info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Hirurgessa Hirurgessa
30.11.2010 21:07

Я тебя понимаю полностью, "Ты есть" - это самое точное, что можно сказать об этом пульсирующем огонечке внутри, когда ты бежишь! Здорово сказано.

 

...заметка к предыдущим комментаторам: а разве только от бега?..:-) Еще же секс есть. Туризм; горовосхождения; ммм.. из бани в сугроб...

:-)

IrinaAnna IrinaAnna
30.11.2010 20:40

Аааа..зачиталась!!!!Слов нет, замечательно[фото]

Данила Соколов Данила Соколов
30.11.2010 20:18

Каждый оценивает относительно своего уровня. Кого-то и 2.10 не устроит :-)

Hirurgessa Hirurgessa
30.11.2010 20:16

Почему я бегаю?!

Метки: adidas  

Почему я бегаю?

С удовольствием расскажу!

 

Ничто так, как бег, не пробуждает организм к развитию. Бег- это совершенная форма движения, а ведь в движении - жизнь.

 

Миллионы лет назад человек уже умел бегать. Ему нужно было загонять доисторических  кабанов и убегать от доисторических саблезубых тигров – и он бежал! Бежал так, что пятки сверкали. И не умирали древние люди от инфарктов и ожирений! Их съедали саблезубые тигры, в наказание за то, что бежал не так быстро, как должен бы.

 

Бег –это содружественное функционирование всех систем организма, подстегивающее клетки к обновлению. Это то, что отодвигает старость тела и ума. Вы хотите прожить подольше, и не быть в старости беспомощным? Тогда двигайтесь, друзья, бегите!

 

Никакое движение не близко нашему организму так, как бег. Это – универсальнейший тип физической нагрузки, не вступающий в диссонанс ни с одним из процессов метаболизма! Природа не видит ни одного препятствия тому, чтобы человек бежал…  Природа не знала ни велосипедов, ни тренажерных залов, ни Power Plate. Второй, следующий за бегом, столп здоровья – плавание, -и то не так близок нашему телу. Ведь ты можешь захлебнуться водой. Но ты не можешь захлебнуться воздухом!

 

Да, мы сами отодвинули от себя возможность бежать, застелив землю асфальтом – и теперь не любая пробежка пойдет на пользу.. и так было последние сто лет. Но, эврика, теперь у нас и на асфальт своя приспособа! Технологии человечества перешагнули через бревно, которое человечество само же себе и положило поперек дорожки, - и создали беговую обувь. Теперь, черт возьми, нам не страшен уже и асфальт. Теперь ничто не мешает тебе сделать шаг к себе –сильному и здоровому.

 

Сделать шаг.. кажется, как просто, - а как он непреодолим для девяти из десяти современников! Встать из-за компьютера, перебороть лень и, главное, боязнь признаться себе в собственной слабости. Как это трудно для нас всех – но, ведь мы-то, бегуны, знаем, что сторицей нам вознаграждается тот шаг, который мы однажды сделали!

 

..Когда я начала бегать два года назад, я и четырехсот метров осилить не могла, я даже не успевала вспотеть – а дыхание срывалось на хрип. Это означает, что даже вегетатика еще не успевала сработать –а функционалка уже выбрасывала белый флаг. Это было ужасно, это было шоком!  А теперь я с удовольствием пробегаю десять километров, ощущая себя лучшим представителем человечества. Да, десять – это еще совсем немного, но я и не спортсмен, не для рекордов я бегаю.

 

Я бегаю для того, чтобы сделать свою жизнь – полной и яркой, чтобы подольше следить за судьбой своих будущих детей на этой планете, чтобы жить качественно и счастливо. В беге я чувствую себя настоящим, живым, сильным человеком, способным на любые свершения. Это правда!

 

Бегать буду – пока будут силы.

 

К бегу - буду приучать своего будущего мужа и своих будущих детей.

 

..Кстати. Столько же эндорфинов, как и при беге, синтезируется только в период острой влюбленности и, простите, в момент оргазма. Научный факт! Ну что, вы все еще сидите?

 

 

 

 

 

Комментарии: 16 | Оставить комментарий
Поделиться:
Hirurgessa Hirurgessa
30.11.2010 19:37

Паша, это неизвестная модель с одного из фотостоков, у меня друг рекламой занимается - их там таких, почти одинаковых, тысячи!

..А ты не хочешь поучаствовать? Написать в блог? мне было бы интересно почитать.

