Новое на сайте

     Октябрь.4.2007г. Утро. Пульс отдает в висках ударами молота…(пиво или сигарету.?)..и снова забыться, уйти от реальности жизни. Жизни? А может достаточно, а может хватит, а может пора сказать стоп такой «жизни», если это существование, это начало деградации это падение в бездну…, разве это может называться жизнью. «Красивые» строки: «Ведь мы живем для того, чтобы здохнуть…»Вы может и для этого…  А я нет. Теперь уже нет.

     ХВАТИТ!!!!!!!!! Я не хочу жить в пьяном угаре, задыхаясь от табачного дыма, «набивать» свой желудок не понятно какими «продуктами»…Я не хочу «жить для того, чтобы здохнуть», корчась от боли во всех внутренних органах, в старости, выплевывая из себя остатки прокуренных легких. Это не по мне.

     ВСЕ!!!!!!! КИРДЫК!!!!! Смяв пачку, с остатками сигарет, я пошел на базар за кроссовками.

     Октябрь.5.2007г. Одеваю на себя уже давно позабытый спортивный костюм, купленные вчера кеды (самое лучшее, что можно было найти). Ну, что побежали…3 шага вдох, 4 выдох (так учился дышать по брошюрам ГТО когда готовился  к армии, как любитель занимался на перекладине и бегом)…Через метров 200 стало не хватать воздуха(все таки 17 лет в обнимку с сигаретой).2 вдох, 3 выдох- другое дело, бегу… «Промучал» около 2 км. Потянул ахилеску (как в последствии сказал, назначив лечение, знакомый хирург). Душ, ведро холодной воды на голову- пришел в себя. Да уж, и как же они 42км. Бегут, нет не бегут, а летят. Вот это люди…А я…Чем я отличаюсь от них….? Почему  они  могут, а я нет?

     И началось. Утренняя пробежка, перекладина, пресс, душ, ведро холодной  воды сверху…То сухожилие потянул, то седалищный нерв не дает выйти на пробежку.., опа спина не выдержала (решил вспомнить армейские нагрузки, все ж таки в ПВ КГБ СССР служил) - снова лечение. И все начинай сначала. Где то с пол года прошло пока «вошел в ритм».

     Купить хорошие кроссовки ни финансы, ни обстоятельства не позволяли (в городе нет магазинов с проф. обувью). Бегал в китайских мокасинах, ногам удобно, да и не дорого. Со временем родственники привезли с Москвы «бомбу»- Аsics gel enduro 4..Не мог нарадываться, как дитя малое… Потом  прикупил Аsics trail lahar, тоже заказывал по «нету» с Москвы (передавали проводниками). В такой обуви бежишь - земли под ногами не чувствуешь.

     Понемногу начал увеличивать время пробежки и дистанцию, которую промерял расстояниями между столбами. Подтягивание на перекладине и ведро ледяной воды – стали для меня ежедневным атрибутом после утренней пробежки.

     Октябрь.2010г. Мир вокруг меня изменился…. А может не мир, а может это я  изменился. Я стал смотреть на мир по другому. Ни одного дня, ни минуты, ни секунды я не жалею, что начал бегать. Бег помог мне поменять не только образ жизни, но и образ мышления - видеть то, что раньше не замечал; слышать то, на что никогда не обращал внимание; дышать чистыми легкими в полную грудь.

     Да, может 36  км. в неделю это и мало, но это МОИ 36км, пока 36  км... "Когда пересекаешь финишную черту, понимаешь, что прежним уже не будешь НИКОГДА"(золотые слова марафонца  Геннадия Хворых (спасибо ему за них). И я знаю, я уверен, что  мой первый марафон еще впереди – ведь я не живу для того, чтобы «здохнуть».

Давненько я сюда не заглядывала - все профсоюзные дела, да лазание по карьерной лестнице...

Ну вот уже конец года, и хотелось бы подвести кой-какие итоги в моей беготне. Сейчас, вспоминая 2010-ый, удивляюсь, что пробегала я все-таки немало; конечно, с 2009-м не сравнить (когда хватило смелости и сил одолеть аж 3 марафона) - но, учитывая тот, факт, что я еще умудрилась найти работу, загнать машину, и намотать тыщи миль на самолетах, могло быть и хуже :).

Итак, забеги 2010-го:

20-е февравля: 5-мильный забег Frost Bite (Ambler, Pennsylvania)

28-е февраля: 6.7-мильный забег по пересеченной местности Ugly Mudder (Reading Pennsylvania)

11-e апреля: полумарафон Ceasar Rodney (Wilmington, Delaware)

18-е апреля: полумарафон Rutgers (New Brunswick, New Jersey)

2-е мая: 16км Broad Street Run (Philadelphia, Pennsylvania)
29-е мая: полумарафон Oddyssey (Philadelphia, Pennsylvania)
22-e июня: Sunset Run 5км (Jenkintown, Pennsylvania)

20-e ноября: Best Buddies 5км (Milton, Massachusetts)

Лучшее время: 24 мин 34 сек (Best Buddies)

Лучший приз: пивной стакан (Oddyssey)

Самый трудный: Ugly Mudder (по снежным холмам гасали!)

Самый любимый: Rutgers (погода, настрой, маршрут и самочуствие - во!)

Так же хотелось бы отметить 3 неофициальных, но очень веселых забегa с моими бегущими алкоголиками в июне, сентябре и октябре (Хеллоуин!), где мы смогли разодеться во фраки, платья и маскарадные костюмы и всласть побегать по Филадельфии, Портланду и Бостону.

Мысль вслух: до Hового Года еще 3 недели - кто знает, может еще что-нить успею пробежать...И всем того же желаю!

 Значительная часть интернетпространства наполнена информацией о чудодейственных биодобавках различных фирм . Мне хочется узнать мнение спорстменов ведущих здоровый образ жизни имеют ли  бады отношение к здоровью . Что касается результатов пробега и самочувствия на дистанции допускаю что они улучшают эти показатели однако меня интересует общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Сам попробовал велнесс пак для мужчин от орифлейм -работоспособность выросла однако не противоестественно ли это когда одну и ту же нагрузку организм человека по разному воспринимает. Вроде как бы уже и не полноценная тренировка получается когда устаешь меньше... отредактировано модератором ... Давайте действительно вспомним. Для кого -то это новые рекорды а для кого -то - здоровое долголетие! На мой взгляд второе более ценно ! А что думаете Вы ?