ZanozaKat: Дневники друзей

Продолжение запоздалых записей

Мой 4-й марафон “Эрго Белые ночи”.

Пролетел незаметно первый летний месяц, и приблизились  очередные, уже четвёртые для меня, “Белые ночи”.

Наверное, уже нет смысла повторять, что я на забеги один уже давно не езжу. Со мной семья. Бежим втроём: я - марафон, а сын с дочкой - десятку. Мы решили немного скорректировать планы, и в этот раз приехали в Питер не вечером в субботу, а утром. Прямо с поезда мы отправились на регистрацию, получили номера и майки (наконец-то мне досталась футболка моего размера!). Несколько удивила процедура взимания “оброка” в 150 рублей на страховку. Какое-то странное новшество титульного спонсора соревнований!.

Потолкавшись немного на экспо и почти ничего не приобретя, мы поехали домой к ожидавшему нас Евгению, нашему родственнику и, “по совместительству”, главному болельщику. После сытного завтрака мы решили осмотреть новый музей города - Гранд Макет Россия. Музей - это как раз то слово, которое меньше всего подходит этому явлению. Представьте себе детскую железную дорогу среди игрушечных домиков, построенных из детских кубиков. Так вот, эта “дорога” почти бесконечна, а многообразие построенных городов, портов, заводов, депо, аэродромов, ландшафтов столь велико, насколько фантазия художников - создателей позволяет творить этот миниатюрный мир в масштабе 1:87! Не копия, а маленькая капелька моря под названием Россия! Спасибо авторам этого произведения!

Мне культурных мероприятий на этот день хватило, я решил отдохнуть перед забегом, а дети ещё поехали в Павловский парк.

Забег. Четвёртый… Должно быть, вроде, всё ясно. Маршрут пройден не раз, встречный ветер на заключительном этапе по набережной Невы ожидаем. Но вот погода… Массовики - затейники устраивают разминку под музыку на уже нагретом асфальте. Нет уж - в тень до последних минут перед стартом! Силы и эмоции нужно беречь.

Встаём в стартовый коридор, несколько минут нервного ожидания...поехали. Детей сразу потерял из виду. Толпа большая. Это чревато падениями. На первых же десятках метров толпа сносит мужчину на роликовой доске, он летит на асфальт. Нужно смотреть под ноги и на дорогу!

Бегу по 5 минут на километр с первых же минут. Но недолго, понимаю, что сегодня не до рекордов - жара! После развилки, где расходятся пути стайеров и марафонцев, становится ясно, что воды может всем не хватить. На первом же пункте освежения освежаться нечем: все губки валяются на земле. Плескаю на себя воду из ёмкости с водой и бегу дальше. Жара вносит коррективы в мой план уложиться в 3:30. Снижаю темп бега до 5:10. Воды вроде бы достаточно, но что будет на второй половине дистанции? На Васильевском острове манят водоёмы, каналы и речки. Нырнуть бы!

У меня великолепная группа поддержки! Скоро будет Дворцовый мост, там меня встретит Евгений. А вот и он, меня приветствует! Зрители тоже подбадривают. За мной бежит дочка, догоняет, сопровождает почти километр, хоть это не по правилам, поит меня водой. "С таким экскортом ты должен быть первым!" - кричит кто-то из зрителей. Сил прибавилось! Но гнать не буду, сегодня главная задача - просто добежать. Продолжаю снижать темп и обливаюсь водой, сколько могу. Ем только бананы, больше ничего не лезет. Трасса удлиняется из-за того, что приходится периодически “нырять” в тень зданий. А вот и организационные последствия жары. Волонтёры растерялись, не зная, как напоить бегунов колой без стаканов. Пришлось брать инициативу в свои руки вместе с двухлитровой бутылкой. Глоток - два из горлышка, и я отдаю бутыль следующему бегуну. Вот Алька встречает меня уже вторично у “коней” на Невском. С этого момента считаю задачу выполненной, нужно просто добежать. Добровольцы из какой-то “водяной” компании привезли свою фирменную воду и поят бегунов. Вода холодная, какое счастье! Митя, отбегав свою десятку за 43 минуты, догнал на роликах лидеров, и скоро нагонит меня. Неожиданно выясняется, что на набережной нет встречного ветра! Жара меня уже измочалила, после каждого пункта питания я иду шагом 100 метров. Поливальная машина окатывает меня струёй воды. Вторая струя в спину гонит меня к финишу! Меня догоняет Митя и предлагает воду, но я не прерываю бег до последнего пункта с водой. Темп уже не имеет никакого значения. Добежать!

Финишная прямая. Развязываю бандану с надписью СССР, поднимаю руки, не заметив, что буквы и герб оказались сзади. Финиш! 3;52. Так медленно я ещё марафон не бегал. Но что поделать, 31 градус  - не для высоких достижений. У меня нет повода для разочарований. Чувствую себя хорошо, но очень хочется пить.

Воды, воды, воды! Только что финишировавшие бегуны вползают под “поливалку”, где тоненькими струйками вода стекает на огненные тела. У меня горят ноги, я снимаю кроссовки, мочу ноги и с удовольствием топаю босиком по разогретому асфальту. Группа поддержки терпеливо ждёт, пока я наливаюсь влагой и общаюсь со знакомыми бегунами.

Я доволен. Самое большое достижение: со мною - мои дети!

10 км, Ж

10 км, M

42 км, M

Ещё один марафон позади. Впереди  - двухнедельный отдых на Селигере, а затем меня ждёт Эльбрус!

Марафон «Александровские версты». 4 июня. Переславль-Залесский

Июнь начался с моего дня рождения. А каков лучший способ для марафонца его отметить? Пробежать марафон!

Оставаясь верным принципу “больше забегов хороших и разных” мы решили совершить семейный вояж в замечательный город Переславль - Залесский.

«Бегом по «Золотому кольцу» - это начинание прошлого года стремительно набрало популярность и не могло не привлечь наше внимание. До сих пор в этих забегах не было марафонов. А тут, впервые в серии - марафон, да ещё какой! Вокруг всего Плещеева озера! Как можно от такого отказываться!

Дети тоже с энтузиазмом поддержали почин. Сын и дочь решили пробежать ещё один марафон - на двоих. У Дмитрия в активе уже много забегов, Алевтина стартует на своей первой половинке. Ну и конечно, Альбина с нами в качестве поддержки. Переславль  - город интересный, но так уж получалось, что бывая в нём проездом, мы лишь “задевали” край озера возле ботика Петра. В этот раз решили посвятить знакомству с городом больше времени. А для этого бегунам нужно хорошо пробежать свои забеги и оставить силы для культурной программы.

На автомобиле мы довольно быстро добрались до города, ранним утром пронзив насквозь с юга на север ещё спящую Москву.

