info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

С.Петрович С.Петрович
05.01.2014 00:45

4.01.2014. суббота с петовичем

однако сегодня ветерок разгулялся препротивный, плюс снежок.

но не холодно. лафа продолжается.

 

читать дальше...

 

за день 30.4 км.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
YurMas YurMas
05.01.2014 00:44

Стаж44

А вы не забыли обратить внимание, что по вашей ссылке в наличии осталась лишь одна пара размера 14?:о) Или вы не в курсе, что подобные моменты тоже весьма заметно влияют на цену?

Поэтому насчет грубить - посмотрите в зеркало. Прежде чем кого-то учить - научитесь сами. Я бы не обращал на вас особого внимания, но вроде почтенный по возрасту господин, а появляетесь тут единственно затем, чтобы погазировать лужу. Стыдно.


panmatros panmatros
05.01.2014 00:13

Надеюсь Миша не против, если я немного заступлюсь за Виталия. Сосед всё таки, хотя лично не знакомы.

По пунктам:
-Даже если учесть что Виталий, как он писал, по физиологии спринтер
Виталий никогда не писал, что он спринтер. Этот вывод сделал я, на основании его результата на 100 метров показанного в юности.

На этом же основании я сделал вывод, что его тренировки не учитывали его физиологии.

А т что

-Виталий пытался развить то, чего нельзя развить, он давно упёрся в свои физиологические показатели МПК и т. д.но упорно пытался что то там ещё выдавить,

полная чушь, разве. что читается эфектно.

 

Как ни пародоксально, но на мой взгляд тренировки Виталия не были построены на преодоление марафона быстрее 3-х часов. Он тренировал какие то другие, даже не могу подыскать нужное слово, вещи что ли. Например, всё что касается так называемой "пульсовой стоимости", ему удалось.

 

P.S. Что касается нашего оппонента. Когда человек бросает курить, организм испытывает стресс от выведения никотина из обмена веществ и на поиски замены. На это уходит 36 месяцев.(ни больше, ни меньше), Это многое объясняет в поведении:)))

Стаж44 Стаж44
05.01.2014 00:00

YurMas

Да то наверное Стаж44 по недоумию привел стартовую аукционную ставку какую-нибудь.

 

1.Ебай это ещё не господь бог. Там каждый день изменения. Да и жадных хватает как и в России.

Вот за 60$ продают  - http://www.runningwarehouse.com/Asics_Gel_Fuji_Trainer_2/descpageMRS-AFUTM1.html. И не важно, шлют ли или нет они в Россию. Для анализа важен только уровень цен рынка. Если ещё по миру поискать, то и за 50$ найдем.

2.Напоминаю, что себестоимость производства любых кроссовок в Китае состовляет <(5$/пара).

 

Re:

Учитесь работать с информацией.  А грубить...этим ничего не докажешь.

(отредактировано 05.01.2014 00:05)

Владимирович Владимирович
04.01.2014 23:37

Александр! Прекрасные результаты! Есть чем гордиться, а болчки пройдут!

 

ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 23:37

Александр, в простонародье подошвенный фасциит и есть пяточная шпора, не претендую на истину, но именно его я и имел в виду.:-))). Я совсем не сержусь на вас, выздоравливайте, желательно полностью и вперёд!!! С Новым Годом!!!

ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 23:28

Кстати для справки, три года как не курю, второй новый год без алкоголя, так что я тоже вполне добропорядочный гражданин, хотя до этого при встрече нового года, и не только, тоже всё было замечательно, особенно в совокупности хорошего хеннесси, немного, и положенного на коньяк отменного"кокоса", плюс красивая девушка иии..., полетели в пучине страстей и танцев в океане праздника.., в общем все тоже не плохо, но как то по официальным канонам грешно, потому и отказался наверное:-)))).

Vasin Vasin
04.01.2014 23:26

...ладно , Котов не обидется на то , что его назвали просто хорошим бегуном, просто ему по-барабану как его технику оценивают...а Комрадс он выиграл пару раз,и даже с рекордом трассы...

Токиец Токиец
04.01.2014 23:22

Алексей, не хотел Вас обидеть салатом. Сам из-за стола два часа назад вылез, что поделаешь, русские традиции! Предписания (Ваши, честно, не помню, но врачей советы) выполняют. Объемы уменьшил. И переход на носок сделал. ВАЖНо: подошвенный фасциит - это не пяточная шпора, как Вы ошибочно думаете. Это воспаление фасции - ткани, которая связывает пятку (грубо говоря) с подошвой. Она теряет эластичность, превращается в "веревку". За ночь микро разрывы заживают, а утром рвутся, где-то так. Шпора - это отложение солей. В этом смысле моя пятка как у ребенка. 

ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 23:04

Вы не совсем соблюдаете мои предписания по поводу фасциита, приземление на носок не является лекарством от пяточной шпоры, это всего лишь элемент другой техники бега, который не определяет  стиль такой техники в целом. Сначала нужно полностью вылечить травму, всё остальное потом, если нет, то стечение событий мной уже написанно, в конце концов, если что, грибы собирать тоже интересное занятие:-))

И пусть по вашим представлениям мой бег, это бег за столом, с тарелкой салата, это совсем не помешает мне обновлять результат в лучшую сторону, если я этого захочу.

ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 22:27

Токиец. Для здорового мужчины 3часа это тьфу, и эщё раз тьфу, даже с кучей "дано", ну если только кроме урагана какого нибудь. У Миши и Виталия ситуация похожая, Виталий пытался развить то, чего нельзя развить, он давно упёрся в свои физиологические показатели МПК и т. д.но упорно пытался что то там ещё выдавить, поэтому его точно также как и Мишу накрывало на оф. стартах. Даже если учесть что Виталий, как он писал, по физиологии спринтер то всё равно, 3часа можно спокоино осилить. Наверное сейчас он бы со мной согласился, хотя думаю что он после последнего марафона развеял в себе все сомнения на счёт моей позиции. У Виталия и Миши ключ к успеху один - 

энергостоимость бега. Одними желаниями от травм не избавишся, и если долго мучиться - то нихрена не получится!

Токиец Токиец
04.01.2014 22:15

И мои итоги 2013

Кратко о моих итогах.

2013 год. 

Четыре полных марафонских стартов. Один (Токийский) с личником 3:35. Один (Московский) с травмой 3:51. Пять половинок. Одна с личник

ом: 1:36. Подтверждение личинка на 10 ке 42 мин. Новый личник на 1 км 3:09. Возвращение на Родину. Первые серьезные беговые травмы (фасциит). 

Первый ультра 70-км, и ощущение, что его сложнее бежать психологически, но легче физически. Заметил также, что подготовка к ультра убивает скорость. Два месяца возвращал крейсерский темп. 

Осенью от безысходности в борьбе с подошве ныне фасциитом перешел на бег с носка. Вроде привык, но нужно хоть один официальный марафон про бежать.

планы. Если хоть один личникром обновлю за год / буду рад. Хотя уже понимаю, что сделать это можно только проведя полноценную трехмесячную подготовку. Одно хорошо: я теперь сам могу ее составить. 

Комментарии: 11 | Оставить комментарий
Поделиться:
Токиец Токиец
04.01.2014 21:56

Новогодние салатные тренировки действительно добавили кое-кому классицизма в суждениях. Миш, лови момент и записывай... А если серьезно, трехчасовой рубеж мне лично кажется сложным уравнением с кучей "дано". Я видел Михаил, как в в 2012 году ты круто бежал на Токийском и проиграл трем часам минуты...а вспомните Виталия (исчез почему-то). Вот он тоже почти все "дано" ввел. А оказывается не все! И раз за разом не добегал до трех часов! Желаю, чтобы травмы миновали, а там, как в песне: "если долго мучиться"! 

Константиныч Константиныч
04.01.2014 21:53

Здравствуйте Бакыт!

Вы новичок на этом сайте. Чтобы узнать, как зовут человека, какие у него результаты, и нужна ли ему Ваша помощь, щелкните пару раз мышкой на его имени и войдете на его личную страничку.

ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 21:41

Вова, тебе скажи, ты потом не слезешь, ты и так с пол года с меня кокой то план всё требовал, потом вроде успокоился, ан нет, опять закипел что ли?:-))).

YurMas YurMas
04.01.2014 21:31

:о)

YurMas YurMas
04.01.2014 21:29

Да то наверное Стаж44 по недоумию привел стартовую аукционную ставку какую-нибудь. И наверняка на модель без гортекса.


ORTOPEDD ORTOPEDD
04.01.2014 21:27

Vasin.  2.10.58 это не 2.03.23, и видно не вооружённым глазом что Кипсанг, Макау, Гебреселассие имеют более эффективную технику, Котов хороший бегун, но он далеко не в кагорте лучших с точки зрения техники.

<<  <   633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 >    >>
 © 2010