info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
02.12.2010 02:19

Впал в ностальгию

Метки: марафон   Нью-Йорк  

Американка Гвен Шредер (Gwen Schroeder), участница Нью-Йоркского марафона, сняла необычный документальный фильм. Она отправилась покорять трассу, разместив на голове небольшую видеокамеру. Гвен оказалась сильнее аккумуляторов, питавших "третий глаз". Последний сошел с дистанции на 20-ой мили, а Шредер благополучно добежала до 26-ой. Благодаря находчивой американке у тебя  появилась возможность увидеть все своими, извини, ее глазами, а у меня - впасть в ностальгию... И хотя, более чем 3-часовое видео сжато до 6 мин, каждый кадр вызывает самые приятные воспоминания...

 

Оставить комментарий
Поделиться:
Геннадий Хворых Геннадий Хворых
02.12.2010 02:12

Гвен Шредер (Gwen Schroeder), участница Нью-Йоркского марафона, сняла необычный документальный фильм. Она отправилась покорять трассу, разместив на голове небольшую видеокамеру.

 

Девиант Девиант
02.12.2010 01:11

Наташа, попробуй поискать мужа на форумах беговых сайтов и на соревнованиях по бегу. Как подсказывает мне моя интуиция-в этих местах изредка появляются приученные к бегу мужчины.

02.12.2010 01:11
комментарий удалён
Девиант Девиант
02.12.2010 01:05

А все-таки? Почему Вы бегаете? Я заинтригован!

Девиант Девиант
02.12.2010 01:01

В чем разница между Garmin 405 CX  за 422 доллара и  405 за 372 доллара? Описания у них идентичные.


Я одичал. Я сбежал с фермы.
NK NK
01.12.2010 23:26

Андрей!

 

Я познакомилась в Нью-Йорке с руководством Disney Marathon! Я очень рада, что не зря.Мы обязательно запустим такой продукт в этом году. Для детей можно не только пробежать, но и остаться на трассе поддерживать бегунов. Мои дети уже были "волонтерами" на трех марафонах и старший бегал в Зеленограде. Это очень весело, они были в восторге и выучили на английском фразу "looking good", на испанском - "vaya amigo". Примерно так мы кричали на марафоне в Мадриде на 40-м км.


Hirurgessa Hirurgessa
01.12.2010 22:27

.. а вот с этим не могу соласиться никак:-) Как же без секса? Что может быть лучше, чем пробежка после хорошего секса?.. Или -секс после хорошей пробежки?)))))

..хотя, что-то мы отклонились от темы:-)))

jolly jolly
01.12.2010 21:03

Adidas Inuvik Clima Proof   - оказались очень удачными для мокротени и морозов.

Не промогают и и ноги не мерзнут. На тонкий беговой носок.

-12 в такой конфигруации был явно запас по теплу.

 

 

(отредактировано 02.12.2010 10:14)

Лапочка Лапочка
01.12.2010 21:03

adidas MiCoach Почему я бегаю?

Метки: adidas MiCoach  
Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Хомячок Хомячок
01.12.2010 20:56

Привет. выздоравливай!

Piloris Piloris
01.12.2010 20:50

Секса я забросил процесс,

На фига он нужен мне!

Я бегу,

И эндорфины,

Лезут прямо из ушей!

jolly jolly
01.12.2010 20:03

ЗЫ:  Вообще,  это писалось в ноябре,  только выложить не удавалось с фотографиями.

Но обстоятельства меня поторопили :)

Позавчера я летела. С лестницы. Пострадал голеностоп.

Доктор сказал - у вас, похоже, тренированные ноги - при таком падении - жди перелома.

А у Вас - всего лишь растяжение :)

Вот вам и БЕГ!

IrinaAnna IrinaAnna
01.12.2010 19:55

А я наконец-то приобрела себе кроссовки adiStar Salvation! Мне оочень нравятся, бегать в них одно удовольствие, прям останавливаться не охота)))

(отредактировано 01.12.2010 19:57)

Piloris Piloris
01.12.2010 19:44

На Чейне , Garmin Forerunner 405 Inc с дачиком пульса- всего 372,5 доллара,с бесплатной доставкой в Россию! И компрессионной одежды -море,дешевле,чем в Sportkulte! Компрессионные носки 2XU (белые -для соревнований,черные-для восстановления),обязан иметь каждый марафонец! Кто не верит -загуглитесь!

(отредактировано 01.12.2010 19:56)

Piloris Piloris
01.12.2010 19:30

Браво,Павел! Я бы не решился в Clima Cool бежать в минус 18 ! Надо было, хотя бы стельки, от нормальных кроссовок поставить! Родные стельки -дырявые,шершавые,и вообще,неприятные! В Адидасе считают,что в Сибири,одни моржи живут! Поэтому,везут обувь, только летнюю и Clima Cool ! Clima Proof и Warm ,вполне, подойдут для бега зимой! Как увижу,возьму,а пока,бегаю в Duramo TR (летние внедорожники).Wanaka TR GTX (с Гортексом),ждут своего часа Х !


volkhon volkhon
01.12.2010 18:13

Как я побежал

Метки: adidas MiCoach  

Решил тоже рассказать про свой приход в бег, может кому будет любопытно.