Я могу судить о серии «Бегом по «Золотому кольцу» только по этому марафону, но то, что видел я, мне понравилось. Организация великолепная! Удалось устроить настоящий праздник как спортсменам, так и зрителям. Забегая вперёд, скажу, что над дизайном медали художники тоже поработали!

Но медали ещё нужно заслужить! А погода не обещала этому поспособствовать. Жарко!

Марафонцы стартуют раньше полумарафонцев. Где - то возле знаменитого Синего камня (кстати, его осмотр после забега меня не впечатлил) наши пути должны пересечься.

Перед стартом мы попали в кадр корреспондента Переславского издания.

https://yarreg.ru/articles/20160604180244/

Поехали! Несколько первых километров проходят по улицам города и ближайшим деревням. Рядом с одним из домов нас приветствует знакомая песня, напутствуя марафонцев на долгую дорогу:

- “Гвоздь программы - марафон, а градусов - все тридцать. Но к жаре привыкший он, вот он и мастерится.”

Очень актуально! Оказалось, это местный музей радио.

- “Тоже мне хороший друг.- Обошел меня на круг”, -

слова Владимира Высоцкого остаются позади. Но сегодня никто никого не обойдёт на круг - круг один единственный!

Вскоре дорога ушла в лес. Однако это не облегчило жизнь марафонцев, поскольку солнце светило строго в затылок, а глади озёрной воды за лесом не было видно. Переворачиваю кепи козырьком назад. Осматриваюсь.

Впереди меня небольшая группа питерских бегунов, среди которых узнаваемая Татьяна Свиридова. Там же  - знакомый мне по многим забегам Дмитрий Хоцянов. Рядом со мной - Сергей Шаповалов,

и особняком - Петр Иванов, смоленский бегун, ушедший от меня, как от стоячего, в Гагарине.

Петя и сегодня, набирая обороты, постепенно уходит вперёд. Вот уже метрах в двухстах видна его яркая красная майка. Но марафон - дистанция длинная…

Заметил ещё одного спортсмена, развлекающего коллег околобеговыми рассказами и расплёскивющего эмоции направо и налево (Андрей Бондаренко). Хватит ли у него сил? Свои экономлю, стараясь как можно дольше не разгоняться, сознательно “торможу”.

А водички приходится пить всё больше! Есть надежда на разворот в посёлке Купанское, на то, что солнце перестанет нещадно палить в затылок и надоедливые слепни не будут лезть в рот и уши. Волонтёры работают, приветствуют и подбадривают. Один из них посчитал меня аж 58-ым в забеге. Неужели так далеко от лидеров?

Вот и разворот, здесь нас, как могут, остужают, плеская на голову водичкой. Нужно сказать, неровный асфальт тоже отнимает много сил на обход ямок и кочек, невнимательность некоторых бегунов наказывается внезапными падениями.

Асфальт заканчивается. Силы, кажется, тоже. К тому же и с водой какой-то сбой, после 21 километра её подозрительно долго не было. Но на грунте я неожиданно для себя ускоряюсь (или мои попутчики не любят песок?), обхожу упомянутую группу и устремляюсь вперёд. Это придаёт уверенности в неплохом завершении забега.

Воды! Мольбы бегунов услышаны!

Вслед за вначале робким погромыхиванием на моём тридцатом километре пошёл настоящий прохладный дождь! Куда делась усталость? Остывший организм вдруг вспомнил о резервах, дыхание стало очень глубоким, ноги “зачастили”. Я же, как будто, не прикладывал к этому никаких усилий.

“Остапа понесло”! Начинаю по одному и группами “подъедать” соперников. Скорость растёт, несмотря на едва заметный подъём. Догоняю Петю. У него не так хороши дела, как у меня. Некоторое время он держится (опыт!), потом отстаёт. Вид огромного блюдца озера справа настраивает на победный лад. “Пачками” обгоняю неспешных полумарафонцев (сошлись-таки наши пути!). Обгоняемые пугаются моего шумного дыхания, оборачиваются и уступают дорогу. Среди них есть и марафонцы, мне неважно сколько их, меня неудержимо продолжает нести к финишу. Такого на марафонах со мной ещё не было!. Вижу впереди “страшную крутую” горку перед Никитской Слободой, которой нас пугали до старта.

Прикидываю, что в моих тренировочных забегах такие встречаются, и решительно устремляюсь вверх мимо устало бредущих путников. “Всё, больше таких горок не будет!”,- такими словами пытаюсь поддержать уже преодолевшую эту высоту дочку

и бегу по городу последние считанные километры к финишу, где меня встречают жена и сын. А через несколько минут мы уже втроём приветствуем финиш Алевтины.

Результаты такие:

Дистанция Место Номер    Имя                Пол Чистое время
42,2             37         4176     Быкадоров Михаил      М    03:25:33
21,1             96         3323     Быкадоров Дмитрий    М    01:39:20
21,1             338       3467     Быкадорова Алевтина Ж   01:57:45

84 километра на троих!

После забега мы посетили музей чайников, музей паровозов, где дети прокатились на настоящей  дрезине с ручным рычажным приводом, посетили сырную лавку местных фермеров (кто там говорил, что у нас пармезан делать не умеют?), вкусно подкрепились в небольшом и недорогом кафе и, довольные проведённым днём, отправились домой.

Небольшое дополнение к рассказу.

В последнее время я стал разборчивее с выбором забегов. Их стало столько, что не пропустить что-то значительное легко. Я больше стал склоняться к “марафонскому туризму”, обратив своё внимание на просторы нашей огромной страны. Отправляясь на очередной забег в места, где ещё не был, в другие города, нужно увезти не только медали, но и новые впечатления.

Меня привлёк 1-й Псковский марафон. Город достоин того, чтобы иметь собственный марафон. Псков вырастил много именитых  спортсменов. И то, что собственного марафона в Пскове не было до сих пор, досадное недоразумение. Хорошо, что нашлись энтузиасты, ликвидировавшие этот пробел.

Я зарегистрировался на  этот марафоне очень давно. Планы окончательно сформировались за неделю до старта, утряслись короткие отпуска, и вот уже мой “барашек  с экипажем в составе моей супруги и меня мчится по Новорижскому шоссе навстречу новым впечатлениям! Забегая вперёд, скажу, что мы их получили!

Друзья! Путешествуйте по России, знакомьтесь с её людьми, историей, архитектурой, природой! Мой призыв, прежде всего, относится к столичным жителям, зачастую воспринимающими жизнь в стране по телевизионным картинкам и больше знакомым с зарубежными красотами.

1-й Псковский марафон, повторюсь, стал для меня первым марафоном в этом году. Результат в нём, несмотря на туристические цели, всё же имел значение. Поэтому в рамках подготовки к нему было несколько длительных забегов, а в качестве скоростных тренировок кстати пришлись традиционные соревнования в Троицке.

