Pitrun 21.06.2014 09:26 |
04:44, +17...+15, гроза, дождь.
12,34км - 6:27/км.
Раскаты грома, молнии в удалении. 5км без дождя. Потом,конечно, промочил конкретно.Решил сократить дистанцию, хотя и не замерз.
Pitrun 19.06.2014 10:18 |
04:48, +14...+16, временами дождик.
22,75км - 5:50/км.
Совсем забыл, 10.06 ровно год как начал пробежки вне стадиона.
Pitrun 17.06.2014 12:00 |
04:55, +14...+17, тихо.
19,25км - 5:49/км.
Pitrun 16.06.2014 05:00 |
19:03, ~ +23 в тени, кросс.
16,44км - 06:07/км.
Легкий кроссик с разнообразным покрытием. Пить не хотелось.
Pitrun 14.06.2014 09:21 |
04:48, +11, асфальт.
12,21км - 6:34/км.
Потихоньку).
Pitrun 13.06.2014 10:00 |
16:06, +20, ветерок, стадион.
8,78км - 6:12/км.
Хотелось больше но обстоятельства не дали. Да и под ливень не попал. Весь день с перерывами дождь. Вообщем пойдет).
Pitrun 10.06.2014 12:44 |
04:44, +15...+17, ветерок.
22,7км - 5:59/км.
Старался не набегать. Вода не пригодилась.
Половину пробежки приятно обдувал ветерок.
Pitrun 07.06.2014 10:38 |
04:46, +14...+17, тихо.
22,68км - 5:50/км.
300мл воды.
Нормалёк.
Pitrun 05.06.2014 10:14 |
04:46, +13...+15, тихо.
22,7км - 5:37/км.
250мл воды, комфортная погода)
Pitrun 03.06.2014 10:31 |
07:26, +17...+22, после дождика, обочина шоссе.
19,4км - 5:28/км.