 |
fMclaren 25.01.2011 14:33 |
На скорость инета не жалуюсь, одна и таже история с разных провайдеров(дом-работа).
И у меня недоступны также : вставить/изменить ссылку, удалить ссылку. И про вставку картинки, когда нажимаешь, то окно вылетает также пустое как и со смайлами. Думал скриншот отослать, но облом .....
 |
NK 25.01.2011 13:42 |
Прислушалась к совета Сергея Евдошенко. Сегодня прошла круг в 5 км 300 метров уже относительно быстрым шагом - за 1 час 4 минуты. Это очень позитивно. Главное теперь восстановить режим тренировок. Можно ли добавить бассейн после аппендицита. Подскажите. Врачи говоритя только одно - полтора емсяца никаких нагрузок. Но бассейн вроде это не так уж и травматично. Тем более если плавать не на скорость.
 |
NK 25.01.2011 13:15 |
У меня при низкой скорости инета не отображаются смайлы. 
Вот сейчас скорость нормальная. Но сбои бывают часто. Мы пробовали ловить эту ошибку. Пока не получается, Продолжаем ее искать.
 |
fMclaren 25.01.2011 12:05 |
У меня почему-то не отображаются смайлы в браузере, пользуюсь эксплорером и firefox.(не отображаются для ввода), хотя смайлы поставленные другими пользователями отображаются.
 |
fMclaren 25.01.2011 11:58 |
Сергей я то понял где это находится, поэтому и смайл поставил, а вот Девианта не поймешь то ли он пошутил, то ли нет =))).
 |
Cергей Евдошенко 25.01.2011 10:07 |
Ребята-это Израиль.
И бежать там очень сложно и тяжело:температура под 30 и влажность под 90 %!!!
 |
Cергей Евдошенко 25.01.2011 10:03 |
Здравствуйте Надя.
Вам нужно набраться терпения и смелости.
Если швы болят,значит идёт восстановление.Ходить вам нужно каждый день,обязательно превозмогая боль:важен в области швов кровоток.
Начинайте ходить уже быстрым шагом и не жалейте себя.От этого ещё никто не умирал.
Ешьте больше продуктов с низким содержанием углеводов,организм их быстрее усваивает и
накапливает в мышцах.Ешьте сколько хотите,но понемножку и почаще..
Удачи и до встречи...
 |
Валера 24.01.2011 23:07 |
Это все трудности перевода) У нас в Твери снега много, его в этом году из города еще не вывозили...
Да и марафон у нас только один - Заволжье.
 |
Толстяк 24.01.2011 21:48 |
Желаю скорейшего восстановления, главное не падать духом!
 |
NK 24.01.2011 19:49 |
Конечно, я надеюсь, что мой дневник восстановления после операции поможет кому-то, кто попадет в похожую ситуацию. Если честно, я первый раз за 10 лет болею более 2х недель. Смею надеятся, что это в моем возрасте не такая уж и плохая статистика. Думаю, благодаря бегу с моим здоровьем неприятности случаются довольно редко. Однако, пока мне не удается начать даже пешеходные прогулки. В субботу я прошла пешком 5км 300 метров за 1 час 20 минут. Это было очень долго. Но самое ужасное, я после этого не могла ходить 2 дня. Дело не в мышцах ног, а в слабости организма в целом и боли в послеоперационных швах. К сегодняшнему дню, все вроде почти прошло и завтра я расчитываю выйти на улицу на новую попытку пройтись пешком. Мне самой любопытно, как будет все идти и какие у меня будут результаты в апреле. С ноября по январь я бегала регулярно и много. По 70-80 км в неделю, с длинными тренировками по 20-25 км. Читала, что уровень физической подготовки за 3 недели может упасть драмматически. Вот и посмотрим. Пока рассчитываю ходить пешком до 10 февраля, затем по самочувствию попробую снова бегать. Пока также радует, то что в весе я не набрала. Но ограничивать себя в еде очень сложно, так как благодаря тренировкам, привыкла не делать этого. Но теперь надо.
 |
artin88 24.01.2011 16:31 |
С самого рождения я живу в удивительном и одновременно прекрасном городе. Для местных жителей Сочи - это дом, место работы и отдыха, а также куочек сердца. Для отдыхающих - это место восстановления здоровья, природа краше которой ни где не найти.
Архитектура города-курорта переплетается в изумительном сочетании зданий 19 века и сооружений 21 века, создавая неповторимую атмосферу старинного прошлого с функциональностью современных дней. Сочи называют летней столицей России, не зря. Этот удивительный город является местом отдыха тысяч и даже миллионов граждан, как России, так и зарубежных стран.
Курорт сочетает в себе летом теплое море и снега на вершинах гор, таких как Аибга. Из-за теплого климата в Сочи курортный сезон начинается с мая и заканчивается в ноябре.
Жизнь в городе размерена в отличие от больших городов. В результате нет вечного скоротечного движения людей по улицам курорта.
Большое количество парков радует как детей, так и престарелых жителей.
Даже сейчас, когда практически вся Россия погружена в снег, сочинцы радуются плюсовой температуре и солнышку, так часто заглядывающему к нам в гости.
 |
Martsina 24.01.2011 13:05 |
ах, представляю в какой эйфорие вы в этом моменте!!! позади целый марафон!!!!
 |
ЮГ 23.01.2011 18:31 |
Пуэр?--Очень сомнительно.Ничем не доказанно.Скорее всего хорошая Реклама.При многократных проверках--Фактов Нет.Очередной Развод.
 |
Cергей Евдошенко 23.01.2011 09:30 |
Привет Саша.
С возрастом,к сожалению,наши результаты не растут.Но их можно поддерживать на определённом уровне.Вот поэтому нам и нужны современные технологии в подготовке,т.е. методический и методологический материал (способы и приёмы подоготовки),ну а мы уже сами самостоятельно или под чьим-то контролем "одеваем" всё это на себя адекватно своему возрасту.
Например для тебя.Ты можешь бежать на марафоне 3.10.,но не в этом году,а в следующем.
Главное понять,что ты должен для этого делать каждый день (или мin 5 раз в неделю).
По-моему на этом сайте есть статья "Тридцатилетний опыт подготовки к марафону",проверь и
внимательно просмотри её.Там в краткой форме ответы на твои ответы.
К моему сожалению ,сайт потихоньку съезжает на пустую болтовню ни о чём.
Но это моё личное мнение.
 |
Piloris 22.01.2011 19:48 |
Лучше по Гармину 405,а на Полар посмотрим,какую модель, выставит Надежда на конкурс! Если ,опять за 100 руб ,манкируем Полар!
 |
Девиант 22.01.2011 19:29 |
Ждем кокурса по Полару или Гармину))
 |
Piloris 22.01.2011 19:24 |
Согласен со всем,только бананы не хочется убирать из рациона! Съел банан -и счастлив ! Еще вопрос Сергею и Хорвиллу,с возрастом, результаты в марафоне, должны улучшаться или наоборот? Существует ли возрастной пик результатов?
 |
Piloris 22.01.2011 19:12 |
Павел,Надежда мало пообещала-100 руб всего!Если бы долларов,я бы весь Интернет перерыл! Лично я,ставлю на Adidas , самые крутые и доступные,как для серьезных,так и для несерьезных бегунов! Но, если будет какой-нибудь конкурс,с кроссовками,желательно Saucony, обязательно приму участие!
Блоги
