Новое на сайте

Роману Осипову и Вере Шадриной

Зачем бежим, крутя ногами шар стоически?

Нам мало на орбите скорости космической?

За славой Фидиппидеса, из мифов сложенной,

А пробежать, пусть пару миль, в доспехах сможем ли?

Нам пьедесталы мнятся лаврами увитые?

А может всё с досады за мечты разбитые,

Что,  так как птицам в небе, не летать свободными,

Прижатые к земле страстями земноводными.

А что имеем? Ноги стёртые, падения

Плашмя и кубарем, а то и безыдейные,

Фатальность новых и привычных растяжений

На фоне, так себе, спортивных достижений.

И  марафон, как маленькую жизнь случайную,

Форматом бега сжатую в часы отчаянно.

И до истерики эмоций выброс финишный -

Не избежать, не выбежать его нам, видишь ли.

А мы бежим, планету двигая циклически.

Нам мало на орбите скорости космической.

Нам надо, чтобы времени разбег сдержать,

До одури усталости бежать, бежать, бежать…

И смысла точного ведь не сыскать. Такой режим:

Начать бежать и умереть...

Ну что?

Бежим?

"Начать бежать и умереть" - перефразировано из выражения, введённого в оборот Ильёй Эренбургом, "увидеть Париж и ... умереть". Это одно из тех летучих выражений, которые считаются общими, постоянно трансформирующимися под современность, на вроде "и дым отечества нам сладок и приятен", не Пушкиным первым придуманное.

А ещё до "Парижа" появилось выражение: "увидеть Неаполь и Мори". Мори - это деревня  в Италии с названием "умереть". А всё выражение означало, что увидеть всё: от Неаполя до последней вымершей деревушки.

Выражение Эренбурга тоже многозначное, но самое распространённое понимание - увидеть Париж и умереть от счастья, полюбить его или остаться в нём на всю жизнь. "Начать бежать и умереть" означает, что начав регулярно бегать, можно понять и полюбить этот действие и сделать его одним из главных смыслов существования, и уже бегать до конца своей жизни.

Поэзия метафорична, господа! Давайте вдохновенно бегать!

Малых Геннадий

Почему бег? 

Но я хочу сперва ответить на другой вопрос - С чего все началось?

Наверное с армии. Кто служил - тот знает, что зимой в шесть утра, на утренней физической зарядке, лучше бегать, чем выполнять комплекс вольных упражнений. Потому что холодно. А когда бежишь - тепло. Вот тогда и появилась любовь к бегу. Ну если и не любовь, то уважение - точно. Армия армией, но когда я на утренней физзарядке бежал круги вокруг плаца, точно не мог себе представить, что ровно через год, бегать буду практически каждый день, по собственной воле, и кроме того - буду получать от этого огромное удовольствие.

Началось все осенью прошлого года. Даже и незнаю с чего. Просто снизошло на меня что-то. Решил бегать. Предложил другу - он мою затею поддержал. И в течении двух недель мы ежедневно выходили на школьный стадион и пробегали ровно 1 километр. Все закончилось в тот раз травмой. С бегом к счастью не связанной. Сильный ушиб поясницы уложил почти на две недели меня в постель. А когда начал выздоравливать настали холода. Вот так и закончилась беговая эпопея - 2009. Зима была долгая и лютая. Но кончилась и она.

Мотивирующим фактором для занятия бегом весной послужил тот факт, что я бросил курить. Бегать я начал в тот же день, в который скурил последнюю в своей жизни сигарету. Для того, что бы компенсировать тот вред, который я нанес организму за годы курения. Было это в конце марта. К сожалению никто моей затеи тогда не поддержал, и бегать пришлось в одиночку. Начал так же с километра, впрочем, практически сразу же увеличив дистанцию до полутора. И даже на этой малой дистанции было приятно чувствовать, что вот, теперь после бега дыхание востанавливается за какую-то минуту. Не то что раньше - когда я только начал бегать. А вот теперь я могу пробежать уже 2 километра - вот это прогресс. Новое увлечение однажды вывело на сайт http://42km.ru И постепенно, читая истории бегунов-любителей - я понял, что бегать 1.5 километра - это даже как то несерьезно. Когда другие бегают по 42. И понял что главное не скорость. Тогда я начал бегать медленне? но дальше. Сообщество 42km.ru оказало на меня очень сильное мотивирующее действие. Я запланировал тогда пробежать в мае 10 км. Но поспешил. 10 километров на тренировке я пробежал только в середине лета. О, как я был этому рад. 

С увеличением дистанции со школьного стадиона мигрировал на пустыри. Сейчас бегаю по городу, там, где ходит не так много народу. Бегал вдоль реки Ахтуба наслаждаясь красотами местной природы. Это доставляет огромное удовольствие. Но осенью там бегать нельзя - земля скользкая, а берег высокий.

В моем гардеробе появляется все больше и больше вещей "только для бега". Беговые кросовки, шорты, футболка - это летом. С наступлением осени - еще одни кросовки, спортивный костюм, термобелье. Скоро зима - надо снова утепляться.

В конце сентября - первое достижение - полумарафон. Пусть последних два километра я то шел, то бежал. Это урок. Я понял где я допустил ошибки. И я эти ошибки не повторю. Обещаю. Себе. В будующем году я покорю марафон. Это точно. Я так решил. Бег поднял мою самооценку настолько, что я могу позволить себе сказать эту фразу. 

Что мне дало полгода регулярного бега? Изменилось мировозрение. Полностью. Теперь я знаю, что у меня есть сила воли. И даже знаю, что моя сила воли гораздо более сильная чем у большинства других людей. А еще - это привычка. Взамен вредной привычки - курения, я приобрел привычку полезную - бег. А сила воли, которая возрасла значительно за эти несколько месяцев, позволила отказаться от еще одной вредной привычки - употребления алкоголя.