Новое на сайте

Шоу бесплатно для любителей, но оно оплачено Заказчиками "тимбилдинга". Поэтому организация должна быть не хуже, чем на ММММ. Хочу пробежать полумарофон, чтобы понять, хотя бы на половину, каким окажется ММММ.

Вопросы к организаторам:

1. Длина круга. Там горки, хочу понимать, сколько раз за 21 км придется бежать в горку.

2. На трассе будут поить? Будут губки в ведрах с водой?

3. На плане был гардероб, теперь большая зона "Регистрация участников" -- это последняя версия или будут изменения? Будут ли раздевалки? Где умыться после бега, понятно, не душ, но хоть лицо омыть и ноги ополоснуть?

4. За сколько времени до 13-00, до старта индивидуального полумарофона, надо прибыть, чтобы успеть переодеться, сдать вещи в гадероб, подписать бумагу, получить номер с чипом?

Про регистрацию и работу пунктов питания -- очень ценная информация.

Пожалуй, проверю организаторов в деле: 27 августа на Поклонной Горе они делают заказной полумарофон, где любители будут "разогревать" публику перед стартом Заказчиков -- десяток известных корпораций, оплативших "тимбилдилнг". Пока организаторы уверяют, что "все бесплатно", а значит, с них спросу нет. Если там все будет плохо, то я не выйду на ММММ (вот они обидятся!).

С начала августа тренируюсь на пределе. Организаторы могут быть кем угодно, но я не хуже кота Бегемота -- уважаю себя и зрителей, плохой бал нам не нужен.

У меня есть еще вопросы по организации. Их я задам в соответствующей ветке, а то получается не по теме -- оффтоп.

Добрый день. Отец хочет бежать 5 км. Правда по-нормальному бежать он не может из за проблем с суставами. Он ходит с трэкинговыми палками. Можно ему пройти дистанцию?

Он все лето бегает через день по 10 км. Зарегистрируйте,плиз,его на десятку))). Кузнецов Егор,16.05.2000г.р.

Если некомфортно - не стоит мучить ноги. У меня была похожая ситуация года 4 назад: купил Mizuno (модель не помню), они оказались жесткими, бегая в основном по шоссе испытывал в них дискомфорт, и оставил их для ходьбы. Тогда же взял Mizuno Wave Aero (в Омске перед марафоном), очень понравились, так что я даже сразу в них новых побежал 42 км, и кстати, не было никаких потертостей или набитых до болей пяток.

Надо выбирать по ощущениям, чтобы было удобно и не жестко для стопы.

asics arctic 3 вот кросы для зимы!!!точка!

Какие призы в личном первенстве и командном?

так я зарегестрирован или нет?) мне ничего не пришло(( и что говорить тем людям которые выдают номера?)

Можно узнать какие будут призы в командном первенстве и в личном?

Shairy, это не правда.

Johni, номера получать непосредственно на мероприятии с 08:00 до 13:00.

В марте-апреле спортсменов там полно, но лучше если сборы подгодать под основные соревнования в сезоне.

а когда сезон в кисловодске начинается?

Часного сектора полно. Смотря от условий от 250 до 300 вполне реально. Можно комнату, а если несколько человек и квартиру осилить можно.

а где жить?

Разминка нужна только чтобы согреться, 3-4 км хватит - у тебя мышцы не крупные. Добавил слишком резко. Если уж делал 10 раз, то с меньшей интенсивностью или раз 5. Раминка легким бегом 2-3 км. На следующий день легкая тренировка.

30-ки хватит на дорогу с Дальнего Востока и обратно и на проживание в Кисловодске с месяц.

так везде по моему, если ехать куда-то зимой на меньшее можно не расчитвать

Ответ по моему очевиден - если ощущения такие тяжелые после тренировки - то это чрезмерное увелечение нагрузки (что очень опасно, о пользе речи тут не идёт). В тренировках должна быть система, нельзя вырывать из чужого контекста отдельные тренировочные дни.