Новое на сайте

Хороший результат, обстоятельный отчет, интересно было почитать, спасибо. Касательно подготовки, я тоже не совсем понял, что имел в виду первый оратор. Единственно, похоже, вам все же не хватило объемов. Насколько я понял, они были от силы 60 км в неделю и меньше, и только в одну пиковую неделю 100 км. Маловато, возможно поэтому и немного сдулись в конце.

Не совсем понял, что вы имеете ввиду. Я вроде бежал не "в тёмную", наоборот готовился, учитывая многие аспекты и результат отклонился от желаемого не на много.

Спасибо за отчёт. Лично для меня он ещё раз подтвердил мысль о том что бежать соревновательную дистанцию "в тёмную", мягко сказать, не разумно. Такое ощущение что планы для новичков составляют одни эдиоты (ИМХО, конечно)

foxone, благодарю за хорошие слова и отзывчивость! Если надумаю в следующем году повторить, обязательно обращусь к Вам за информацией по гостинице.

Юрий, спасибо. Буду пробовать. 

Мои поздравления!

Отличный результат![фото] И... с ПОЧИНОМ)))

уже пошло:=)))

Нормально так пошло!)

Дамы и господа, а где вы в Ницце останавливаетесь?

Мы вот забронировали Hôtel Helvétique, 47 Rue de L'Hôtel des Postes, вроде б пешком до старта можно дойти ...

точно не ошибся:) http://results.scc-events.com/2013/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=99999905C9AF3200002EC297&lang=EN&event=MAL

сначала бежал по ближе к 4.50

3 ноября 2013 года состоится 2-й марафон "Мучкап-Шапкино-Любо!"
Первый и единственный легкоатлетический марафон в Тамбовской области.

II – марафон (42 км 195 м) «МУЧКАП – ШАПКИНО – ЛЮБО!», дистанции спутники 21,0975 км, 10 км и Сладкий (VIP) – забег, протяженностью 1150 м проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни граждан Российской Федерации, демонстрации возможностей физкультуры и спорта в формировании Личности и Гражданина.

Хороший отчёт,молодец! Сила воли есть,дотерпел.Хотя,считается,что вредно это,через стенку бегать.

Но я и сам такой,имею подобный опыт.    Гостиницу только дорогую нашёл.На будущий год соберёшься,подскажу подешевле.

А с результатом,точно,не ошибся? Даже если по 5мин бежать 3-30выходит,а с остановками,разминками ,,,,,,,,.......

ну подробнее можно почитать в моих прошлых отчетах, так как я участвовал уже третий раз в берлине и там достаточно подробно описывал...

результат для меня слабый, так как в прошлом году было на 20 минут быстрее:) ну и соответственно эмоций очень сильных после финиша тоже не было, так как готовился я на 3.05, но из-за полученной травмы бежал медленно...по дистанции эмоций было много, радовался хорошей погоде, окружающим бегунам, поддерживающим людям, музыкальным группам, которых на трассе около 80-ти, зрители всю трассу стоят вдоль дороги и поддерживают...

а событие действительно потрясающее, великолепная организация, отличная атмосфера...всем рекомендую, лучшее беговое мероприятие из тех ,в которых мне довелось поучаствовать:)...

Ну пока шансы на берлинскую лотерею намного выше, чем в токио...там было 300 000 человек, а здесь всего 75 000:)))

Мои поздравления! Отличный результат!

Только хотелось бы прочитать по-подробней о марафоне в целом и эмоциях после финиша, поскольку BMW всё же является Марафоном с золотым лейблом и поучавствовать в нём - это уже большое событие. Неизвестно как всё будет в следующем 2014 году, так как на лотерею зарегистрировались почти 75 тысяч человек, при лимите участников 40 тысяч. Это почти каждый второй будет отсеян...