Кубок города Троицка по кроссу. Апрель - май. Троицк. Спортивная база “Лесная”.

Это многоэтапные забеги на дистанциях 1, 2, 3 и 5 километров, особенность которых заключается в раздельном старте. Еженедельно проводится один этап. Результаты этапов суммируются, победители определяются среди возрастных групп. Что скрывать, число друзей - соперников с годами не увеличивается, поэтому соревноваться приходится больше с собой.

Кратко, цифры результатов таковы: 3:08, 7:44, 13:10, 20:17. Первый результат удивил меня самого. Не поверили многие, что я смог пробежать так быстро, опередив молодых ребят. Да я и сам не поверил. Однако, я давно так не напрягался, лёгкие чуть не выплюнул на финише, потом “отхаркивался” дня два.

Внимания заслуживает также последняя дистанция. Я рассчитывал выбежать из 20 минут и выбежал бы, если бы … не собаки. Сколько уже говорилось о том, что собаки и бегуны доставляют друг другу беспокойство! Но я не понимаю людей, которые упорно не признают опасности своих неуправляемых питомцев для окружающих.

Дело было так. Пробежав два километра, я хотел на спуске добавить в скорости. Не тут то было! Внезапно справа я был атакован собакой. На призыв убрать пса хозяйка сделала вид, что её это не касается. Одна собака - ерунда, я никогда не воспринимал бегущих и лающих псов, как опасность, и продолжил бег, не обращая внимания на брехливого пса. Но тут с другой стороны на меня бросился второй пёс! Это уже было серьёзно. Пришлось остановиться, развернуться и имитировать атаку. Собаки трусливо разбежались, но время и настрой были потеряны. Впрочем, это был уже четвёртый этап, который ничего не решал в Кубке. Важнее было сохранить ноги для марафона через два дня в Пскове.

1-й Псковский марафон, 21 мая. Псков.

Мы выехали из Троицка в пятницу рано утром, и в половине третьего после свободной и неутомительной дороги уже остановились в центре Пскова. Псков порадовал отменной летней погодой в отличие от дождливой Москвы. Мы разместились в заранее заказанных апартаментах в двадцати минутах ходьбы от места старта. У нас ещё оставалось время для обещанной организаторами экскурсии по Кремлю. У входа в Кремль (Кром) марафонцы стали узнавать друг друга по характерным признакам: одежда, рюкзаки, беговые кроссовки на ногах, подтянутые фигуры. Постепенно все сгруппировались вокруг нашего экскурсовода - молодой обаятельной женщины с замечательным русским именем Арина. Она рассказала нам много интересного о городе, его истории, об архитектурных памятниках Кремля. Без менторских нот в голосе и занудной артикуляции, характерной для экскурсоводов всех музеев, столь часто пародируемой сатириками, простым человеческим языком Арина рассказала нам о том, о чем не написано в путеводителях. Спасибо ей огромное! Настрой на пробег вокруг красот Пскова был получен, осталось только пробежать саму дистанцию.

Кстати, я еще раз успел поблагодарить Арину непосредственно во время забега в субботу, она бежала полумарафон!

Утро бегового дня. Бежим с Дмитрием. Он присоединился к нам утром, приехав на поезде  в намерении пробежать в качестве тренировки треть марафонской дистанции - один круг. На регистрации знакомых лиц немного, но среди них узнаю новгородца Александра Бендера (“Метролог”). Стартуем вместе (у нас и номера рядом) и движемся первые километры с одинаковой скоростью около 4:40 на километр. Саша держит темп легко, я же решаю, что темп великоват и сбавляю. Так и бежим: он впереди, а я следом, отставая от него на несколько десятков  - сотню метров. Вот уже первый круг позади, нас встречает Альбина, фотографирует.

Пора дать описание этому самому кругу. Кроме упомянутых красот древнего города: величественных башен Крома, его могучих стен, церквей со звонницами, Ольгинской часовни, умиротворяющей глади реки Великой, нарядной Золотой набережной,- бегунам пришлось преодолевать участки далеко не гладкого асфальта, грунтовых дорог и “любоваться” индустриальным пейзажем недостроев эпохи перестройки (каламбур!), заросших кустарником и расписанных графити местных “сикейросов”. Что ж, организаторы предупреждали нас об этом. Это не простой гладкий марафон, а настоящий городской трейл с элементами кросса! Далеко не все участники забега были достаточно подготовлены к такому испытанию, что сказалось на результатах. А главная “изюминка” круга - мосты с десятками ступенек, по которым нужно забежать, затем спуститься вниз!

Эти косогоры начали подтачивать и мои силы на втором круге. Темп упал, марафон действительно оказался тяжёлым, но другим было ещё тяжелее. Второй круг заканчиваем с Александром одновременно. “Как дела?”,- спрашиваю на бегу. “Заболела нога, и надо бы подкрепиться”. Взяв со стола кусочек банана и запив его водой, не оборачиваясь продолжаю путь в полной уверенности в том, что скоро Александр меня нагонит. На очередном подъёме по склону миную сразу несколько соперников медленно пересчитывающих ступени лестницы, с моста бросаю взгляд вправо, но Сашу не вижу. Неужели отстал?

В принципе, всё, марафон закончен. Третий круг ещё хуже предыдущего, на грунте пара молодых ребят меня обходит. Но это уже неважно, я просто бегу к финишу, можно расслабиться.

А что это ловят в реке местные рыбаки? Ничего себе! На моих глазах рыбак вытаскивает из реки Великой приличного леща килограмма на полтора, бросает его в садок, а там не меньше полдюжины таких же! А на берегу возле гаража рыбака стоит дымящаяся коптильня. Что я тут делаю при таком клёве?

Последние три километра, последняя, и оттого самая крутая лестница, на которую я не вхожу, а, как мне кажется, влетаю, последние десятки метров по парку - финиш! Медаль из рук известного спортсмена Владимира Сухорукова. Вполне приличное время для таких условий - 3:28:31. Ищу глазами Александра. И тут узнаю от его земляка, что он упал, получил серьёзную травму и не смог продолжить бег. Жаль...А ведь мы с ним после финиша планировали встретиться.

Забег мне понравился. Несмотря на досадные промахи (полумарафонцы сбились с курса) скобари постарались создать атмосферу праздника.  Спасибо организаторам и волонтёрам за поддержку! Этот забег должен стать традиционным!

В целом, я своим результатом доволен. Одно плохо. Износив в дым кроссовки для марафона и пробежав два серьёзных забега в старых стоптанных, я лишился четырёх ногтей на пальцах ног. А лечиться некогда, через пару недель  - другой марафон!

