Блоги
2YurMas: я уже понял, что некоторое кол-во углеводов съедать приходится, это 4 на 100гр в том же кефире, только что вот выпил 0,5л ряженки, 20 углеводов ;-)
С сардельками, вопрос сложный, я не ем сардельки и колбасу в «мирной жизни», но вчера надо было купить и съесть что-то, что быстро готовиться, плюс продавщица в магазине утверждала, что это 100 из говядины, читали состав, там не было ни глутомата ни сои ни крахмала. Осталось ещё 2, и не знаю… быть может дети съедят, хотя я не них уже построил определённые планы ;-)
Я тоже про определённые риски, в литературе, читал, что люди под разгрузкой становятся раздражительными и т.д. пока за собой не замечаю. Ну решил попробовать «по правилам», будет такой эксперимент.
2Иван: - а почему такая диета, что по понедельникам ничего не ешь?
В общепите досталась вареная куриная нога, блин, совсем такая небольшая нога, ограничился ей. После обеда сходил в магаз и купил 0,5 ряженки. Вспомнил, что вчера купил себе такие штуки – морские гады «Морской коктейль», смесь всяких моллюсков и прочих морских жителей, как раз по дороге из бассейна до дома. Буду ужинать ими.
2Алекс13: Эх! Блин, вот жаль как, я вес не контролирую, принципиально весов дома нет, взвешиваюсь в бане или бассейне, если есть весы, а было бы любопытно, что будет с весом из-за отказа от углеводов, с академической точки зрения.
А мясо – это курица?
Почему только на кефире и твороге, в отличие от мяса они-то содержат углеводы или есть ещё цель, типа очиститься?
Если у меня будет булочка, то я её съем, просто потому, что она есть ;-) я дома убрал с глаз все мучное, чтоб не искушать себя.
- в итого получается, что безуглеводная диета, это мясная диета?
