поробежал 50 км за 4 часа 39 минут (1990 г.)
Но не только бег, люблю велосипед и лыжи зимой.Совершил два вело-
Пробега: Ревда – Екатеринбург – Челябинск – Уфа – Брежнев (тогда)-
Киров; Ревда – Пермь – Глазов – Киров.
С самого начала бега веду спортивные дневники.
В ноябре1994 года по общему километражу замкнул первый экватор-
40 000 км. А в марте2009 года замкнул второй экватор. В июле2010 го-
Да замкнул чисто беговой экватор. 9 декабря 2010 года общий километ-
Раж перевалил за 85 000 км. Ближайший ориентир 100 000 км «без
Капитального ремонта».
На сегодня у меня на «счётчике»:
Бег -40 800 км;
Вело -33 570 км;
Лыжи -10 630 км;
ОБЩЕЕ – 85 000 км. За плечами 78 лет,из них 28 последних- беговые.
Бежали мы по городам-героям.
Березину и Днепр пересекли.
Повсюду нам встречались монументы Славы,
Внимания знак защитникам земли.
За нами пот струился по асфальту,
И оставались километры за спиной.
Вперёд вела нас Память о погибших
И Слава тех, кто нынче с нами держит строй..
Рассказ для акции MiCoach.
 |
Kalashnikov 13.12.2010 10:32 |
[фото] Сугробы на лице действительно проблема, иногда иней даже моргать мешает - ресницы смерзаются просто:)
...сегодня у большинства автобусов дружно клинило задние двери, было 34 градуса ниже нуля.