А пока: отдых в ресторанчике, утреннее купание в реке Великой, осмотр достопримечательностей города, и маленькое трёхдневное путешествие по изумительному маршруту русской равнины: Псков - Изборск - Печоры - Пушкинские Горы - Порхов - Великий Новгород - Вышний Волочек - Москва. Но это заслуживает отдельного рассказа.

Продолжение следует...

Мне нравится, что всё больше молодых парней и девушек выбирают спорт, причём происходит, как сейчас модно говорить, “диверсификация” спорта. Развиваются новые или “модифицированные” старые виды физических упражнений: уличная гимнастика и разные виды фитнеса (workout), йога, коллективные игры и эстафеты. Многие “вело -бегуны” и “пловцы-лыжники” пробуют себя в триатлоне, и полиатлоне,

Я стал свидетелем одного из таких новых спортивных мероприятий.

Гонка героев. 24 апреля. Алабино, территория танкового полигона.

Нет, сам я не принимал участия а этом мероприятии. Зато мои сын и дочь участвовали в “Гонке героев”. Когда я увидел, сколько молодых, крепких, красивых парней и девушек собрались для преодоления десятикилометровой трассы с пятью десятками непростых препятствий, я порадовался за страну, в которой растёт такая молодежь!

Трудности трассы описывать не буду, на сайте гонки тысячи фотографий, по которым можно оценить атмосферу этих соревнований. Замечу лишь, что препятствия покорялись лучше теми, кто в основу тренировок положил беговую выносливость. “Качки” в комплексе явно уступали “бегунам“. Мои дети выступили очень достойно, чем я очень горжусь!

Что-то совсем не стало хватать времени на тексты. Или писать лень? Летом время летит стремительно, несмотря на длинный день. Дел много, только успевай. А ещё и бегать нужно!

Но всё же хочется, чтобы стирающиеся в памяти краски эмоций спортивных мероприятий сохранялись. Далеко не обо всех забегах хочется писать, но о некоторых стоит.

Начну с ранних событий. 

Так уж вышло, что в первой половине года в моём перечне соревнований не значилось ни одного марафона, первый пришёлся только на конец мая. А в начале месяца состоялся

ВСЕМИРНЫЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЗАБЕГ WINGS FOR LIFE WORLD RUN. 3 мая. Коломна.

Этот забег в ряду других стоит особняком. Это не марафон, хотя некоторые бегуны успевают пробежать больше 42 километров до того момента, когда  нагонит автомобиль - финиш. Это иное!

Отрадно было видеть в этом году многих марафонцев, проигнорировавших, к сожалению, забег в прошлом году. В прошлогоднем репортаже я уже говорил о его особенностях, повторяться не буду. Его атмосферу нужно почувствовать! Нужно попытаться понять, каково этим ребятам, которые толкают коляски в подъём руками по неровному асфальту. У меня это, понятно, не получилось. Но зато у меня от общения с этими людьми осталось меньше поводов давать волю своим слабостям. Надеюсь, и у них от нашей искренней поддержки появится чуть больше надежды победить свой недуг. Сила духа и воля побеждают!

Спортивный бум в стране налицо. Каждый массовый забег превосходит числом участников предыдущий. С удовлетворению и гордостью отмечу, что в этот процесс вовлечены мои дети, сын и дочь. В Коломне мы бежали втроём, каждый выполнил свою задачу, а в сумме мы пробежали 66 километров!

Мне не удалось превысить свой прошлогодний результат, я уступил ему километр, но, тем не менее, мои 27 километров оказались лучшими для бегунов моего возраста. Было довольно жарко для начала мая, последние километры дались мне с трудом. А нужно было ещё дотрусить до “остановки” 30 - го километра, где я и попал в кадр с молодёжью.

С молодыми всё тяжелее стало тягаться, да и не нужно. Но нахождение с ней в одном строю помогает держать планку!

Красный диск восходящего солнца и Highway to Hell от AC/DC провожали нас на старте. Для меня это был забег в неизвестное, ибо 50+ км было один раз, на тренировке, давно и по асфальту.

Первые километры по городу были лёгкими, получилось «проснуться» и войти в рабочий ритм. Стоит отметить спуск с валов, который частично был пройден в режиме скольжения. Веселье начиналось!

А после 8 км разминки начался настоящий трейл – с асфальта сразу в высокую траву. Бег превратился в преодоление препятствий, часто с переходом на шаг, а из-за обильной росы кроссовки быстро намокли. Привык к траве – получи каскад - подъёмы и спуски по крутым оврагам, скорость вверх и вниз примерно одинаковая. Дальше – пункт освежения – два брода, можно умыться тому, кто не до конца проснулся. Видимо, всё-таки не до конца я проснулся, в правом виске была неприятная тяжесть; недолго думая, выпил таблетку (спасибо Камилле! – я бы не взял их с собой).

Потом пункт питания и уход на участок длиной в 18 км автономного бега. Всё замечательно, прохладно, бежится легко, торопиться некуда, еды и питья с собой вдоволь – в питьевом мешке изотоник и бутылка воды с пункта питания.

Следующие 5-6 км были по широкой лесной тропинке, очень похоже на то, что я бегал в своём лесу. Короткий участок по деревне – и снова травища! Дополнительный квест заключался в том, чтобы внимательно следить за разметкой. Вообще, впереди всегда было видно людей, но на одном повороте они реально не туда убежали, а потом обгоняли меня всей группой. Трава несильно, но с завидным постоянством хлестала по коленям, что было скорее бодряще, чем некомфортно. На берегу реки были отдыхающие с пивом; кто-то вслед крикнул: «Куда вы бежите, там трава по пояс!» На самом деле трава там была в человеческий рост. Ерунда, здорово и весело!

Вернулись к тому же пункту питания, 35 км. Я пью уже помногу, четыре или пять полустаканчиков с разбавленным red bull и съедаю в сумме кусочков наверное пол-апельсина. Дальше – приятный участок вдоль реки: старинная церковь, красивые виды на другой берег, под ногами – две накатанные машинами колеи. Я два раза глубоко погружался в свои мысли и уходил с разметки, но быстро возвращался – один раз подсказали, один раз сам заметил.

После ухода от реки опять трава, невысокая, но хлёсткая, там я ещё поддобавил радости голым коленкам. Где-то здесь (а может и немного раньше) меня догоняет первая женщина и с ней ещё пара человек. Если думать задним числом, то можно признать, что здесь я допустил промашку. Надо их было пропустить и бежать своим темпом, ибо я уже чувствовал тяжесть в ногах. Но они меня не обгоняли, просто я бежал чуть быстрее. Мне почему-то казалось, что сейчас я забегу на пит-стоп перед вторым кругом, меня там накормят-напоят, и я свежий и полный сил побегу обгонять всех пешеходов на втором круге (ха-ха!). И ещё – было только девять утра, а солнце уже хорошо так припекало, от стартовой прохлады остались только приятные воспоминания.

