БлогиВсю дорогу мечтала о большой кружке чая с лимоном и булочке с маслом.
Булочка - это сила, Инна!:))) Обычно так бывает, когда перед сном не ешь.
 |
С.Петрович 18.04.2014 08:57 |
Всю дорогу мечтала о большой кружке чая с лимоном и булочке с маслом.
Булочка - это сила, Инна!:))) Обычно так бывает, когда перед сном не ешь.
 |
С.Петрович 18.04.2014 08:55 |
меньше 20ти в день мы уже не бегаем :)))
весна?! :)
весеннее обострение, Дим :)))
Укрепляю сердце на пульсе 120.
вчера не доработал до двух часов, как положено по инструкции.
кушать очень хочется:)))
 |
InnOK 18.04.2014 08:39 |
Утро, перед работой, медленно и сонно 9,5 км за 1 час. Зато теперь день свободен. В беге по утрам несомненно есть своё преимущество. Довольно холодно, практически морозно -1, но очень-очень солнечно. Всю дорогу мечтала о большой кружке чая с лимоном и булочке с маслом.
 |
zifa 18.04.2014 07:26 |
В планах участие в сентябрьском полумарафоне, в Киеве. Я рада, что Марафон состоялся. :)) Уверена, дружба победит!
 |
NektoSK 18.04.2014 06:35 |
Вот таки да. В Харькове марафон прошёл, и Александр Дацук - Piloris занял 1 место в своей возрастной группе. № 1166. Ну а в Киеве всем рады. ;-)
http://mirbega.ru/foto/legkaja/4410-marafon-harkov#
 |
bama_boy :) 18.04.2014 06:26 |
:) хм, меньше 20ти в день мы уже не бегаем :)))
весна?! :)
 |
666 17.04.2014 23:13 |
поскажите как именно нужно регестрироватся?
 |
bama_boy :) 17.04.2014 22:18 |
Спасибо, Сереж :)
увидеться- отличная мысль!!! :))) ахах
а еще и побегаем вместе- вообще ляпота :)))
 |
С.Петрович 17.04.2014 22:16 |
Пробег 26,00 км.; средний темп 03:55 мин/км
Великолепная тренировка, Дима :)))
Через 10 дней должны увидеться.
 |
С.Петрович 17.04.2014 22:12 |
+10. вечер. асфальт вокруг парка.
20.1 км. 5:32. ср. пульс 121,6. пс 673.
 |
bama_boy :) 17.04.2014 20:26 |
Валерка,спасибо!! :)
совсем немного осталось...а вот МИР покажет на сколько я готов...
потопчим Московский асфальт... ;-)
 |
bama_boy :) 17.04.2014 19:47 |
Пробег 26,00 км.; средний темп 03:55 мин/км
старт в 16:54…шоссе.. асфальт...+6...
3,00 км. - ср.темп 04:12 мин/км
22,00 км. - ср.темп 03:52 мин/км
10,00 км. - ср.темп 03:55 мин/км
12,00 км. - ср.темп 03:50 мин/км
1,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=42c35013b83ad41befcdfc75f1a155e4
 |
В сезоне «Весна–лето 2014» ASICS представляет первую коллекцию линейки – Motion Cool, основное качество которой – поддержание оптимального температурного баланса, сохранение свежести и сухости во время тренировок в теплое время года.
|
 |
bama_boy :) 17.04.2014 19:20 |
Пробег 10,00 км.; средний темп 05:19 мин/км
старт в 19:48…стадион... тартан...+7C...
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=93ac66fb22cc211307409ac5733ed710
 |
NK 17.04.2014 18:19 |
Информация о запрете въезда на Украину мужчинам от 16 до 60 лет пока, к сожалению, подтверждается. Для въезда необходимы оригиналы приглашений. Скорее всего марафон в этом году пройдет без участия российских бегунов.
 |
RunTokyo 17.04.2014 18:19 |
zifa, я не еду в Киев. Я еду в Крым. )))
 |
zifa 17.04.2014 18:10 |
RunTokyo, но женщинам-то не запретили. Значит поедут женщины. :) Вам не повезло :)
 |
RunTokyo 17.04.2014 18:04 |
По Live News сообщили, въезд в Украину мужчинам из России в возрасте от 16-ти до 60-ти лет закрыт.
Так что от политики никуда не деться, как бы никто не старался говорить, что его хата с краю.... )))
 |
Vart1980 17.04.2014 17:32 |
4 года назад переболел пневмонией (правосторонняя плевропневмония). Сделал перерыв годик, стал бегать зимой, а потом начал замеяать, что кашель учащается (он у меня и так оставался после пневмонии). Короче бросил я это дело (и бег зимой и бег вообще). Сейчас бегаю только при температуре воздуха больше +5 +7 (скидываю набравшиеся жиры). Кашля нет и не проявляется.
