info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > arturataev > Дневник > Дневники друзей
arturataev

arturataev: Дневники друзей

С.Петрович С.Петрович
26.06.2013 09:49

за 25 июня 2013. вторник. с Петровичем на тыще в мытищах.

5 км. 2.5 разминка, 1 - бег. 1.5 заминка.

читать дальше...

 

Комментарии: 10 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
24.06.2013 21:31

24.06.13. Понедельник. С петровичем.

лесная восстановительная пробежка.

в городе +25. в лесу хоть бы 20 набралось.

основная задача: реабилитация ОДА после неуемных для пожилого тела

марафонских перегрузок по рельефу.

всего 12.5 км. темп 5.51. пульс 127. пс 743.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
23.06.2013 16:11

23.06.13 воскресенье. с петровичем

Лес, нежарко. восстановительный бег.

пульс 115. темп 6.39. всего 16 км.

пс 764.

 

За неделю 103.4 км

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
20.06.2013 23:39

20.06.13. четверг. с петровичем.

+20. парк. 18.40.

всего 21 км. темп 5.21. пульс 131. ПС 701.

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
18.06.2013 23:20

18.03.13 вторник. с петровичем.

+ 20. конкретно лес. 22.45 км. темп 5.56. пульс 148. пс 878.

 

читать дальше...

 

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
16.06.2013 21:15

16.06.13. воскресенье. с петровичем.

+22. миниРогейн по красногорским пампасам.

31.7 км. темп 7.31. :(((

 

читать дальше...

 

за неделю : 112 км.

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
15.06.2013 17:04

15.06.13. с петровичем.

Пятница была днем накопления энергии. 

 

 

читать дальше...

 

разминка - 2 км. бег - 3 км.

заминка - 7 км.

всего 12 км.

 

 

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
13.06.2013 23:32

13.06.13. четверг. с Петровичем

+22. лес плюс парк. 18.50 начало. 

всего 21.5 км. темп 5.20. пульс 132. пс 704.

 

читать дальше...

 

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
12.06.2013 22:02

12.06.13 среда. с петровичем.

19.10. +20.

20.3 км. темп 5.35.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
11.06.2013 22:18

11.06.2013 вторник с петровичем

+23. парк. после дождя. 18.10 - начало. всего 14 км.

 

читать дальше...

 

 

 

Комментарии: 8 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 >    >>
arturataev
 © 2010