Новое на сайте

Я первый круг по горкам бежал.а не домой,просто с горки веселее бежиться,а у меня предложение бутылочку с водой на поясе крепить.Можно баже сшить по кругу маленькие бутылочки насовать и руки не заняты и вода под рукой,хотя может ты от комаров отмахивался,просто впомнил как брал бутылочку с собой и она всё же мешала бежать.Ну а так Петрович молодец в горку пёр ,как я с горки,а я хотел написать ,что в лесу сухо,а он уже навстречу бежит вообщем не успел проинформировать.А вв лесу хорошо птички поют.

vtory

...А то куча кроссовок - и ни одни не подходят, ибо подошва плоская...

Посмотрите модели Mizuno. Эта фирма делает для облегчения кроссовок подошвы "несплошные" - как, например, "Mizuno Wave Nirvana".

Ну чё??)) Успел кто зарегится...??))))

Или тем кто побогаче..)))

....А кому ( наверно особо одаренным ) в Мадриде ! ))

Кому в Жуковском!)))

Спасибо Алексей за исчерпывающий ответ. Если про бокс.  Про классическую технику бокса и долголетие   можно привести пример -  Бернард Хопкинс.  В тоже время  Рой Джонс-в первую очередь скорость и инстинкты,которые с возрастом ослабели.

Мария, от всей души поздравляю! Так держать!!!

 Adidas Supernova Riot 5 GTX,

Я когда читаю такие или подобные названия кросовок у меня складывается впечатление что в них как минимум турбина с надувом устанолена))

1.Существует какая то иделаьная классическая техника.  По ней надо равняться. Возможно она у тех спортсменов,что вы привели сверху.Можно смотреть их видео и учиться.

Идеальная техника существует если только у г-на Романова, всё остальное бесплатно и соответственно более приземленно:)) А вот на приведённых сверху парней действительно стоит обратить внимание, одно только то, что они являются долгожителями не только в самом беге, а являются ими в спорте высших достижений говорит само за себя. Чтобы постоянно выживать на таких скоростях и дистанциях их организм поистине приспособился использовать самые эффективные возможности, как физиологические так и технические. Смотреть и учиться у них не только можно, а нужно!

2Существуют какие то базовые принципы.  По ним   уже строится техника. Она может быть разнообразна и индивидуальна

Дмитрий, если вы являетесь КМС по кикбоксингу то вы должны знать насколько технический этот вид спорта, так вот бег не менее техничен. Как и в боевых видах спорта в беге так же есть базовые принципы, от которых пляшет всё остальное и строится техника. В целом, когда бегут даже такие акулы бега как я привёл выше, визуально может показаться что в их беге присутствуют некоторые различия и это так, потому как это не клоны и у каждого имеются свои физиологические особенности, но базовые принципы у них одинаковые и имеют 100% совпадение. А под понятием индивидуальной и разнообразной техники можно иметь в виду например бег задом, это и будет самая что ни на есть индивидуальная техника))

Фернандо Варгас, Артуро Гатти - гладиаторы, настоящие рубаки и их никак нельзя упрекнуть что они плохие спортсмены, но когда напротив находится к примеру такие как Флойд Мейвейзер или Заб Джуда, у них нет никаких шансов, ну кроме каких либо нелепых случайностей. Вот так же и в беге - ТЕХНИКА РЕШАЕТ ВСЁ!!!

Здравствуйте. Нужны кроссовки для бега, асфальт, лес, примерно 30/70. Рост 172, вес 78кг. Пронация нейтральная или чуточку гипер. Бегать начал недавно, зимой бегал в Adidas Supernova Riot 5 GTX, что то мне в них не очень удобно, узковатые кажутся. Теперь на лето подбираю кроссовки. Пока что подобрал Mizuno Wave Sayonara и Nike Flyknit Lunar1+. Какие посоветуйте кроссовки новичку в беге?

vtory райдеры 15 или 16

Подскажите плиз кроссы, в корорых была бы довольно значительная выемка между каблуком и подошвой. А то куча кроссовок - и ни одни не подходят, ибо подошва плоская. Для чего это надо - имеются такие эспандеры которые на резинках крепятся одним конца к кроссовку, а другой конец в руках держится - то есть помимо ног, тренируются и руки. Если их надеть на обувь с прямой подошвой, то после ходьбы по асфальту от резинки одни ошметки останутся, смысл чтобы эта самая резинка как раз в углубление перед пяткой попадала.

Здесь я испытываю JAYA, кажись так. Модель старая, на них нигде ничего не написано, а коробку я выбросила. Позже я купила еще специально для бега Bikila

Cosmey,

почитайте внимаьтельно советы Стаж 44. Это самые детализированные и разумные советы. Более развернутого ответа вы не найдете. Покупайте и в путь :) Раньше ошибетесь - раньше найдете свою модель (с учетом безлимитного бюджета). А ловить советы, на примере штангеток. Это круто сказано :) Я вот могу поделиться опытом ношения головного убора при беге, и не сомневайтесь, это достойный  аналог штангеткам при поднятии штанги :)))

Здравствуйте! А какая именно у вас модель? 

цитата:

"А что такое "неправильная техника бега"?

Только пожалуйста сформулируйте эту "неправильность" в технических терминах - ускорение, момент, плечо, деформация, упругость, пластичность... Тогда хоть будет ясно о чем речь."

Стаж44, любите вы потроллить.

Понятно же, что не напишет человек всю правильность техники бега в цифрах и рисунках...

А вообще, нет идеальной техники бега подхолящей для всех, у каждого человека свои особенности, и надо опытным путем подбирать оптимальный вариант.

Cosmey

Я бы пожалуй Rider исключил из списка. Отличные кроссовки, но мне кажется, они для бегунов полегче. Я в них бегал много, разных поколений, но я вешу 60 кг. А остальные - таки да, лучше всего методом проб, если есть такая возможность.

Я же писал-кошелек значения не имеет, но покупать сразу 10 пар тоже желания нет. По ссылке, которую Вы указывали я выбрал несколько кроссовок, но там только 2 производителя. Хочу, чтобы кто-то поделимсч опытом с подобными параметрами или подсказал на чем все же лучше остановиться. Например, если меня спросят какие штангетки лучше выбрать, я с легкостью отвечу, какие ощущения будут от тех или других моделей и кому они больше подойдут, тк я переносил их много. Тоже хочу узнать и здесь.