С юности активно занимался спортом, себя считаю чемпионом среди любителей по -дцатиборью...В юности были бег (средние дистанции), альпинизм, скалолазание, футбол, шахматы, фигурное катание. Что-то на уровне сборной школы, что-то - сборной института. По натуре я человек неуёмный, мне всегда было интересно пробовать что-то новое.

Потом были лихие 90-е, которые потратил на накопление первоначального капитала.

Году к 2000-му захотелось новых спортивных увлечений, так как материальные проблемы отошли на второй план - олигархом не стал, но с квартирами-дачами-машинами разобрался.

Пробовал многое: дайвинг, фридайвинг, картинг и автогонки, теннис, плавание, хоккей, прыжки в воду, лошади, боулинг, снова футбол с 20-тилетними пацанами (мне уже было под 40, но держался).

Постепенно это всё ушло, остались в фоновом режиме дайвинг, хоккей и теннис, но в 2008 году поймал новое хобби, о чём страшно жалею - покер. Я оказался игроманом - не любителем автоматов или казино, а именно покера в чистом виде - психологической борьбы за столом с такими же живыми людьми.

Это увлечение время вышибало страшно - невозможно заехать в покер поиграть на пару часиков - настоящая игра начинается когда противник начинает физически уставать - через 6-12 часов непрерывной игры. А где покер, там и сигареты: за столом курят все, а пассивное курение немногим лучше активного. Пошёл набор лишнего веса, отдышка, пульс в состоянии покоя раньше был 56-60, стал 65-70...

Попытался согнать лишний вес диетой, за 5 недель сбросил с 90 кг лишние 10, но в течении пары месяцев 7 набрал снова.

Надо было что-то делать. Я понимал, что покер нужно бросать, но нужна была реальная альтернатива - чтобы было безумно интересно, чтобы получал удовольствие и удовлетворение от проделанного, иначе бросить не удавалось.

Работа давно как альтернатива не воспринимается: ну не люблю я работать, хотя и работаю.

Попытался вернуться к старым хобби: да, на время отъезда на море на дайвинг или фридайвинг всё было хорошо, но по возвращении с новой силой бросался в игру. Хоккей или футбол не помогли - перестали радовать командные виды спорта... И тут появился БЕГ. Встав от скуки на майские праздники в отпуске на тренажер, я почувствовал - это Моё!

Так получилось, что сразу попал на этот сайт и начал готовиться к первому в жизни марафону, захотел его пробежать осенью, ММММ или Королев. Но не слушался умных людей, работал на пределе и в итоге к 1 сентября  понял - всё, стоп, это трамва, беру таймаут, лечусь.

Восстановление шло очень долго, более 2-х месяцев лечебных процедур, массажа потребовалось чтобы боль ушла, опять вернулся к покеру... На 30-м часу игры, после 7-ми !!! пачек выкуренных сигарет получил гипертонический криз, при том, что в жизни не был гипертоником, скорей гипотоником...

Как же я сейчас счастлив что снова могу бегать!!! Начитался умных книг, слушаю советы старых опытных товарищей, готовлюсь к парижскому марафону. Покер постепенно исчезает, количество выкуренных сигарет уменьшается до1-3-х в день и должно вот-вот совсем исчезнуть, снова вернулся в хоккей, дома начали восстанавливаться отношения с женой и дочкой... Жизнь налаживается... И всё это благодаря БЕГУ.

Надеюсь не утомил :-)

Оставить комментарий
Поделиться:
dima dima
01.12.2010 17:59

А я не  в восторге.

Верх, действительно, хорош, а вот подошва годится только для медленного бега. Лучше бы сделать её более традиционной в пяточной части. И гнёзда для сменных шипов не помешали бы.  

volkhon volkhon
01.12.2010 17:39

Тренировка-9

1.12.10, Москва, беговая дорожка

 

План: длинная тренировка 14 км, пульс <148 (моя аэробная зона), скорость 7.8км/час(7.42мин/км). В случае превышения предела - сразу снижаю скорость на 0.1.

 

Долгое время пульс был ниже 140, превысил это значение на отметке 4 км. Так как к верхней границе он всё никак не подходил, решил чуть прибавить, что и сделал по 0.1км/час на отметках 6 и 8км. Бежал уже в темпе 7.30мин/км. Тут понял что перестарался, пульс уверенно полез выше планируемых значений, на отметках 9.4 и 10.3 сбросил по 0.1 и в прежнем темпе добежал до 12.5 км. После этого пульс опять полез (всё-таки дистанции больше 12 км я не бегал после возобновления тренировок) и пришлось ещё снижаться га отметках 12.8, 13.0 и 13.9 км. Финишировал в темпе 8.00мин/км.

 

Итого: 14 км, время - 1:47.13. Максимальный пульс - 151, средний ~143. Средний темп - 7.40мин/км, за час пробежал 7.83 км, отметку 10 км прозевал. К концу немного уставали ноги.

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 >    >>
 © 2010