БлогиНадежда,набиваюсь к Вам в друзья под номером 20! Буду на 25 миле,среди зрителей,виртуально! Удачного финиша!
 |
Piloris 07.11.2010 11:01 |
Надежда,набиваюсь к Вам в друзья под номером 20! Буду на 25 миле,среди зрителей,виртуально! Удачного финиша!
 |
Piloris 07.11.2010 10:45 |
Надежды юношей питают,но и себя не забывают!
 |
Piloris 07.11.2010 10:38 |
Почему обидели Надежду,ушки плейбоевские на макушку не выдали?
 |
Piloris 07.11.2010 10:33 |
А это кто,в короткой красной маечке? Я Ген,такую же хочу!
 |
Piloris 07.11.2010 10:25 |
Спасибо,Сергей! У меня их есть! Новые белые Адидас Адизеро Эйс,вес 300 гр(одной штуки)! По виду-марафонки,по весу-полумарафонки! Буду в них виртуально топтать улицы Нью-Йорка,соревноваться с Геннадием Хворых ! Все-на он-лайн трансляцию! Согласен, на счет miCoach,сгодится для начинающих! С Гармином,рядом не .....!
 |
Cергей Евдошенко 07.11.2010 10:09 |
Вы всё делаете верно,ребята.
Только планы MiCoach очень просты и поэтому
не дают возможности некоторым длительного
подготовительного переиода.Далее,эти планы
также не дают вам скоростной подготовлености.
Они рассчитаны ,говоря мягко,на "шаравиков".
Т.е. людей ,не думающих,а просто берущих нача-
ло/конец подготовки,а MiCoach даёт механически
план подготовки.Здесь не указывается зачем,для
чего и почему вы это должны делать.Короче,чтобы
неплохо бегать и с толком,необходимо быть хоть
немного теоритически подкованным.
Удачи всем .....лёгких кроссовок...!!!
 |
Piloris 07.11.2010 09:52 |
Ксения,оставайтесь на сайте! Думаю,общими усилиями,настроим Вас на Берлинский марафон! Ведь,все там начиналось!
 |
ggn 07.11.2010 06:04 |
Не могу описать все словами, не хватает времени, завтра бежать. Смотрите фото-отчет "Наши в Нью-Йорке" в моем фотоальбоме. Смотреть надо в обратном порядке с 42 по 1 фото. http://42km.ru/8&pa
 |
Andrey A. 07.11.2010 02:58 |
Ну скоро спать, поел хорошо, с утра придется немного тоже поесть, вставать в 4.30, в 6 автобусы на старт, а старт у меня только в 10.40, т.е. с утра до старта тусить еще 6-7 часов.
На гала-динере, так получилось что мы пошли не группой, а каждый сам по себе и в лицо друг друга почти не знаем. Но за одним столом (из 150 примерно), село 3! русскоговорящих - я, Геннадий и Семен (местный, но говорит хорошо), а потом мы еще "поймали" Татьяну! Правда, больше никого не заметили. Но у нас был флаг, короче, будем Родину "защищать".
Я на марафон возьму мыльницу, потом выложу фотки так сказать репортаж на бегу.
 |
Olga Struijs 06.11.2010 23:00 |
Для меня бег начался ровно год назад, а до этого я не знала что такое спорт вообще и бег в частности. Началось все с того, что я решила сбросить пяток лишних килограмм, набранных после родов, начитавшись всего в интернете и наслушавшись разных советов решила подружиться со спортом. Посмотрев случайно передачу про бегунов, решила попробовать пробежаться вечерком. Оделась, часы взяла с собой, осилила 10 минут по темным улицам (чтобы никто не увидил), со скоростью беременной утки (медленней чем хожу) и думала, что помираю. Пришла я домой с лицом свекольного цвета, мне муж чашку чая дает и говорит : «Молодец, Оля, так держать, марафонцы жирными не бывают». И так меня его фраза зацепила, ведь и правда, не бывают. Решила я тогда с бегом подружиться. Стала бегать каждое утро, до работы. Сначала получила боль в лодыжках, кроссовки то мои были куплены под курточку, а не под вид спорта. Справила я свою первую беговую обувку, почувствовала разницу и прибавила еще 10 минут, результат – боль в коленках. Промаялась я так 2 месяца и решила послать все «в пень» и заняться чем-то другим, но именно тогда поняла, что без бега уже не могу. Такой заряд бодрости получала каждый раз, да и ноги болеть уже перестали. Поставила я себе цель – пробежать 6,5 км к 8 марта, а получилось уже в феврале. Так я плакала от радости, пришла домой, а слезы сами по щекам текут – получилось! В тот день я даже гостей позвала, чтобы отпраздновать, и так мне хорошо было, как будто миллион в лотерею выиграла. Потом была цель пробежать без остановки полтора часа, смогла в июне, слез уже не было, но была убежденность, что все наши «не могу» сидят в голове, что все мы можем, если захотим. Небывалое чувство уверенности в себе, в своих силах и возможностях, уважение к себе и удивительное наслаждение от жизни. Вот тогда я решила бежать свой первый полумарафон и пробежала, в тот же самый день, год спустя, после моих самых первых мученических 10 минут. Во время бега, на 17-ом километре, было так тяжело, что думала, что не смогу больше, сойду с дистанции, организм вопил «Остановись, а то сдохну», я ему ответила «Заткнись, Голубчик, сам не знаешь чего можешь», и силы пришли из ниоткуда, открылось второе дыхание и оставшиеся километры бежались легко. Вот такие маленькие победы духа над телом и разумом делают нас сильнее, в этом и есть счастье. Чувства после финиша были такие, что словами не описать – «море по колено и горы по плечо», эйфория и экстаз. И случилось в этот день со мной настоящее чудо. Сидела я дома, в отходняке, муж и сын уехали в кино, и я решила приготовить ужин. Заглянула в холодильник и поняла, что без похода в магазин не обойтись. А в этот день была паршивая погода, +5, дождь проливной и ветер такой, что все мозги выдувает. Смотрела я безнадежно в окно и думала: «Вот закончился бы дождик, я бы в магазин сходила», и вдруг мой внутренний голос говорит мне: «Оля, ты пробежала сегодня 21 км, а теперь как какая-то клуша испугалась под дождиком 10 минут пройтись». Оделась я, взяла зонтик, вышла на улицу, не прошла и 20 метров как выглядывает солнце и дождик заканчивается. Я шла с улыбкой до ушей и знала, что выглянуло оно для меня. Но, когда вернулась, не успела закрыть за собой дверь, как вернулась наша паршивая погода. Я уже решила, что мне все привиделось, но одежда была сухой и на зонтике пара капель. Вот такие чудеса со мной произошли.
