info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Блоги 42km.ru

Главная > Блоги
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Поиск по имени:
Показано 10 случайных пользователей:
- -

- -

viktoriausa viktoriausa
I never give up!
Mr.Dow Mr.Dow
11.01.2014 15:03

Суббота, 6 км.

Утром: 6км - 41.30(6.55/км), пульс 138, ПС 952. +1*С, ветер слабый, мокрый асфальт.

Успел побегать до того, как погода испортилась. Сейчас при той же температуре сильный ветер и снег с дождем.

С.Петрович С.Петрович
11.01.2014 14:17

11.01.2014. суббота. петрович.

День. +2. тротуар. ветер.

20 км. темп 5:25. Пульс 129. ПС 699.

 

Vitali Antipov Vitali Antipov
11.01.2014 12:50

Суббота, 13км

Вчера у нас была осень, а на утро уже вовсю зима. Температура опустилась ниже нуля, насыпало снежка. Покрытие, в основном, было нормальным. Ноги не увязали, скользких мест было не много.

После четырех пробежек по 8км решил добавить чуток километража. По ощущениям все нормально. Мышцы ног уже почти не ноют. Общее состояние еще слабенькое, конечно, но это всего лишь первая неделя после перерыва.

13км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/290129223

Темп 6:13, пульс 139. ПС 864.

 

За неделю набегал скромные 45,6км. Начало положено.

С.Петрович С.Петрович
10.01.2014 23:02

10.01.14. Пятница, Петрович.

+2. вечер. дождь. тротуар.

всего 20.3 км. темп 5:44. пульс 123. пс 705.

всем хороших выходных.

Танавский Виктор Танавский Виктор
10.01.2014 21:28

Эх...

 Сегодня целый день шёл дождь. То сильнее, то слабее. Вот такая нынче здесь в Центральной России зима.  Бегать так и не вышел. Не стал строить из себя героя.  Снега нет в принципе. Бедные лыжники. Ждут, ждут они зиму, а снега нет даже в январе. Что с погодой делается!! Я такую зиму не припомню((

Pitrun Pitrun
10.01.2014 09:29

10.01.2014 Утро

05:38, +2, сухо

15км - 6:11м/км, -1кг

Начало без удовольствия, потом разбежалось.

Висы на перекладине.

Paolo Paolo
09.01.2014 23:18

Нью- Йоркский марафон- 2013, или Мой не первый марафон.

Нью- Йоркский марафон.

Так была названа эта тема Вконтакте. И именно так была обозначена моя давняя мечта. Имевшая много лет вид прилетающих издалека мыслей - иллюзий о том, что вот, неплохо бы было, чтобы когда- нибудь смочь … И лишь четыре года назад приобретшая форму реального плана.

Остальное вы знаете.

Теперь несколько сухих слов о самом событии.
Вообще, это грандиозное мероприятие. Число участников – более 50.000 человек. Это огромная толпа, можете мне поверить.

Выезд на старт начинается ночью. Я, например, спускался в Нью- Йоркское метро в 03ч. 40м., не зная о переходе на зимнее время, т.е. еще и выехал на час раньше.
Затем всех, в зависимости от выбранного способа доставки, везут на Стейтен Айленд, удаленный район, где будет старт. Я выбрал доставку на пароме в 05ч 45 мин. Примерно к 7.00 все оказываются в стартовых городках, имеющих вид продуваемых шатров.

Погода около +6+7, сильный ветер, пасмурно. Забегая вперед скажу, что это меня в итоге и спасло, т.к. мне погода чем хуже, тем лучше.

Под этими навесами нужно провести на земле около 3 часов, т.к. старт в 10.00. Народ, конечно, мерз, как мог. Там система такая: принято ехать в не самой лучшей одежде, которую перед стартом просто снимают и выкидывают в мешки для малоимущих, оставшись почти в чем мать родила, т.е. как бы отрезая себе путь назад.

Ближе к 10.00 вся эта толпа выстраивается в соответствии с номерами в начале моста Верразано. Организация процесса идеальная. Огромное количество полиции и добровольцев не оставляют возможностей для ошибки. Т.е. если ты приехал на старт, то ты стопроцентно вовремя стартуешь, и ничего с тобой до этого момента не случится.

Адреналин, конечно, там зашкаливает. Рядом с мостом,  так, что хорошо видны лица пилотов, висят полицейские и  прочие вертолеты.
Приветственные речи, известная всем песня Синатры, гимн Америки. Стреляет пушка. Погнали!

О себе.

Подготовка никакая. В багаже всего одна тренировка 20 км, один полумарафон, и несколько по 15 км. Все остальные по 10 км. 3 раза в неделю.

