Новое на сайте

Приветствую всех. Нахожусь в командировке, поэтому отчеты немного позже! После длинной по асфальту пришлось три дня отдыхать - икроножные были забиты. Виктор, 07.01 у нас полумарафон, очень хочу поучаствовать, но столько я еще ни разу не бегал. Надо пробовать ))

А у Вас там ещё и Рождественнский пробег 7 января будет!))

Будете участвовать??))

Они коммерсанты,им можно.Посмотрим,кто к ним нынче приедет по таким ценам.

странно, что еще на Байкальский ледовый не написали в прокуратуру ... У них цены в евро изначально в этом году ...

А кто то и раньше не мог себе позволить такую роскошь, теперь будем в равных условиях и развивать свои соревнования, увеличивая массовость забегов в родных пенатах. 

Владимирович, мне если дорогу в оба конца оплачивать, то без разницы, что в Японию, что в Европу лететь, двух зряплат   зарплат не хватит, что по старому, что по новому курсу. :-) Хорошо ещё бегать есть в чём, хоть и поизносилось всё.

Специально для зимы ничего не покупаю, а бегать продолжаю в тех же, что и летом))) 

Да, спортивная клиника наилучший вариант.

Ощущение забитости мышцы не проходит уже недели 3. И когда со стула встаю после долгого офисного сидения первый шаг не очень приятен. врачам в районной больничке не очень доверяю, но после Вашего ответа задумался и нашел спортивную больничку в Лужниках. В воскресенье поеду покажусь  им.

Так если все без проблем, то какие проблемы?:о) Да хоть к обычному хирургу для начала сходите.

Так в том-то и дело, что и хожу нормально и бегаю без проблем, только если даже сидя напрягаешь икроножную, то ощущения, будто она уже в преднапряжении находится. Тоже думаю к врачу сходить, но дажен е знаю к какому...

Если не отпускает несколько недель, то это не "забил".:о) У меня была когда-то проблема с икроножной, бегать не мог совсем, да и ходил с опаской. Врач диагностировала миозит, прописала мазать кетоналом и направила на физиотерапию магнитами. К моему большому удивлению, довольно быстро прошло.

А если не шутка?

А вдруг сработает?!

Срочно подписываемся!!!

Это видимо такая новогодняя шутка.:о)) Иначе на европейские марафоны будет не пробиться из-за "мертвых душ" из России, желающих на халяву прокатиться на 3 дня в Рим или Париж.:о)

Хм...Прочёл петицию. Предлагаю eё дополнить и

... попросить иностранцев включить в стартовый пакет марафонца трусы, тапки (футболки уже есть), два килограмма бананов, и оплаченные билеты в оба конца.

Регистрация на забег, разумеется, должна быть бесплатной!

Несколько недель назад забил икроножную мышцу, тренировки не прекращал, наделся пройдет потихоньку. Тренируюсь 3 рахза в неделю. Но что-то не отпускает никак. Подскажите, можно ли и как справиться с этой проблемой?

Многие любители бега из России больше не могут позволить себе продолжать принимать участие в европейских марафонах и полумарафонах

Десятка отменена.

Купил и побегал FUJI SETSU G-TX, очень понравилось, как по льду так и по снегу, отличное сцепление бежишь и можешь оттолкнутся хорошенько без проскальзывания.  Шипы с сердечником из хорошего материала, быстро не сточатся. До этого видел арктики - они совсем дубовые на кроссовки не похожы, сетсу в сравнении с ними - кроссовки. Вобщем для зимы зимняя обувь лучше чем летняя, правда если асфальт от потепления не появится )

А поточнее,где ниже колен? Под самыми коленями,или уже в надкостнице? Бегать,конечно,не нужно,точнее нужно,но к врачу.

В основном это трассы ,по которым проводят лыжные и беговые соревнования.Например ,трассу на набережной 5км ребята из клуба "Беркут"промеряли рулеткой.Свои тренировочные круги я промерял велосипедом,потом сверялся с GPS.Это,конечно,не точно,но и не так важно.Когда постоянно бегаешь по этим трассам всегда можно сравнить свои показатели с прошлыми тренировками и оценить свой уровень подготовки.Но для этого нужно отслеживать пульс.    Конечно,можно ничем таким не заморачиваться,бегать себе в удовольствие.Но,когда ставишь перед собой какие-то цели,по моему стоит углубиться в процесс,так,по крайней мере,интереснее.