Да и я сама скоро выложу свой "ответ", давно уже роятся в голове разные фразы и образы.

Brioni Brioni
30.11.2010 18:33

По каким адресам в Москве можно купить эту одежду?

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
29.11.2010 21:55

Настя,нужно научиться бегать марафон так,

чтобы замечать не только,что происходит вокруг,

но и чувствовать ,как ты сама выглядишь со

стороны в глазах окружающих,короче,

все вокруг должны тебе завидовать белой

завистью-как тебе легко и свободно!!!


Сергей
Сергей  Шаповалов Сергей Шаповалов
29.11.2010 18:17

Спасибо за комментарии! Я начинающий любитель бега, но общаясь на марафонах (их было 4), по поводу отношения к бегущим, со слов участников, в последнее время ситуация изменяется в лучшую строну. Очень много в этом году таких, как я, новичков, которые пробежали свои первые марафоны, искренне "заболели" и не останавливаются на этом. Рассказав о своем "увлечении", многие мои знакомые тоже загорелись этой "идеей". К примеру: марафон, который пройдет 4 декабря в Зеленограде уже давно нет свободных мест. Было ли такое в прошлом или позапрошлом году? И я думаю, что следующий год станет ещё более активным в развитии марафонского движения в России.

ЛюблюМарафон ЛюблюМарафон
29.11.2010 17:50

Упссс.... я родилась в год Крысы. Объекты в конце марафона.... надо подумать.... ничего не помню, только эта безконечная дорога! Я раз десять пробежала мимо бутика Шанель на Киевском марафоне, а заметила его только вечером во время прогулкиСмех

(отредактировано 29.11.2010 17:54)

volkhon volkhon
29.11.2010 17:20

Верно, не обменять. Но ещё один момент: если сорвать с них так называемую печать, то нельзя обменять и в товарном виде. Причем можно не просто походить дома, но и пробежать по дорожке километров 10-20, они всё равно останутся новыми, но будут уже опробованными

(отредактировано 29.11.2010 17:21)

volkhon volkhon
29.11.2010 17:11

Тренировка-8

26.11.10, Москва, беговая дорожка

 

План: Спокойный бег 9.0 км с пульсом <137 Если он держится выше на протяжении 100 метров - уменьшаю скоростью на 0.1км/час, если достигает 140 - сразу понижаю скорость. Начальная скорость правильна была бы 7.0-7.2км/час, но решил попробовать начать с 7.5 (8.00мин/км).

 

В беге сразу понял что перестарался, точки уменьшения скорости: 0.7, 1.5, 2.0, 2.5, 3.8, 6.7, 7.3 км. Заканчивал на скорости 6.8км/час (8.50мин/км). Ощущения самые благотворные, но как же тяжело бежать медленно...

 

Итог: 9.0 км, время - 1:02.55. Средний темп 6.99км/час(8.35мин/км), максимальный пульс - 141, средний пульс ~ 134.

Оставить комментарий
Поделиться:
fMclaren fMclaren
29.11.2010 16:12

Уточнение сделать надо :каким образом куплены кроссы =)

1.Куплены за бугром с доставкой на дом.

2.Куплены в России, в магазе, но при этом при мерке всё равно промахнулся, или даже если и не промахнулся, то могут оказаться просто неудобными.

 

Сам видел мужика, который менял кроссы в известном магазине на Измайловской. Но он их носил только дома, вот походил и решил, что они ему не подходят . Так что если товарный вид потеряли, то наверное никак не обменять.


http://fanatmclaren.blogspot.ru/
телец телец
29.11.2010 15:43

Согласен, но мне их почему-то жалко - сидят в своих железных коробках без движений и в нервном напряжении

Девиант Девиант
29.11.2010 02:50

В России взрослый велосипедист рассматривается как неудачник, который не может заработать даже на мопед. Что уж говорить о бегущем мужике. В глазах подавляющего большинства наших сограждан- это просто неадекватный чудак не от мира сего, бездельник и вообще асоциальный тип.

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
29.11.2010 01:40

Какие у нас оказывается водители! Вот всем бы такую солидарность! Джип "поморгал" Сергею, предупредил, чтобы не нарушал скоростной режим, впереди в кустах дпс-ники. А то за Сергеем уже и велосипедист не успевал...  [фото]

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
29.11.2010 01:31

дорога без конца... дорога без начала и конца...

<<  <   2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 2794 2795 2796 >    >>
 © 2010