Новое на сайте

Мы сами не формируем календарь. Нам присылают заявку пользователи на включение в календарь. Там есть форма заявки. В общем, видимо Зеленоград и так все знают и никто о нем не писал. Я включу. Вообще-то я сама собираюсь его пробежать:) Там хорошая организация. Включу в календарь, но у нас нет цели иметь самый полный календарь, эта цель есть у пробег.орг. У нас цель показывать те мероприятия, на которые собираются придти наши пользователи.

NK: Скажите, почему в календаре забегов на сайте нет Зеленоградского полумарафона? Говорят, неплохая организация на нём.

DVM, я тоже об этом думаю, когда читаю о ваших переносах.забегов. Люди же планирую все это заранее. Многии бегут полумарафон без тренировки, но многии же и тренируются к нему по специальной программе и неделя переноса может многое нарушить. