Новое на сайте

Спасибо, Дим! 

Погодка хорошая... Бежааааалось на легке ... :)

ну что тут сказать... круто Дима! :))) 

Хотел написать, что сам с недосыпа котегорически спортом не занимаюсь, но вспомнил себя 16-18-летнего и понял, что в молодости можно все)) и даже после мороженого))

Юлия, а где бегала - неужели в зале?

После офиса бег особенно в радость!))

Владимирович[фото] мой принцып заниматься тем от чего я получаю удовольствие!

Просто я прекрасно осознаю время когда я мог достигнуть успехов в спорте высших достижений ушло и к сожалению сегодняшний образ жизн не позваляет заниматься спортом в той мере в которой бы я хотел на самом деле, для того что бы ставить высокие цели.

Поэтому я занимаюсь спортом для удовльствия и ставлю маленькие цели! )))

Ну а возраст!? Я считаю чем мы старше тем больше нужно беречь себя! Организм как и машина изнашевается! Поэтому нужно как можно меньше надрывать себя!

Хотя я очень часто, особенно в беге, вхожу в спортивный азарт и не могу остановиться...

Ну, если такой режим является обычным, то могу только позавидовать. Мне вот недосып очень сильно мешает в тренировках. 

Иван! Мне тоже доставляет удовольствие бег на лыжах. "Разрываюсь" зимой между бегом и лыжами. Вам легче, а я в слишком зрелом возрасте к лыжам приобщился. Но прогресс достижим!

Вообще я тут подумала может писать еще что ем? Ну там что когда по сколько

Вы поверите, если я скажу что не знаю?) за час до тренировки было мороженое и кофе с сахаром, может быстрые углеводы мне помогают. Вообще думала чтото около 6-6'15 будет) ну и в зал меня подвезли как и обратно) то есть 30 минуИ пешком в одну сторону отменились

Владимирович[фото] Согласен про бег! Здесь все таки большую роль играет подготовка!

Но не могу и не согласиться с Александр_Ч[фото] в этом виде конечно как и во многих других зимних экипировка это минимум 50% успеха! И это то же очень инетерсно когда для того что бы победить помимо физической и психологической подготовки нужна еще и качественная техника, это все затратно конечно но придает свой калорит тому или иному виду спорта! )))

В общем мне интересно и то и другое! )))

Поэтому я с огромным удовольствием участвую и там и там!

Владимирович[фото] Согласен про бег! Здесь все таки большую роль играет подготовка!

Но не могу и не согласиться с Александр_Ч[фото] в этом виде конечно как и во многих других зимних экипировка это минимум 50% успеха! И это то же очень инетерсно когда для того что бы победить помимо физической и психологической подготовки нужна еще и качественная техника, это все затратно конечно но придает свой калорит тому или иному виду спорта! )))

В общем мне интересно и то и другое! )))

Поэтому я с огромным удовольствием участвую и там и там!

Откройте секрет- откуда силы на бег при таком режиме? 

В прошлом году умудрился на гору на лыжах зайти и палки целы остались. Повезло!

На Московскую лыжню 9-го с таким арсеналом никак нельзя - все поломают и затопчут))

...  в лыжах сами лыжи, палки и парафин – 70% успеха

Вот за это я и люблю бег: нужны только кроссовки, трусы, майка и никакой смазки!

Александр! С таким арсеналом - на Московскую лыжню 9-го для тренировки (если снег будет)!

"и-эх, свирепые малоснежные балхашские зимы.

давно, а вроде бы и недавно было"-  бывал бывал, знакомо знакомо)

Круто Александр! На этот сезон я уже себе не буду брать снарягу, а вот летом к следующему сизону что нибудь достойное присмотрю.

Я как купил Фишер карбон лайт (весной прошлого года были чудесные скидки в магазине Ювента) сразу сбросил треть времени на 15-ке и удовольствие стал получать (вот только уши замерзают от скорости:-)) Сейчас планирую взять несколько занятий с тренером и буду готовиться к Битцевскому марафону через месяц. Теперь понимаю, что в лыжах сами лыжи, палки и парафин – 70% успеха.