В стартовой зоне у меня был небольшой кипиш – надо было пополнить запасы еды и питья из заброски. Большое спасибо волонтёрам, один из них помог быстро найти мои вещи, залить питьё и перекинуть всё, что надо. Потом я метнулся поесть, увидел столик с бульоном, выпил один стаканчик, начал пить второй и офигеть как обжёгся кипятком, выплюнул, разозлился и побежал сразу на круг. А столик с обычным питанием стоял ещё раньше, но я как-то проскочил мимо него, так как основной целью было пополнить свои запасы, в общем, я протупил в стартовой зоне и убежал не подкрепившимся.

Первый круг 50 км я прошёл примерно за 4:40-4:45.

На втором круге сразу стало тяжело, ещё пока бежали по городу, по самому лёгкому участку. Голова была ясная, а вот ногам уже было очень тяжело, начинало сводить  внутреннюю сторону бедра. Пять часов на трассе были уже позади, и я догадался, что хорошо бы поесть в городе, на простом участке. Сил прибавилось, но надолго меня всё равно уже не хватило: пара километров трейла и я сдулся окончательно. Зная, что скоро каскад, пошёл пешком, чтобы отдохнуть перед сложным участком. Вообще, второй круг был с технической стороны гораздо легче первого: усилиями бегунов на 30 и 50 км появилась хорошая тропа, вдобавок стало суше, но мне от этого было не легче.

Борьба за какое-никакое место для меня закончилась. Я перешёл к консервативной тактике – уложиться в 12 часов, и у меня оставалось около 6 часов на 40 км, задача вполне посильная, если быстро идти и на лёгких участках пытаться бежать. Ещё один плюс ходьбы в том, что можно смотреть по сторонам и любоваться красивыми видами природы. Те, кто обгонял меня, быстро уходили в точку. Поучительная картина, можно прочувствовать разницу между бегом и ходьбой.

В начале автономного участка меня опять догнали. Парню тоже было тяжело бежать, и мы шли-бежали вместе, подбадривая друг друга. В какой-то момент я почувствовал, что натирает подошву на правой ноге, но не хотелось останавливаться в траве и кормить собой живность. Тем более, вдвоём мы поддерживали неплохой для меня темп. День уже был в разгаре, местами даже быстро идти и то было жарко, периодически поливал себя водой. Порадовали дети в деревне на 75-76 км, устроившие импровизированный пункт освежения. Интересно, что у парня 1:29 на полумарафоне и 3:23 на марафоне, так что корреляция результатов на марафоне и ультра близка к нулю. Весь автономный участок мы прошли вместе, а на следующем пункте питания я от него отстал. Это был уже 87-й км.

К этому времени у меня уже сели мои часики и я включил запасные, поэтому немного сложнее было ориентироваться по времени. Вообще я сознательно не выключал секундомер на остановках, чтобы у меня было настоящее время. В этот момент уже было понятно, что можно не напрягаться и просто дойти до финиша. Идти ещё было около двух часов, и через пару км после пункта питания я решил-таки не пожалеть времени и посмотреть, что там с подошвой. Ступни выглядели ужасно – все сморщенные от влаги и какие-то бледные. После этой картины я окончательно понял, что ультра – это не для меня. Вытряхнул песок, наклеил пластырь – поехали дальше.

Меня обогнал ещё один медленный бегун, я подержался за ним до пункта питания. Оставалось меньше 7 км. Потом я уже шёл, и только городской финишный участок побежал – стыдно как-то в финишный створ пешком заходить. Подбадривание болельщиков на финишных метрах всегда приятно. Может мне показалось, но уважения и восхищения больше, чем на марафоне.

Финиш – и заслуженная медаль, на которой кузнец поставил клеймо «100К». Итоговое время 11:30, и красивая пряжка с лисичкой для выбежавших из 12 часов - в награду!

Вместо заключения:

1. Супердзэна я не поймал - бежал, пока были силы, а потом гулял по красивой трассе.

2. Передумать все свои мысли и вспомнить всю свою жизнь тоже не получилось – большую часть времени приходилось смотреть под ноги и не расслабляться.

3. Может возникнуть соблазн учесть свои ошибки и повторить всё в следующем году, но я этого делать не буду. Если ультратрейл, то мне хватит и 60-70 км.

4. Ранения – мозоли на правой подошве и левой пятке; иссечённые травой колени. Мышцы болели очень сильно двое суток, в основном – ноги. 

Приехали мы в Переславль накануне и, поскольку выдачи номерков в день перед забегом не было, просто гуляли по городу. Впечатления это место оставляет интересные и противоречивые: с одной стороны, очень красивые и большей частью отреставрированные церкви и монастыри, с другой - частные дома повсюду, с картошкой на огороде и пыльными улицами, никогда не знавшими асфальта. Отдельная тема – это Плещеево озеро, на берегу которого и стоит город. Купаться не решились, не жарко было, но мы на самом деле и не собирались. Зато больше часа просидели на скамеечке очень уютном пирсе, греясь в полумедитативном умиротворении на солнышке. А завтра мне предстояло это озеро оббежать.

Здорово, что не было предстартового волнения, не было конкретной цели на дистанцию. Мне начинает нравиться так бегать - не на улучшение времени, а просто быстро и в удовольствие. Никаких изнурительных тренировок, никаких финишей на зубах…

Завтрак – овсянка и блинчики со сгущёнкой - очень удобно, что там, где мы жили, домашняя кухня. Получение номерков прошло оперативно, на марафонской дистанции около 200 участников, я спокойно стал в третий-четвертый ряд и почти сразу обратный отчёт; старт вовремя, в этот раз в стартовом коридоре без перетаптывания с одной ноги на другую и похлопывания себя по бёдрам.

Я всё-таки прихожу к тому, что на первых километрах не страшно бежать быстрее, тут важнее контролировать ситуацию. После первого километра я седьмой, первая шестёрка бежит одной группой метрах в 50-70 впереди. Ветра нет, поэтому не стараюсь догнать их сразу, просто смотрю и жду, что будет. После пятого километра понимаю, что никто в отрыв не убегает, тут, в отличие от Юбилейного, где я сразу не мог держать темп лидера, разрыв между мной и группой постоянный.

Для утра жарковато, солнце светит, но в спину, но это только начало, поэтому я решаю не жалеть время на пунктах питания и притормаживать, чтобы взять стаканчики и губки. Потеря двух-трёх секунд на каждом пункте ничтожна по сравнению с тем, что будет, если из-за обезвоживания потерять темп после 30 км.

