Саломоны все-таки обувь трейловая. Ориентирование, рогейны и прочий офф-трейл требуют более прочной обуви. Ориентировщики любят Icebug, VJ, Jalas. Они тоже, кстати, часто бывают с металлическими шипами.

Дмитрий,спидкроссы я купил совсем недавно,осенью.Испытал только на грязи и снегу.Вот сегодня,кстати,ориентирование сбегал. Про лето: своего опыта не имею,но все знакомые хвалят.До этого эксплуатировал асикс Racer,отличные лёгкие тапки,но по грязи не очень.К тому же такую модель уже не выпускают.Есть ещё inov 8 с металлическими шипами.Скайранеры и ориентировщики часто эти кроссы используют.По износостойкости могу сказать,исходя из опыта коллег,Саломонов на год хватает при активной эксплуатации.Начинает рваться верх,особенно после суточных рогейнов.

Совместные пробежки в районе Речного вокзала: Химкинский лесопарк, парк Дружбы, парк Речного вокзала. Возможно - Тушинский парк, Алешкинский лесопарк, парк Покровское-стрешнево. Время - по договоренности. Телефон - 916-503-14-95, Юрий

Уважаемые коллеги, вы хотите сказать, что шипы не дают нормальноо сцепления со льдом? Или повышается риск получения травмы ? Наверное повышается.Все люди разные.Зимой в шипах темповички по Волге - милое дело. Сцепление отличное и все такое ))) Втыкаются с характерным звуком, но за два сезона шипы поизносились, купил другие....через 100 км стерлись наполовину )))

Вот... ищу нормальные неодноразовые шипы ))) 

36, при все уважении и даже любви к спайкроссам и всем саломонам вместе с асиксами И инов8ми...... Я когда спрашивал, думал, что отличающиеся расположение шипов на фуджисетсу и их количество снизят проскальзывание, но не исключат его. Я даже не мог предположить, что некие кроссовки позволят бежать по льду аки по асфальту (Я про все что быстрее 4.30 на км) и при этом ахиллам и остальному тельцу не наступит кирдык. Значит дело во мне и в моей собственной кривожопости. Спасибо всем за ответы! (Но все равно не верю, что такое возможно)

Леонид, можете что то посоветовать из летних моделей? для бега в горах и пересеченка. Вы я так понял  спидкросы используете, если да как в них летом? Не жарковато? Все мечтал сенса 4 купить, но не подошли :( вот думаю какие варианты, основновные критерии легкость и цепкость...

Дмитрий,просто Арктики лучше подходят для утоптанного снега и льда.А Саломоны - это внедорожные кроссовки,у них и протектор совсем другой.Бегаю в Арктиках уже третью зиму в основном по дорожкам в лесу.Конечно по свежему ,рыхлому снегу они не цепляют,а в остальном всё устраивает.У них довольно гибкая подошва в носочной части,даже в -30 прекрасно работает. Саломоны тоже использую,только модель без шипов. Ориентирование,скайранинг - это их стихия,на ноге сидят отлично,ничего не болтается и по грязи и свежему снегу хорошо держат.

Спасибо.

Возможно вы о какой то другой модели говорите а не про 3 CS

Эти кроссовки с металлическими шипами, шипы очень прочные, третий сезон бегаю, с иногда выбеганием на асфальт износ = 0.

имхо - чистый, лед не проблема, да есть наверное момент, что техника меняется, особенно в первое время (но это не от проскальзывания, а от ожидания, что проскальзывать начнешь, потом когда начинаешь шипам доверять уже бежишь свободно, они шкворчат но работают), это очень цепкие кроссовки, любая поверхность, лед, неровный лед, горки, что угодно.... можно проскользнуть, только когда лед подтаивает и покрыт немного водой. Легко забегается вверх по ледяной горке. В основном если бегать по пересеченке, а это всегда изменение поверхностей – спайки 3CS супер вариант.

У меня один только случай, за три зимы, когда упал - входил в темпе в поворот, чистый неровный лед, и поворот был под уклоном, плюс ручьи текли. А так, оч. советую, для зимы, и бега по пересеченной местности это отличая обувь… (асикс имхо просто слизал модель у саломонов, закрыв дыру в своем ассортименте, до этого у них были арктики… два чемодана с гвоздями… :) 

Я бы сказал, что новичку как раз barefoot кроссовки и ни к чему. Они больше нагружают голеностоп и икроножные мышцы, для начинающих со слабыми ножками это чревато травмами. Побегайте в обычных кроссовках, укрепите ноги, потом если будет желание, можно постепенно и дозированно включать пробежки в barefoot кроссовках. Но между этими двумя выбор по-моему прост: первые по асфальту, вторые по грунту, что очевидно из названия.

Всем Привет!

Я новичок.
Прочитал, что желательно тренироваться в кроссовках (barefoot).
Осталось лишь выбрать 
MARRELL: VAPOR GLOVE 2 или TRAIL GLOVE 3
Что посоветуют специалисты?

Проскальзывает на обычном зимнем покрытии. А какое обычное покрытие? Лед - снег. понятно что на ровном утоптанном снегу почти не буксует, Почти. Фаза отталкивания все равно раздражает.  Однако если чуть намерзло. Раздражает сильно. Стопа практически выключена... Еще раз повторюсь, осознаю, что асфальтом лед не станет, но тем не менее. может асиксы улучшат жизнь? Техники и так нет, терять то, что набегал за лето жалко..

Я озадачен. Саломоны недолюбливаю, но не могу поверить, неужели Spikecross проскальзывают? На каком покрытии?

FujiSetsu 2 новая модель, может у кого она и появилась, мне в FujiSetsu не хватает только амортизации - в остальном все ок.

Не смотря на невероятную любовь к 

Саломонам, спрошу.
Gel-Fujisetsu 2 G-Tx. (Или просто fujisetsu) сравнении со спайкроссами.. Причина: Понимая, что от проскальзыаания ничто не спасет, может всеж таки есть волшебство? Улучшит жизнь в плане снижения проскальзывания при толчке. Перепад, влагостойкость и прочее не волнует. Вопрос в скорости. Бежать хочу не трейл. Есть еще причины, но спамить не хочу.

Летом весил 76-77, но при росте 170 чувсвуется тяжесть.

Пересмотрел с октября немного питание и постепенно, без каких либо голоданий, подсушиваюсь.

К летнему стартовому сезону планирую выйти на 68-69 кг.

Я не качаюсь особо, так ОФП: турник, пресс, приседания, отжимания. В зал не хожу.

а,ну легче чем я.  Просто на фото    раскачанный,килограмм за 90)

72 кг. средний, +-1 кг.

а  вес какой у тебя сейчас?

koh спасибо