| Автор | Сообщение |
валентин колпак
|
04.09.2013 13:23 гели ни разу непробовал.пил только воду и сок грейфрутовый потому что от сладкого еще сильней пить хочется. после длительных пил регидрон да еще перед длинными за день усиленно углеводами заправлялся(макароны по флотццки)аццкая штука))для меня это как закись азота для болида.. (отредактировано 04.09.2013 13:26) |
Александр_Ч
|
04.09.2013 18:02 Валентин, меня очень вдохновил твой забег на "Вымпеле". Я пока по макс. бегал только 32, а твой эксперимент добавил уверенности на мой первый марафон 15 сентября)) |
валентин колпак
|
04.09.2013 18:51 Спасибо Александр!Как говорится голова боится а ноги бегают...))Встретимся на финише! (отредактировано 04.09.2013 19:03) |
KohDim
|
04.09.2013 21:17 тоже боюсь, тоже первый марафон,тоже больше 32 не бегал ,но думаю все будет хорошо) |
Dmitry
|
04.09.2013 23:15 меня на первом марафоне выручила кола, жаль что попробовать ее решил только на пп 40 км. |
foxone
|
05.09.2013 19:43 Кола далеко не всем идёт,лучше заранее на длительной её испытать.Газы - это вообще штука опасная.У меня ,например,сразу колит в боку. |
timename
|
09.09.2013 13:33 Всем привет! - как провести 5ть дней, что остаются до марафона? Всю прошлую неделю шли дожди, смог побегать и то чуть-чуть только во вторник, остальное время – сидел на печке, в субботу с vijavi (Александром) славно пробежали от жд станции в Подольске до Москвы, в Бутово расстались, я до ст. м. Новоясеневская добежал через Битцу, всю дорогу бежали нормально – почти чистые были, а вот в лесу я уделался… так что в метро боялся не пустят, получилось 26км за 2-30, бежали в удовольствие, болтали, лужи оббегали, от машин уворачивались ;-) прекрасно пробежались.
Что делать, как быть, какие дистанции бегать, как провести эти 5ть дней? -чета я мандражирую сильно… (отредактировано 09.09.2013 15:01) |
timename
|
09.09.2013 15:00 Двояко можно советом воспользоваться Кросы посушить, после лесной пробежки или мышцы «забивать» на ногах? |
timename
|
09.09.2013 15:52 Молодой я, не опытный =;-) Совсем-то я отдыхать не смогу, от мысли о забеге – эндарфины кипеть начинают. |
timename
|
15.09.2013 13:47 Братва, всем спасибо, кто поддержал, кто предупреждал, всем спасибо. - пробежал, еще нет официальных результатов, но меньше чем за 3-20, вопрос в том на сколько меньше. Отдельно спасибо vijavi Александру, поучаствовал в моей подготовке, славно пробежались - потренировались. Ещё отпишу по имоциям, но по позже. доволен, восторг! |
Блоги