Новое на сайте

Forkosigan. Я с вами согласен, скорость коварная штука, но и на ультра подводных камней не меньше, иначе этот парень не расписывал бы про свои усталостные переломы, подошвенные фасцииты и прочие напасти и потом, чтоб выиграть ультразабег нужно по крайней мере бежать быстрее других, а это уже какая никакая, а скорость. Слава тоже имеет свою цену, и этот парень полностью бы со мной согласился тет а тет, потому что прекрасно это знает, но он наверное готов её платить, а самое главное, человек может иметь большую славу, находясь в ещё большей чем эта слава заднице.

Сначала планировал...потом обстоятельства были против меня... Теперь резко изменились - переиграл дату командировки)

ох уж эти сторонние силы)

раньше без мобильников было куда "проще")))))

ORTOPEDD, а в какую задницу он себя загоняет? человек давно состоялся. куча побед и призов на различных престижых ультразабегах. Это не задница, это слава. Загояют себя скоростями любители полумарафоном и дистанций меньше - шансов у любителя на этих дстанцихя ноль, а здоровью скорость вредит больше объемов. 

Ну это если только у вас. У нормальных людей как раз таки наоборот, приземление на пятку задействует всё. Я вам уже писал - Учитесь бегать Дмитрий!

вот..сижу на работе до сих пор...и уже даже не мечтаю побегать...токо о сне...

Дима, от это подход к работе!!! :))) поэтому ты и тренируешься  так же, что у тебя работоспособность высокая.

Я по этому стараюсь бегать без телефона

я тоже, Костик, но в этот раз длина поводка диапазон моей свободы :)))был оговорен заранее.

ну, ничего. все будет нормулек, ведь "зима катит в глаза"

всем удачного дня.

Тогда бег с пятки, надо полагать, не задействует носок. Вон оно как...

вот..сижу на работе до сих пор...и уже даже не мечтаю побегать...токо о сне...

Дмитрий, надо на работу брать спальный мешок. ;-) Береги себя, сон - это главное в подготовке бегуна. 

был внезапно мобилизован

Генералов "песчаных карьеров" тоже выдёргивают на  войну? Я по этому стараюсь бегать без телефона, война войной, а обед бег по расписанию. Иначе половина длительных может досрочно закончится победой сторонних сил.

эх...бывает...

вот и я планировал утром побегать... а 12 ночи позвонил шеф и сказал что на работу к 4м утра...по "рабочим обстоятельствам"...

вот..сижу на работе до сих пор...и уже даже не мечтаю побегать...токо о сне...

А здесь видеть не нужно, это закономерность, и ирония ваша понятна, все хотят бегать с носка, иногда так сильно, что желаемое начинает казаться деиствительным)).

Ну вам то через интернет виднее )

Бег с носка не задействует пятку, она практически не касается опоры, в вашем случае это бег со стопы.

Как, как - очень просто. Приземление идёт на носок, затем опора на всю стопу, поди не спринт бежим.

А как можно бежать с носка так чтоб в пятку снег набивался чуть ли не до разрыва? Это всё равно что сказать: " Я сегодня прогулялся пешком и всю спину грязью заляпал".

Ну я тоже с носка бегу, а тут на цыпочках пришлось половину дистанции. Дискомфорт есть, но больше боялся, что пятку разорвёт набившемся снегом. Был момент, когда полностью на подошву прилип кусок снега, получилась платформа, метров через  10 отвалилась.

С камнями и шишками проблем нет, там где бегаю чистый асфальт или грунт без шишек.