За три дня до отъезда в Нью- Йорк я заболеваю, достигнув пика простуды аккурат к старту. Восемь часовых поясов и крутой недосып добавляют проблем. Короче, перед стартом я плаваю в тумане, а голова у меня вообще в тумбочке, и мне даже не холодно лежать 3 часа на земле.

В общем, все время перед стартом и несколько предыдущих дней я провожу в мыслях о смерти. Да- да, именно. Мне нисколько не стыдно в этом признаваться, потому что марафон - это очень жестокое предприятие, и там шуток не зашутишь. Решив в очередной раз, что все самое существенное в жизни я уже сделал, немного успокаиваюсь, еще глубже погружаясь в туман. Одна мысль все же не дает покоя: что будет делать в чужой стране моя жена, которая почти не знает английского…

 

 

 

... Итак, бежим. Однако ничего не болит, да и вообще, как-то подозрительно не тяжело. Пробегаю отметку 10 км. и с удивлением замечаю, что еще не умер, а время вполне ничего себе. К двадцатому километру удивление сменяется робкой радостью, а в голову начинают закрадываться и вовсе уж смелые надежды…

Отдельно нужно сказать о зрителях. Без преувеличения можно сказать, что все население Нью- Йорка вышло поболеть. Улицы в несколько рядов заняты болельщиками. Руки тянутся к бегущим. Грохот и крики оглушительны.

Плакаты, типа:
“ Вперед, ребята, вы все делаете гораздо лучше, чем наше правительство!”
“ До пива еще 30 км”
“ Зачем вам финиш? Гарлемские красотки ждут вас прямо здесь!”
И пр. и пр.

Особый респект рокерам с рэперами, по всей трассе стоящими с серьезной аппаратурой на улицах. Надо сказать, что они играют совершенно потрясный музон. Поверьте мне, махровому рокеру…

30 км. Чудо заканчивается. Мои состояние и подготовка выбивают из нормального графика бега, и я начинаю откровенно сдуваться. Вообще, после 30 км. в любом случае и у всех появляется т.н. “марафонская стена”, но мое отличие в этот раз таково, что я не могу ее сломать, поэтому на одних зубах едва приволакиваю негнущиеся ноги на финиш, показывая свой худший за все время результат.
Медаль, пончо, еда, счастье …

Финишировавшие рядом итальянцы подходят и поздравляют, спросив сколько мне лет. Видно, думаю, вид у меня еще тот.
- А вам- то сколько ? – спрашиваю двух самых на вид престарелых из них.
- Мне 42, ему 38.
… Такие дела. Тяжелое это все ж таки дело.

А на вопрос, зачем все это нужно, я отвечу просто:
- За один марафон удается прожить столько жизней, сколько никаким индусам не снилось со всякими там колесами и облаками Сансары.
Да и узнаешь о себе там очень многое, о чем в обычной жизни даже и не догадывался. И людей узнаешь. А люди тебя. Такая блин, геометрия …

Совершенно незнакомые люди на улицах и в метро тоже подходят и поздравляют...
- А вы всю дистанцию пробежали? - Хотя на моем пончо написано: "Финишировал"
И я, пока еще не вполне уверенно, отвечаю :
- Всю !
Следующий день начался с ощущения невесомости и счастья. И полета. И так и лечу. Да и всю жизнь летал …

Я как птица взмыть хочу !
В сердце счастье плещется!
Я лечу! Лечу! Лечу!
А оно не лечится...

 

С.Петрович С.Петрович
09.01.2014 22:18

09.01.14. четверг.петрович.

+2. тротуар. вечер.

10 км. 5:58. пульс 114. пс 682.

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.01.2014 21:33

Бег по шоссе.

Бег по шоссе))
Бег по шоссе. Второй день бега после вынужденного перерыва. Бежалось уже не так легко как вчера, но это так всегда после перерыва сразу на следующий день бежится хорошо, а вот потом не очень. Но главное побегал. Некуда не торопясь, не форсируя ничего, с чувством, с толком, с растановкой. Всё так же тепло плюс 2 градуса, влажно, сыро, туманно, днём прошёл дождик и кажется ночью тоже он шёл. Что за зима блин...((

Расстояние 12км. 800м.  Время в пути 1ч. 10 мин. 22 сек.       Средний темп 5. 30    ))

ZanozaKat ZanozaKat
09.01.2014 21:22

Новогодний забег

отчет о новогоднем забеге в Барселоне http://zanozakat.livejournal.com/21319.html

<<  <   177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 >    >>
 © 2010