Новое на сайте

""для здоровья". Через день 30 минут (где-то 6 км)"

Мне кажется так бегать "с недавнего времени" для здоровья не надо, его (здоровья) и так море.

Для здоровья мне надо бегать. Я вот, например, чтобы до туалета дойти (10 метров) утром минуту трачу. Ноги  не идут, спина не сгибается. После почти 4 месяцев тренировок 5 раз в неделю за 30 минут 5 - ру не могу без напряга пробежать. Почитал на днях свой дневник беговой. Е-мое, не понос, так золотуха. То болит чего - нибудь, то кроссовки не такие, то не выспался. На хрена вообще бегаю. Почитаешь людей, практически без подготовки маслают мощно. И ни чего. А тут бежишь каждый день, старухи с авоськами обгоняют, и думаешь как бы чего не сломалось или потянулось. Вот такая дохлятина.

Если вас 4 человека, то можно.

Скажите, чтобы участвовать в забеге на 1609 метров на ММММ нужно сдавать стартовый взнос и нужен ли допуск от врача, и где можно подать заявку на участие на этой дистанции?

на мой вопрос ответ будет?можно перезаявиться с эстафеты 21 на эстафету 10

О,Гармин 410 ! Дас ист фантастиш !

Любые документы удостоверяющие вашу личность.

Андрей Голуенко, отличная идея все получить заранее.

а какие-нибудь документы надо брать?

Приходите к 09:30.

 Да первый забег не для слабонервных, у меня он как бы не первый, так как в прошлом году, когда сорвалась поездка я один на один пробежал марафон у себя в городе. Было уже на что ориентироваться. Знал чего ждать. Хотя на офицальных соревнованиях мандраж больше и требования к себе, так как зрители - это большой соблазн бежать "быстрее".

Интересный рассказ, а я так и не добежала до финиша, только 25км. Ну, ни чего, в следующем году обязательно пробегу. Первый раз была в Омске, очень красивый город.

Андрей, так и не увидел тебя среди бегунов, хотя высматривал на поворотах, знал, что бежишь где то позади, что на 3:45 хотел бежать, но возле пейсмекера тоже не застал. А я вот заказал себе Garmin по приезду домой, решил себе на день рождения прикупить.

Ну почти как у меня. Понял что я начал намного быстрее. Надо будет прикупить гармин что бы за темпом следить.

 Похоже на сплав по каменной реке.

 Спасибо Всем по отдельности. По поводу результата, здесь больше было перестраховки. хотя кто его знает если бы побежал быстрее со старта, добежал бы. Задним числом всегда виднее.  Меня на самом деле всегда интересуют казалось бы мелочи в ощущениях и наблюдениях, иногда они важнее вроде бы основного. В них, в мелочах вся соль и интерес к жизни. Из них и складывается мозайка, которая радует тебя как ребёнка, который увидел чего то новое. Да результат, да каких то 8 минут не добежал до круглого значения, это же не главное. Я уже наверное вышел из того возраста когда надо кому то, что то доказывать. Я соревнуюсь только сам с собой, смогу ли я пробежать просто лучше, красивее и легче и при этом не утратив той радости от происходящего.

  Андрей - настоятельно рекомендую Сергея Евдошенко, ну очень легко бежалось после тренировок по его плану. Единственно, как он пишет, для более точного составления надо знать более точно параметры бегуна.

Сам себе завидую, удачно всё сложилось с поездкой, давно мечтал.

Поздравляю с "добегом" до финиша с чувством удовлетворенности!

Как начинающий марафонец знаю, какое неоднозначное чувство возникает на финише когда не хватило подготовки на задуманый результат. И вроде бы и закончил, вроде бы и "марафонец", а что-то не так... 

После такого моего неудачного опыта весной, я  пошел на поклон к Сергею Евдошенко и надеюсь, сентябрьский ММММ будет наградой мне (например 3:33:33!) и еще одним "плюсиком" хорошему человеку!!!

Еще раз искренне Вас ПОЗДРАВЛЯЮ!!!