Перед лидерами едет машина ДПС, разгоняя редкие встречные автомобили. Также нас сопровождает группа велосипедистов – один от организаторов, который ведёт лидера, ещё один помогает одному из бегущих и пара ребят лет 11-12 примазались просто за компанию.

Из этой шестёрки двое начинают убегать, и я, чтобы продолжать контролировать ситуацию, догоняю оставшуюся группу и как-то очень легко обхожу, никто не пытается удержаться. Круто, я третий, отрыв от лидеров не растёт, силы у меня есть, закрадываются мысли, что впереди ещё больше тридцати километров, и можно бы замахнуться и на первое место. Присматриваюсь к лидерам – первым бежит как раз тот, которого сопровождает личный велопейсер, а второй одет не очень по-беговому и видно, что просто пытается удержаться. Где-то на 13-ом километре он начинает отставать, и я спокойно обгоняю его. Лидер резво бежит передо мной метрах в 100, и задача на ближайшие 10-15 км – держать дистанцию и ждать слабины. Местные ребята на велосипедах, Серёга и Данил, едут со мной. Зарекрутировал их, чтобы  брали мне дополнительные губки и воду. Коротаю время за беседой с ними. Говорю им (подбадривая себя): «У меня есть преимущество – я его вижу, а он меня нет». Спрашиваю потом у них, кто победит. Они отвечают, что я. Приятно, когда в тебя верят)) 

Вскоре после полумарафонской отметки начинается грунтовый участок. Лидеру достаётся, так как машина ДПС поднимает перед ним облака пыли, а я наблюдаю всё это с безопасного расстояния. По плану у меня после 25 км постараться приблизиться и начать действовать на нервы, но на этом участке такой пыльно-песочный грунт, что я решаю просто дождаться хорошего покрытия. И вот на 28 км я начинаю приближаться к лидеру без сверхусилий со своей стороны, понимаю, что он сбавляет обороты. Съедаю гель перед обгоном и делаю ускорение, чтобы создать задел и морально подавить соперника. Всё, я первый! Меня окрыляет какое-то пьянящее чувство свободы, и следующие пару километров пробегаю чуть быстрее, создавая себе задел.

На 33-ом км после мягкого, но хорошо утрамбованного грунта возвращаемся на асфальт. Я уже не первой свежести, но надо просто спокойно добежать 10 км. И тут здорово помогают две вещи. Во-первых, на этом участке марафонская дистанция смыкалается с полумарафонской, и так как старт половинки на полтора часа позже, то они бегут мне навстречу, очень многие подбадривают, а я стараюсь улыбаться в ответ. А во-вторых, за спиной небо становится всё темнее и темнее, и в какой-то момент поднимается очень сильный ветер, который дул точно в спину, несёт меня последние километры  С ветром и горка на 38-ом км дёется легко, а там уже – последние пару километров по городу.

На волне поддержки болельщиков вбегаю в финишный коридор. Победа! Медаль, поздравления от волонтёров. Эмоции зашкаливают, хочется прыгать, хотя и сил не осталось. У меня берут интервью, улыбка до ушей, пришёл, увидел, победил. В кой это веки поел гречку сразу после финиша.

Награждение, овации, поздравления. И главный приз - шагомер (теперь буду думать, куда его пристроить).

Итог – море позитивных эмоций и огромное желание вернуться через год, чтобы защитить свой чемпионский титул!

"Динамо" бежит?  - Все бегут!

Весь мир бежит!!!

Воскресенье, 8 мая, 14:00.  Коломна.

Мой номер 5309

Собственно, сам забег.

Слово “трейл” мне не нравится. Но так уж повелось, что несмотря на обилие русских синонимов, нам часто приходится употреблять англоязычные термины. Мне больше нравится наш “марш-бросок”. Многие виды спорта, изначально военно -  прикладные, давно уже стали вполне мирными (биатлон, например).

“Марш-бросок - часть марша, который совершается военнослужащими в составе подразделения, в основном пешим порядком, в ускоренном темпе, с чередованием ходьбы и бега.”

Это одно из определений явления, к которому я ещё бы добавил “по пересечённой местности”.

В принципе, не так важно, как это называется, главное, что это есть! Вроде бы, и я не чужд передвижению по неподготовленным для бега и для ходьбы местам. Но, до этого дня мне не приходилось участвовать в соревновании, подобном трейлу в лесу под Боровском 30 января.

Не сложилось у меня в этом году с “Дорогой жизни” и “Титаном”, эмоции прошлогодних забегов подзабылись. Приглашение на Лингва трейл в Этномире под Боровском Калужской области пришлось кстати. Мы с женой давно хотели съездить в Этномир, а тут случай предоставился!

Бегунам предстояло преодолеть 25 километров по зимнему заснеженному лесу. Немного? Да, если эти километры проходят по просёлкам и протоптанным тропинкам. Но так ли это в данном случае?

Пожалуй, не буду описывать предстоящие трудности, и просто сошлюсь на описание маршрута его “автора” - Андрея Дьяченко (“легенда трассы” по указанному выше адресу).

Полтора часа неутомительной езды на машине, и мы в Этномире. (Действительно, место очень интересное, стоило сюда приехать!). Получил номер, нашли тёплую юрту - раздевалку. Обмениваемся с новыми знакомыми прогнозами на условия пробега. “Фонарь кто-то с собой берёт?” “А очки действительно нужны?” Ожидания вполне оправданы, ведь опыта почти ни у кого нет, местность неизвестна. У меня есть с собой всё, даже спички. Напугал Андрей! НЗ я сложил в “детский” рюкзачок на верёвочках, но очки надел сразу. И не зря!

Старт дали в 13 часов одновременно для всех, кто бежал полную дистанцию и меньшую, 13 километров. Бегу в серединке, приспосабливаюсь к глубокому снегу. Оттепель размягчила глубокий снег. Стало ясно: ноги будут мокрыми, можно не беречься. А всё остальное? Через пару километров я уже был мокрым полностью. Жарко! Скорость? Семь с половиной минут на километр! Это когда же я прибегу на финиш? Точно, фонарик понадобится!

