Вынужден вас разочаровать, исходя из того, что вы бегаете большую часть жизни, ведёте "ЗОЖ" и т. п., и что вы имеете, именно вы и подобные умники, например Бегунишка, только звон и слышите, а где он, понятия не имеете, верхушек из книг и видео понасшибаете и козыряете ссылками и цитатами, а сами вы что умеете? Да ничего! Вы сможете пробежать так, как Романов? Сомневаюсь. А я смогу, и не хуже, и не только по идеально ровному льду, а по парковой дорожке тоже, и если уж и упаду, что иногда бывало, то упаду без серьёзных последствий, потому как падать тоже умею. А ещё я практически могу научить так бегать, показать и объяснить как этого достичь, потому как меня никто этому не учил, я сам нашёл решение. Ещё у меня с высокой степенью вероятности получается диагностировать процесс бега, его прогресс или регресс, и я могу найти причины и объяснить их и сказать как двигаться дальше.
Именно потому, что я знаю где звонят, и вижу процесс бега, я бегу, паря над землёй в фазе полёта, получая неописуемое удовольствие, а не переставляю, как на ходулях, ноги в бронированных говнодавах, размышляя почему всё не так, как надо, не имею травм и однозначно прогрессирую. А вы господин YurMas & компания давно торчите, и уж точно не знаете что делать дальше, но тем не менее свои пять копеек вставляете исправно.