Новое на сайте

Владимирович: у нас есть информация, что г-н Гриднев не прибыл на старт гонки. Пока это не подтвержденная информация, если он завтра все же стартует, мы и за ним тоже будем следить. Кстати, Тимофей уже 7 раз принимал участие в этом забеге.

Пятый наш участник - Гриднев Тимофей, 46 лет, Москва. Номер 428 в списке.

Болеем за вас, ребята!

Немного везения и много терпения!

собираюсь принять участие)

Ребята, всем удачи!!!

Погнали!!!

...но как я узнал недавно, я бегал неправильно. По 30 минут, без пульса...  

Интересно, откуда узнали - "что неправильно"? Вы даже не подозреваете - сколько проповедников в спорте со своими учениями.

1) 30 минут - это не бег, а зарядка.

2) Если вы способны спокойно пробежать 40 мин на пульсе (75-85)%, то пора переходить к спортивному бегу. Бегать на том же пульсе (75-85)% более 45 минут по нарастающей (45,55,65... минут). Далее включать в тренировки ускорения и ... Описаний тренировок - полно.

Здравствуйте. Нужна помощь. Раньше каждое лето бегал, ну начинал примерно в апреле и заканчивал в октябре, но как я узнал недавно, я бегал неправильно. По 30 минут, без пульса и так далее. На данный момент мой вес 65 рост 175, 20 лет. 3 раза бегал по программе 120/30, переходил на ходьбу раза 4 за время пробежки, пробегал примерно 2.5км. Бегал так - как только пульс поднимался до 150 ударов, я медленно шел, ждал когда восстановится, быстро в принципе, бежал я намного больше чем шел, как только восстановился на 120 я снова бежал, в основном пульс был 140, средний 135. Но есть одна проблема, после этого всего у меня начались какие-то "щекочищуие чувства" в сердце. Раньше когда бегал наобум, такого никогда не было. Щас сделал перерыв на неделю, но так называемый дискомфорт тревожил вчера, когда просто сидел за компьютером.
После этого всего, вспомнил. Что последний раз когда мне делали кардиограмму, сказали что у меня синусовая тахикардия. Но, якобы ничего страшного, возможно от возраста еще в норму не пришло. Может ли быть это как-то связанно?
Еще добавлю то что я много хожу, не езжу на автобусе, а до метро добираюсь пешком, киллометра 2 пешком. Еще плаваю каждое воскресенье. 
В общем, разъясните ситуацию и скажите что делать дальше. Сам я ставлю цели бега, просто для оздаровления. Черезе годик, возможно, хотел бы пробежать марафон. 

если не секрет, во сколько обошлось тестирование?

круто, будем следить!

Ползем из Клушино в Гагарин :)

Посмотреть положение о пробеге можно здесь http://rodinagagarina.ru/upload/docum_04_2014/polozhenie_legkoatlet_probeg.pdf

Про перчатки хорошо сказано! все намного хуже, предполагаю, что и кожу слона и шерсть кота он (луч) не пробивает :) Отсюда, опять же ограничение на применение :)

зато часы могут нырять (не сами, безусловно, такой функции тоже увы нет) на 5м (больше не пробовал) и пульс под водой показывают, естественно. Только не знаю как эту подводную информацию использовать во благо :)) Короче, если фантазия есть, то и примитивные приборы можно использовать :)

вот мне интересно только одно...как он будет работать,если его одевать зимой по верх перчаток... :))) как он будет считывать пульс? и какова его точность?

Юрий! Спасибо за обстоятельный ответ! В нём дана оценка прибору, в котором главная составляющая - это его точность и стабильность показаний. И, кроме того, в ответе акцентировано применение прибора целевым контингентом, а именно, бегунами - любителями. Бегая ранее с навороченным прибором, я понял, что многие его функции мне в нём не нужны.

Цена, конечно, немного пугает... Буду думать!

данный пульсомер (мио альфа) активно юзаю на понятных по протяженности трассах c сентября 2013. Доволен на 100%. На незнакомых трассах беру Garmin 910 с ремнем. Там функции полезны под незнакомую местность или когда нужно скорость на лапе и т.д.

Категорически готов ответить положительно на гипотезу Михаила :) Лед тронулся! Мерил его с гармином раз 20 в паралели, никогда не глючил. Работает чесно и точно. Мое убеждение: Это вещь, которая стоит своих денег без разговоров. Нагрудник реально достал.

Агрегат четко тянет в больших минусах (для 36DD36 :) ), на трассах где вы сами свои круги знаете иные приборы не нужны. Секундомер в нем тоже есть :). Для темного времени есть недостаток - нет подсветки, зато есть мигающий индикатор, который показывает 3 настраиваемые кардиозоны по цвету.

Кстати, если уж совсем приспичило логи собирать по трассе, ставьте бесплатный miCoach. У меня с телефоном Галакси часы пэрятся как родные. Статистика отличная. Но все это чаще перебор. Мы - любители, больше заморачиваемся и пишем, думаем о беге, чем бегаем :). А все не любители бегают быстрее 2:30 (квалификация на 42), таких на форумах единицы, а может вообще нет :). Умение часов с кардиодатчиком ходить за хлебом и прочие доп. функции, о которых некоторые товарищи мечтают, - врядли улучшат результаты бега :)))))))

Если не отвлекаться - отличные часы, с _полным_ функционалом для любителя на знакомых трассах. Всем рекомендую!

Ага! Всё-таки уже есть последователи (и конкуренты!). Но пока они "интелектуальную собственность" хотят в денежные знаки конвертировать, поэтому такие цены ломят.

Что ж, подождём китайцев, им на патенты наплевать, скоро наштампуют клоны.

Михаил, в вашем случае, зимой любая электронная железяка не выдержит :) хоть на руке, хоть на груди :)))

а летом, что за - "неудобно" эт как то несерьезно :))) 

Михаил, на днях попалось вот еще по этой теме :))

http://www.iguides.ru/main/accessories/others/tomtom_predstavila_chasy_s_gps_i_pulsometrom/

Спасибо, Ваня! Прочёл. Маловато пока информации. И функций у прибора тоже маловато. Но меня, прежде всего, заинтересовала сама технология. Думаю, через какое-то время производители её подхватят.

...на холоде сосуды в коже сужаются и показания пульсометров начинают сильно расходиться, в тепле разница меньше...

А чему тогда верить?

Собственно, в этом вся проблема, для меня, во всяком случае. Летом в "лифчике" бегать неудобно, а в холодную погоду из-за плохого контакта с кожей он либо вообще нули показывает, либо показания зашкаливают.