Постепенно привыкаю к ритму бега, если такое передвижение можно называть бегом. Свинцовые ноги с трудом выдёргиваются из мокрого снега, воздуха не хватает, но терплю. Очки спасают от веток деревьев, спасибо Андрею. Увеличиваю скорость - шесть минут. Постепенно сформировалась группа из четырёх бегунов, в которой лидер попеременно меняется. Впереди нас (и очень далеко!) - будущие победители забега и, кажется, девушка, среди них? К пункту питания (10 километров) наша группа немного распалась. Преодолеваю в овраге ручей. “Он неглубокий, вода до колена не доходит”,- слова парня, который поит бегунов…, утешил. Открытое поле, ветер, ноги проваливаются, под снегом вода, поваленные сукастые ёлки поперёк дороги цепляют за штаны, лесовозная колея, ветки бьют по рукам и лицу, сучковатые “капканы”, спрятанные в снегу… Почти догнали девушку впереди. Именно почти (метров триста), по манере бега я вижу, что это не простая девушка (Ирина Сафронова, МС, мультиспортсменка, чемпионка мира по рогейну, как оказалось!). Чуть ранее нас догоняет другая девушка: Ольга Опалева (и тоже не случайно в лидерах!). Успел перекинуться с ней несколькими словами и пожелал удачи ей и её мужу Олегу - фавориту забега. Ольга оставляет нас позади. По легенде мы уже на просеке газопровода, приблизительно на 18 - ом километре. Чувствую, надоело моему организму терпеть издевательство, и заголодал он немного. Я нашёл, наконец, подходящий “пенёк” и присел на него минут на пять. Позвонил жене, перекусил сухофруктами и апельсинчиком. Пропустил троих ребят вперёд себя. Дорогу молодым! Я не спешу, теперь до темноты точно успею! После “заправки” полегче стало работать, плюю на воду под ногами, лужи не обегаю! Кроссовки без шипов, поэтому ноги часто разъезжаются; пару раз “приложился”. Сильно мешал мой рюкзак, болтался, лямки приходилось руками придерживать. Догнал ребят (кроме одного, Николая Воронкова), снова образовалась группа из четырёх человек. Мы немного сбились с курса на предпоследней “прямой” из-за проехавших перед нами снегоходов, стёрших следы бегущих впереди метрах в пятистах Ольги и Николая. В результате мы чуть облегчили себе жизнь, часть трассы пробежав по дороге, но это не повлияло ни на результат, ни на распределение мест.

Вот уже на финише меня встречает жена Альбина, поит меня чаем. Андрей вручает большую красивую деревянную (без кавычек!) медаль. Следом с небольшим отрывом финишируют мои попутчики. Поздравляю на финише своего тёзку Турновского Михаила. Спасибо ему! Я очень долго бежал именно за ним, это помогало мне сохранять темп.

Альбина выступила добровольным волонтёром и почти всю гонку помогала Андрею: отмечала результаты финишёров, наливала ребятам чай, кормила фруктами.

Через час после моего финиша забеспокоились судьбой участников, которые до сих пор не прибежали. Неужели заблудились? Быстро темнеет! Но как удалось выяснить уже не а следующий день, финишировали все!

А до этого в нашей юрте (в которой также оказался и горячий душ!) состоялся краткий обмен впечатлениями о забеге. Так вот, имеющие опыт марафонов по трудности поставили его выше гладких 42 - х километров! И я, пожалуй, разделю эту точку зрения!

Девчонки выше всех похвал, обставили мужиков! Ну, а победители ещё и спуртовали перед финишем!

Забегом я доволен. Необычное место, красивое, природа. А у природы,как известно, нет плохой погоды! Получил доселе неведомый опыт. Сделал кое-какие выводы и заказал беговой рюкзак. Надеюсь, он мне пригодится!

Протокол здесь: http://www.marathonseries.ru/protocols/20160130.html

Перемещаясь бегом по окрестностям, часто без всякой заранее определённой цели и не придерживаясь намеченного маршрута, двигаясь вопреки здравому смыслу по малохоженым “кабаньим” тропам, болотистым низинам или захламлённому буреломом лесу, руководствуясь не картами и навигаторами, а только интуицией и инстинктами, я, конечно, не подозревал, что подобное занятие можно назвать “трейлраннингом”.

Только приобщившись к миру бегунов - любителей, достаточно пообщавшись со многими людьми, которые, так же, как и я, предпочитают бег другим видам активной физической деятельности, пробежав несколько марафонов, я стал интересоваться всем, связанным с этой неисчерпаемой темой под названием” бег”. Теперь я знаю, что есть трейлраннинг, есть рогейн, существует суточный бег, горный бег и так далее. И, видимо, много чего я ещё не знаю. Но это поправимо - было бы желание! Иной раз эти желания возникают спонтанно и реализуются также неожиданно.

Так было и минувшим летом во время отпуска на Селигере, куда я приезжаю неизменно на протяжении многих лет с семьёй и друзьями.

Кому непонятен смысл занятия под названием “рыбалка”, бесполезно что-то объяснять словами. Те, кто разделяет со мной эту страсть, поймёт без объяснений, что этому делу не жаль посвятить хотя бы две недели в году. Для меня же всегда сложно найти компромисс между этими видами деятельности, коренным образом отличающимися друг от друга характером физической активности и, в то же время, объединённые в моём сознании общим, а именно,- любовью к природе.

Итак, середина июля 2015 года. Отпуск. Позади - несколько марафонов и других серьезных забегов. Впереди - две недели отпуска (Селигер - это святое!), тёплый август и сентябрьский Московский марафон. Легко не только не набрать форму, но и потерять то, что наработал за полгода. Нужно хотя бы немного “потрусить” в эти две недели сидения с удочкой или прочёсывания блёснами дна водоёмов. Однако оторваться от озера не так то просто. Клюёт!

Наконец, решаю посвятить один день бегу и сделать “выходной” от рыбной ловли. Встать нужно пораньше. Я обычно и так просыпаюсь раньше всех. Приношу воду из ручья, тихонько развожу огонь и ставлю на костёр котелок. Пока все в лагере спят, вода греется, а я без всплесков отплываю в лодке от берега. Но сегодня, извините, мне с костром возиться некогда. Кто знает, сколько продлится мой забег? Моя цель - малая “кругосветка” по часовой стрелке по острову Хачин.

Короткие сборы, и вот я уже двигаюсь на юг к соседнему озеру - Щучьему. (Название, кстати, вполне себя оправдывает.) Потрясающе красивое озеро, вытянутое с севера на юг, окаймлённое сосновым бором на крутом берегу с одной стороны и болотистым заросшим мелколесьем с другой. В иные годы здесь размещались десятки палаток, люди приезжали семьями, большими группами со множеством лодок и скарба. Сейчас же здесь - никого. Народ больше стал “берег турецкий” предпочитать отечественным красотам.

Миную пустынный берег Щучьего. Мой путь лежит в подъем к невысокому плато, поросшему молодым сосняком и вереском (после пожара лет сорок назад). Продолжаю двигаться по противопожарным просекам почти строго на юг. Эта часть маршрута мне хорошо известна. Однако, она не так проста, как кажется на первый взгляд. В просеках прорыты неглубокие, около полуметра, траншеи. Бежать приходится по разным сторонам траншеи, то и дело перепрыгивая с одной стороны на другую, вязкий песок осыпается под ногами, много поваленных вдоль и поперёк стволов деревьев мешают размеренному бегу. Людей не встречаю, если только не считать вот такое!

