Новое на сайте

Привет!)) Просто у нас тоже было празднование Дня Физкультутрника. Максимальная дистанция была 300м.(!!!)  Хорошо, что меня не было в это время на моей малой Родине.  Я бы и так не побежал бы... 
Кстати, меня так и не наградили... Даже заочно.... Наверно я не физкультутрник.  Вообщем без комментариев))

Каждый берёт "штангу" по своей функционалке. Стоит ли критиковать более сильного. Его шкуру, увы, слабому не суждено примерить... Акелла не промахнулся, но мог бы ещё больше покрыть имея опыт, ведь первый раз вроде сутки бежал?

SMA

Вот вы чудак, лучше места не нашли для таких мыслей, чем форум марафонцев.:о) Все же взрослые люди, давно уже выбрали и понимают, чем жертвуют ради любимого занятия и чем рискуют. Да, действительно говорят, сам марафон здоровья не прибавляет, но если подготовка построена грамотно, то абсолютно ничего страшного в нем нет. А моральное удовлетворение от величия свершений с лихвой компенсирует возможные минусы. Попробуйте, не пожалеете.;о)) А сутки это вообще эксклюзивный спорт для избранных, что о нем говорить.

Таким образом, любой спорт (точнее, физкультура, если вы не профессиональный спортсмен) должен быть в меру и направлен исключительно на оздоровление, улучшение и сохранение формы и не мешать полноценной жизни. Любые дистанции больше 10 км для этой цели явно не годятся. 1-1.5 часа в день,3-4 часа в неделю, максимум!

Здравствуйте! Друзья, ни у кого нет лишней регистрации на 42 км на Московский Марафон?

http://newrunners.ru/mag/beg-ot-realnosti-chto-takoe-sportivnyj-eskapizm/?page=3

... если человек в зрелом возрасте ни с того ни с сего начинает интенсивно заниматься спортом (причём любым), это свидетельствует о социальных или профессиональных проблемах, которые он не хочет решать. Таким образом, новое увлечение помогает уйти от реальных проблем в новый мир и новое окружение. Чем масштабнее проблема — тем фанатичнее человек начинает бегать, плавать, качаться и так далее...

Как самый доступный вид физических нагрузок, бег является одной из самых распространённых спортивных «зависимостей». Зависимость от спорта развивается так же, как и другие аддикции, и влияет на социальную жизнь человека похожим образом: люди, «подсевшие» на бег, сначала увеличивают дистанцию, потом начинают добавлять дополнительную нагрузку — и вот у них уже нет времени на семью и даже полноценную работу.

просто жизнь  )))

Вот Это что!?

после финиша обнаружил, что все отекло, особенно ноги (пальцы на руках, сами руки, все в потертостях и каких-то болезненных красных пятнах, синяки - не синяки?).
шнурками повредил что в том месте, где шнурки, после опухания стоп.
плюс надкостница, о которой тридцать пять лет не вспоминал.
на ней чего-то вскочило в виде опухоли, не дотронуться.
Юра Галкин 220 км (57 Лет. вот у него проблема с надкостницей - не чета моей, он конкретно ее глушил волевым усилием с 100-го км,
и к концу - эта вздувшаяся багровая блямба на кости затмила все мои предыдущие познания на тему, можно ли себя угробить добровольно - ответ, можно))))
...
а потом так вставило, ... , я временами брел, как зомби из фильма ужасов, но заставить себя пробежать в эти моменты не получалось. но потом попускало, и опять накатывало.
в общем, я сейчас вздрагиваю от воспоминаний, которые пережил

Люди и гораздо больше бегают уважаемого Петровича.Лично знаю таких.И вполне себе живы-здоровы.Все индивидуально,

Виктор, Вас постоянно интересуют материальные ценности для призеров )))

Это так важно для Вас ? Ничего личного.

Нет, никакого отдельного, всех построили и объявили победителей. Всё по скромному. У нас дорожку то второй год не могут положить! Кстати ту самую дорожку из Лужников, по которой Болт бегал в августе 2013 года. Ну и я свой первый марафон по ней финишировал.

А было отдельное награждение как физкультутрника??))

Приветствую, Виктор!

Да какая там награда у местного спорткомитета, грамоту дали и ладно...

Хотя в прошлом году даже денег дали, аж целых 150 или 200 рублей!!!

За часовой бег наградили??))

Сергей! Прочел описание суточого бега Юры Сластенникова http://www.skisport.ru/forum/2/24341/

Пробирает...Это испытание не для слабых!

Беговая общественность требует продолжения..., нет, не банкета, а твоего отчёта.

Ждём!

Спасибо за ответ
Что правда, то правда - цена очень порадовала. В 2 раза дешевле!

Так это здорово, что у Вас стопа с детским размером, можно покупать дешевле, тем более по ощущениям для ВАс кроссовки очень удобны, а это первое, на что надо обратить внимание. Берите не раздумывайте. Отличия почти не сущесвтенные, часто только по ширине колодки. У детей нога уже. 

Здравствуйте,

Может быть, кто-то подскажет:

Выбрала Asics Gel Kayano 21, но женской модели моего размера в магазине нет. Продавец предложил детскую модель, размер мой. Принципиальны ли различия? По ощущениям - очень удобны!

Спасибо

"Петрович  захотел  достич максимальной цели-достиг."

Петрович захотел - Петрович сделал!

Между тем в народе пошёл тренд на ходьбу 200+ км, там вроде по ходу кимарнуть получается переставляя ноги, ну а поесть тем более.. и поболтать с "подружкой"[фото]. Одним словом - прогулка по Альпам!

Прошлый раз мы расширили форсированноге дыхание до волевого бега. Фишка была в том, что всем факторам бега (голова, руки, ноги, дыхание и проч.) нужно прилагать одинаковое волевое усилие. Ни один фактор не должен быть пущен на самотёк. В прошедшую тренировку я продолжил вытаптывать эту тему и вот что получилось. Заметил, что периодами система бег-дыхание-... как бы входит в резонанс, ловишь кураж и всё работает как часы. Но порой, отвлечешься, расфокусируешься и фсё - рушится баланс, воздуха нет (примерно при той же нагрузке) и как дальше форсированно не дыши - толку нет. На следующей тренировке попробую поисследовать эти явления. Скорее всего, под нагрузкой следует словить и удерживать эмоционально-ресурсный баланс в некой точке равновесия. Кстати, один из факторов - страх. Естественный природный страх получить травму при перегрузке или истратить некий жизненный ресурс. Он мешает "втопить" и бежать "на все деньги".