 |
Fly Hollander 16.09.2011 22:02 |
к сожалению про это стало известно всего за две недели кросса.
Причина нетривиальна: на полях подняли зябь под озимь (наверняка уже и засеяли!;)
оргам придется теперь согласовывать дату кросса в 2012 с календарем с/х работ!;)
однако крупнейший кросс в Москве "Семь Холмов" пройдет в Битце ~16.10.
 |
Геннадий Хворых 14.09.2011 10:33 |
Сверхмарафонец, Дин Карнасис, не накапливает молочную кислоту во время бега, - утверждаю авторы сюжета на телеканале Discovery. Специалисты измеряют содержание лактата в крови Дина, когда он бежит с темпом порядка 04:36 мин/км, и обнаруживают, что уровень кислоты снижается. Чтоб я так бегал ММММ!
 |
Aleks_gs 14.09.2011 10:10 |
Французский фотограф делал фотографии людей после утренней пробежки и спустя неделю в студии. Результаты "на лице".
 |
Полосатая Кошка 13.09.2011 20:11 |
Ну-с, вот и я поучаствовала в тестировании продукции этой новой для нас марки. Для нас новой, а на тех же западных сайтах, смотрю, она в одном классе с Asics и Mizuno котируется...
В общем, вот результаты. Многабукав, как говорится.
Тут результаты опробования мужских кроссовок - не моими, естественно, лапами в силу половой принадлежности )
Далее я боролась с их женской одеждой для бега
Лето
читать дальше...Наконец, в ближайшее время рассчитываю опробовать женские модели кроссовок - но об этом напишу отдельно.
 |
Aleks_gs 13.09.2011 16:01 |
Вчера в зале пробежал на тренажере 3-ку в марафонках (как закл. часть тренировки). И сделал для себя вывод:
- бегать надо по разному покрытию (асфальт, лес, горы, песок)
- бегать надо в разных кроссовках, что бы все составные части ног находились в тонусе :).
 |
Полосатая Кошка 11.09.2011 17:52 |
Коротко: Битцу хотят застраивать многоэтажно. Всю. 30.09 общественные слушания по проекту. Если придем, есть шанс что-то изменить.
http://help.bitza-sport.ru/news/8455/
Вчера, 7 сентября, в фойе в здания Дома культуры пос. Коммунарка появились наглядные материалы к публичным слушаниям по проекту внесения изменений в Генеральный план сельского поселения Сосенское и Правила землепользования и застройки сельского поселения Сосенское Ленинского муниципального района Московской области для земельного участка зоны отдыха Битца.
Если сказать кратко, то зона отдыха будет уничтожена и на её месте будет построен новый микрорайон. Давайте подробнее посмотрим какие изменения вносятся в Генеральный план...
http://help.bitza-sport.ru/news/8451/
Администрация сельского поселения Сосенское сообщает, что в соответствии с требованиями Градостроительного кодекса Российской Федерации 30 сентября 2011года, в 14.30, в здании Дома культуры пос. Коммунарка (МО, Ленинский р-н, пос. Коммунарка) будут проводиться публичные слушания по проекту внесения изменений в Генеральный план сельского поселения Сосенское и Правила землепользования и застройки сельского поселения Сосенское Ленинского муниципального района Московской области для земельного участка с кадастровыми номерами 50:21:120316:0087. Заказчик ООО "Веркрос".
 |
Aleks_gs 11.09.2011 10:37 |
Советы молодым спортсменам.
Передо мной в магазине группа молодых спортсменов (12 - 14 лет) закупается кока-колой, спрайтом, и т.п. Видно что сразу после тренировки. Я как раз собирался сыну взять сок по такому же поводу. И им посоветовал. На что услышал:
- А нам тренер советует (!) сразу после тренировки пить кока-колу, что бы восстановить калории.
Пришлось провести небольшой лекбез по поводу разных калорий. Хотя вряд ли услышали и поняли.
 |
Fly Hollander 08.09.2011 18:24 |
В прошлом году дебютный проект (I марафон) стартовал в Лосином Острове - на территории в границах Москвы.
Но организовывать старт в Москве в национальном природном парке очень дорого, да и объявленный администрацией лимит в 50 человек.., просто не позволял развиваться. Поэтому, учитывая возможность подключения административного ресурса, старт был оставлен в границах Лосиного острова, но перенесен при этом в.. Черноголовку - на 43км от МКАД;).
Организаторы: команда энтузиастов, набившей руку на проведениии марафонов в Солнечногорске, члены клуба IRC.
Основная информационная поддержка обеспечивается сайтом ProBEG.org
по марафону:
сайт марафона: losinka.probeg.org
карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=673
ПОЛОЖЕНИЕ: http://probeg.org/centr/moscobl/pologenie/111009_Pl_Losinka_Chernogolovka_673.doc
старт в 11:00,
трасса: 6 кругов,
стартовый взнос - 0$,
контрольное время - 6 часов,
предварительная регистрация: losinka@probeg.org
обсуждение марафона: http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000450-000-0-0-1315403412
дистанция-спутник: полумарафон
П.С.: лимитец конечно есть - 150 человек на финише - 151 останется без медали...
Блоги