Приближаюсь к озеру Запольскому, тоже безлюдному. До него сначала нужно спуститься в каньон, по двум шатающимся брёвнам преодолеть протоку и пробраться наверх сквозь колючий ельник. Голубоватая вода озера так и манит искупаться в этот ранний утренний час! Но нет, некогда, бегу дальше к берегу Селигера, затем возвращаюсь и обегаю всё озеро вокруг по изрытому бобрами закоряженному берегу. Тропы всё больше превращаются в полосу препятствий. Да, давненько тут не ступала нога туриста, иначе всё было бы попилено на дрова!

Кобыльское озеро оставляю далеко слева, Оно широкой протокой соединено с большим Селигером, поэтому здесь чаще встречаются лодки и палатки. Выбегаю к берегу Селигера как раз неподалёку от протоки. Дальше мой путь пролегает мимо болотистых Гнильцов, любимых мест расселения всякой водоплавающей дичи. Берега озёр пустынны. Рыбаки предпочитают другие места, Дичи здесь много, это рай для охотников. Но июль - не сезон охоты на уток, так что мое единение с природой продолжается.

Вскоре появляются признаки жизни. На юго-восточной оконечности острова находятся база отдыха и многочисленные палаточные городки, которые мне предстоит миновать. Нет, всё-таки не все туристы уезжают в Турцию и Египет! Скученность палаток поражает! Почти город! Да ещё туристы волокут сюда “блага цивилизации” в виде дизельных генераторов и искусственных (?!) газонов.

С берега открывается великолепный вид на купола Ниловой пустыни. Это немного отвлекает от суровых реалий... загаженного леса. С экологией здесь не так уж хорошо… А хорошо то, что я поднялся рано, туристы еще спят. Только какой-то невоспитанный кобелёк облаял меня, будя сонных обитателей палаточного городка! Расставшись с негостеприимным трусливым псом, следую дальше. Маршрут становится все более рельефным, так как берег Селигера здесь достаточно крут, и тропа “гуляет” по вертикали.

Моя следующая путевая точка - озеро Белое (южное). Заканчиваются последние палатки на берегу, на крайней читаю надпись: “Тут тупик, Белое и родник - дальше!” Спасибо! Хоть селигерская вода и чистая, но вблизи скопления палаток её прямо из озера пить не стоит. Насыщаюсь влагой из родника, пополняю флягу и через километр я уже бегу вдоль озера. Палатки попадаются, но не так кучно, как раньше. Мест для стоянок много, но они пустуют. Выбираю одно из них с шикарным мини - пляжем и купаюсь в прозрачной воде и тёплых лучах утреннего солнца. Разве может это сравниться с переполненными в это время года морскими “лежбищами”! Я здесь один!

Солнце уже высоко. Оно не особенно радовало теплом в первые дни нашего отпуска, так что риска перегреться нет. Да и тропа уводит меня в болотистую дремучую низменность юго-восточной части острова, куда лучи солнца пробиваются с трудом. Все чаще приходится пробираться по болотам, большей частью, правда, высохшим в этом году. Зато хватает крапивы моим голым ногам! А собственно, и тропы-то уже давно нет! Пересекаю речушку близ её впадения в Селигер по бобровой плотине. Бобров здесь полно, но встретиться с этими скрытными пожирателями деревьев лицом к лицу - большая удача. Возле самого устья речки живописно лежит огромная каменная глыба, притащенная когда-то сюда ледником. Где же я это видел? Ну да, на картине Васнецова, конечно! Только на глыбе нет надписей, а мой путь, как и путь сказочного витязя, предопределён.

К моей радости, вскоре характер местности резко изменяется. Выбегаю из густых зарослей в в такую же сказочную берёзовую рощу, будто списанную с полотен Левитана или Поленова. В “нашей” части острова таких берёз нет, последние погрызли бобры ещё лет десять назад. На полянках нахожу нетронутую никем землянику и несколько подберёзовиков. Поклевав крупные спелые ягоды, с неохотой покидаю это уединенное место.

Немного отклонившись вглубь острова, я вновь попадаю в труднопроходимое сухое болото. Обилие следов диких свиней начинает немного нервировать. Скорее из леса на спасительную опушку! А на опушке вдоль кромки леса стоят деревянные охотничьи вышки. Хорошо, что летом на кабана не охотятся, а то…

Где - то здесь должна быть дорога. Однако по заливным лугам давно никто не ездил, дорога едва угадывается в высокой, почти в рост, траве. Ничего, и это не препятствие! Ледоколом пробиваюсь сквозь густую траву, пробегаю около километра, не сразу поняв, что сбился с верного направления. Трава становится всё менее проходимой, Колея примятой тракторными колёсами травы, которую я принял за дорогу, описав разворотный круг, вернула меня в исходную точку. Меняю направление по стрелке компаса и продолжаю двигаться по траве без всяких ориентиров. Должна же быть здесь деревня или то, что от неё осталось! (На Хачине живут постоянно всего-лишь несколько семей, летом в домах квартируют, в основном, дачники.) Наконец, вижу жильё, встречаю двух женщин, которые подсказывают мне правильное направление. Впрочем, я уже и так знаю, куда дальше бежать. Выбегаю на грунтовку и комфортно “трушу” по направлению к лагерю. По дороге ненадолго останавливаюсь у необычного памятника. Благодарные жители трёх деревень поставили памятный обелиск - валун в честь последнего представителя непарнокопытных, труженика, прожившего на острове 21 год! Я его помню!

Вот уже и Волоховщина, пристань, куда впервые мы приехали на теплоходике около двадцати лет назад (сейчас рейсовый теплоход  по озеру не ходит). Знакомая пыльная песчаная дорога ведёт в лагерь, но я делаю “крюк” к Белому озеру (северному). Нужно же и в нём искупаться! С блаженством окунаюсь в его прохладные воды не раздеваясь, прямо в кроссовках (Merrell Run Trail Glove). Они всё равно мокрые! Ещё пара - тройка километров и я дома!

Общее расстояние - 25 километров “с хвостиком”.

Преодолел я их за 5 часов (из них я бежал, как подсчитал Гармин, 3 часа).

Вот такой малый кружок получился:  https://connect.garmin.com/activity/846893299

В этом году я планирую обежать Хачин по большому кругу с охватом всего берега Кравотыньского плёса. Там я ещё не был! Дистанция получится около марафонской.

И последнее. На следующий после забега день любимое озеро Плотичье, целый день  отдыхавшее от моих рыболовных снастей, преподнесло мне сюрприз.

Но это уже совсем другая история!

Зимний трейл-то здесь при чём?

Да при том, что он состоялся 30 января, только написать о нём я пока не сподобился. Зато именно он навеял такие приятные летние воспоминания...

Скоро лето!