Сейчас я замахнулась на целый марафон, хочу пробежать его через год. Одна мысль об этом дает мне небывалое чувство восторга и внутренний голос говорит : «Все получится и ты добьешься своей большой цели».
За год занятий бегом моя жизнь перевернулась на 180 градусов, я научилась многому, поверила в себя. Поверила, что все мы способны на чудеса, но порой об этом забываем. Ну а внутренний голос, который порой напоминает тебе о твоих достижениях и пройденных целях – очень большое подспорье в жизни.
 |
akbara 06.11.2010 21:28 |
Я кроссы покупала в Берлине, зашла в "Runners' Point", а там они, "Трабуки". :) От добра добра не ищут.
Про пульсометр можно поподробнее -какой марки,какая цена,и зачем Вам мониторить работу сердца? Были или есть проблемы с ним?
Sigma Onyx Fit. Проблем с сердцем нет, но так как я долгое время не тренировалась, то было интересно понаблюдать за собой.
И, без соревнований, бегать скучно,обязательно поучавствуйте где-нибудь! Когда-нибудь!
Когда-нибудь точно поучаствую. Пока морально не готова. :)
 |
Ванька 06.11.2010 21:10 |
лыжный марафон гораздо легче марафона "ногами", если он конечно не классическим стилем, но таких мало. да и по временни полтинник быстрее выходит, я в свое время легко на празднике севера из трех часов "выкатывал". другое дело, что лыжами вначале овладеть нужно....
хотя три года не стоял на лыжах, готов поучаствовать в таком мероприятии, особенно с хорошей компанией)))) да и помочь готов, чем смогу))
 |
Piloris 06.11.2010 20:55 |
"Не сыпь мне соль на раны...."
 |
Andrey A. 06.11.2010 20:52 |
эээ глючит .... короче в окно новой темы нечего не отображалось, а вставилось сразу 2 одинаковые и где тут правки не вижу, программиста в студию!!!
подпись к последнему фото - Регистрация на марафон, потом напишу подробнее. Круто, как люди умеют работать. Все участники получают пакет с номером, сувенирами, правилами и пр. На улице, а по городу таких как я ходит около 60 000 тысяч, ко мне подошла какая то женщина и сказала: "Я вижу вы побежите марафон в воскресенье, удачи Вам!" Эх, в Москве такого нет. Все говорят, что ты придурок. А здесь все бегуны - герои!
 |
Andrey A. 06.11.2010 20:50 |
Тут продумано все - даже пластыри на мозоли дают. Указывают, где будут туалеты, где еда, вода. А это в скоростном режиме показывают все 42 км, что мы побежим, можно несколько раз посмотреть маршрут. При этом его сразу накладывают на карты, видно перепад высот и где это именно, поовороты, где надо куда перестраиваться. В России такого никогда не будет... ну или когда я буду бежать 50-й марафон :-)
Это мой номер на марафоне - 43913, синяя метка на кроссовки - там радиометка, по ней будет замер времени. Также указана точка сбора и номер телефона, если станет плохо, мои ФИО и страна.
вставить больше 2 картинок не получилось :(
 |
Piloris 06.11.2010 20:50 |
У меня пара Адидасов -Ванака с Гортексом и Дурамо Трэйл ! Первые -для мокрого бездорожья,вторые-для сухого! Трабука,тоже хорошие,по отзывам на беговых сайтах!Про пульсометр можно поподробнее -какой марки,какая цена,и зачем Вам мониторить работу сердца? Были или есть проблемы с ним?И, без соревнований, бегать скучно,обязательно поучавствуйте где-нибудь! Когда-нибудь!
 |
akbara 06.11.2010 19:59 |
Piloris,
Всё так, да.
Какие кроссовки Вы выбрали,одни или несколько,и зачем Вам пульсометр? Собираетесь участвовать в соревнованиях?
Пульсометр мне нужен как... э-э-э... средство мониторить работу сердца. В соревнованиях участвовать пока не собираюсь, но со временем, когда подготовлюсь, хочу пробежать полумарафон. Кроссовки сейчас -- Asics Gel Trabuco, в них хорошо по грязи и мокрой траве бегать.
 |
Piloris 06.11.2010 19:28 |
Ксения,все началось не с покупки кроссовок и пульсометра,а гораздо раньше! Как в Библии -сначало было Слово! А у Вас,застучали мысли по темечку(по Высотскому),может заняться бегом? А в чем бегать,а где,а с кем,а зачем? Именно эти мысли,привели в магазин спорттоваров!Так? Теперь,мой вопрос. Какие кроссовки Вы выбрали,одни или несколько,и зачем Вам пульсометр? Собираетесь участвовать в соревнованиях? И неплохо бы, фото разместить на аватар!
