Ясно. :) Я по прошлой зиме помню, что уже в -10 колени оставались прохладными несмотря на разминку. Утеплялась обычными волейбольными наколенниками, но они не очень удобны.
akbara 01.12.2010 01:14 |
Ясно. :) Я по прошлой зиме помню, что уже в -10 колени оставались прохладными несмотря на разминку. Утеплялась обычными волейбольными наколенниками, но они не очень удобны.
Pavel Pavlov 01.12.2010 01:06 |
за 20 тыщ. я воробья в поле загоняю
Девиант 01.12.2010 00:56 |
В мущине колени-не главное! Поэтому ничем не утеплял.
akbara 01.12.2010 00:41 |
Девиант,
"лытдыбр" -- это "dnevnik", набранный в русской раскладке. :)
О московских морозах наслышана -- крепитесь там. Кстати, чем колени утепляете?
Девиант 01.12.2010 00:39 |
Вообще-то у нас сегодня тоже лытдыбр конкретный был. Я по ввц бегал-термометр -18 показывал.
Девиант 01.12.2010 00:36 |
Ксения, читая этот сайт,я узнал много нового, например слово "пронация". В связи с чем прошу обьяснить значение последнего термина "ЛЫТДЫБР" Метки: Бег зима лытдыбр
Девиант 01.12.2010 00:26 |
Был я слеп, Господи! А теперь я вижу.(Иоанн,29)
До второго в моей жизни марафона осталось 4 дня. Событие это радостное,но довольно рядовое.
--Как же так??? Спросит читатель,безмерно удивившись. На это я могу ответить, что их-марафонов-будет еще очень много в моей жизни. Потому что я так хочу. Мне нравится бегать.
Часть сегодняшнего вечера я провел очень содержательно- полтора часа бегал по ВВЦ..Минус18 по Цельсию, но асфальт чистый, льда нет.Настроение философско-созерцательное, ибо вокруг ни души. Отдельные редкие граждане и гражданки, скрюченные жестоким морозом,упорно на негнущихся нижних конечностях стремящиеся достичь спасительного метро, напоминают то ли отступающих солдат Наполеона, то ли пленных румын.
Я бегу. Знаете ли вы,чем бег отличается от ходьбы? Правильно-наличием фазы полета! Я прыгал с парашютом- там нет этой фазы. Там есть свободное падение. Я решил,что не хочу падать. Я хочу летать.
Как многие детишки, в прошлом я занимался спортом. Ориентированием. Ездил на соревнования, сборы. Но толком не тренировался и успехов не достиг. В армию взяли в спортроту по старой памяти.
Потом началась взрослая жизнь. Работа, машины, гараж, дефолт,ипотека, теща, рост количества выкуриваемых сигарет.
Толчком к принятию решения о начале новой жизни стало желание бросить курить. Одновременно увлекся купанием в проруби. До проруби было полтора километра. Пробежать их я не мог,и это меня очень беспокоило, так как я точно помнил,что в прошлом был КМС по ориентированию.
Курить бросил. Новую жизнь начал. Ролики, коньки, лыжи, велосипед, тренажерный зал-это мои хобби.
Но если вы спросите--А куда,собственно,клонится индеферент твоих посягательств?, то я отвечу-основа основ- это бег! Именно бегая, я понимаю, что не деградирую а развиваюсь. Я ощущаю как молодею. Выступая на соревнованиях по ориентированию и бегу,я вижу что результаты мои растут. Мне есть на кого равняться. Это люди намного старше меня,но с горящими глазами и полные юношеского задора, к тому же обгоняющие меня как стоячего.
Теперь я твердо знаю, что впереди еще вся жизнь, полная радости и тысячи километров,которые так хочется не проехать,не проковылять-а именно пробежать, активно используя пресловутую фазу полета!
akbara 01.12.2010 00:13 |
1. Я выиграла MiCoach. :)
2. У нас -15 и снег! Это значит, что меня ждут вечерние пробежки по улицам вместо дневных по лесам-болотам.
akbara 01.12.2010 00:11 |
Присоединяюсь к InMotion. :)
akbara 01.12.2010 00:05 |
Hirurgessa,
спасибо. Меня ещё быстрая ходьба успокаивает. Желательно по снегу . :)
Девиант 30.11.2010 22:45 |
Это штука серьезная...тыщ 20 минимум стоит.
InMotion 30.11.2010 22:42 |
Поздравляю всех победителей! [фото] Пусть MiCoach поможет в достижении ваших спортивных целей!
Девиант 30.11.2010 22:39 |
Замечательная статья! Написана с большим знанием физиологии, анатомии и сексологии. Я ,как человек довольно дремучий и путающий термины "метаболизм" и "метеоризм", почерпнул много нового!
Но с высоты прожитых лет и некоторого опыта в данной сфере- хочу предостеречь от намерения "приучать будущего мужа к бегу". Как показывает практика, это может оказаться утопией. Мужа надо брать уже приученного- бегающего))
Hirurgessa 30.11.2010 22:23 |
да лааадно, че ж вы их так, бегать они как ра-таки сильны, вот ИГРАТЬ у них никак не срастается))))
Pavel Pavlov 30.11.2010 22:06 |
а по подробнее о поларе есть лишний и .....
Pavel Pavlov 30.11.2010 22:03 |
очень класно написали,вашу бы статью нашим футболистам показать,а то они видимо думают что бегать это наоборот диссонанс со всеми процессами метаболизма[фото]
Hirurgessa 30.11.2010 21:45 |
)))) Порадовала ваша заметка, сил нет))) про медитацию - в самую точку, бег -это один из способов медитации и гармонии со самим собой! Мечтаю донести это до сознания всех своих друзей!
Hirurgessa 30.11.2010 21:41 |
Оля, история супер, у меня все было примерно так же - из толстушки, задыхающейся на четырехсотом метре, я превратилась в нормального сильного человека, это прекрасно, так держать!!!
Dr. Boson 30.11.2010 21:24 |
если интересно то у меня есть лишний Polar RS300X с датчиком G1
Hirurgessa 30.11.2010 21:16 |
"Кишмиш! Кишмиш!"))))) Чудесный мультик)))))
А Вконтакте есть он, интересно?....
А вообще, я себя узнала в фиолетовой сове)))))