набрал вес 78 и хоть ты тресни не падает
дай-ко и я приложусь к темке. тем более, она для меня в последний месяц животрепещущей стала как-то.:)))
78 при росте 184 - это уже вес здорового духа (в здоровом теле - здоровый дух), он по определению ниже не падает, если здоровый. - 78 кг самое то.:)))
вот у меня другая проблема.
вес здорового духа стал падать, и домашние в панике, предположили, что мой дух уже не здоровый, так как при 181-180 см 71 кг зело маловато будет - уже самому страшно на себя в зеркало смотреть. а ведь я только перестал шоколадные батончики ударно кушать. и вот налицо такой плачевный результат, можно сказать, вся лепота усохла и куда-то делась, и чудесные голубые глаза стали карими (эт шутка) и в черепную коробку провалились (это не шутка) :))))
вообще-то, падение веса стало заметным, когда стал жир по 2-3 и более часа топить на пульсе 115-120. хотя, может, это уже не испарение жира, а таки пора к земле привыкать постепенно.