В какой форме поедать белки сугубо личное дело ,но их всё равно надо есть вопрос ,что эффективно и в кахих объёмах дойдёт до организма.Помню тренер мне рассказывал про красную икру в 90 годах это было очень не смешно хотя от немецкой консервированной колбасы меня тошнило не от запаха а от вида гуманитарной помощи.Сейчас когда в магазинах есть всё ешьте что хотите.Но помните в войну люди лебеду крапиву мешали с зерном в лесу всё собирали,что можно есть,но это жизнь в стрессе и когда война закончилась ,а с ним и стресс не которых и не спасли.
Психология поведения очень большая тема для дискуссий и то как вы относитесь ко всему в мире и к другим людям в частности может и навредить и спасти всё зависит от вас.Как вы относитесь к другому мнению оно может быть и о шибочным .а вы попробуйте переубедить аргументированно вот это будет победа разума ,а кидать заявления кто как и что ест и с чем это детский сад какой-то.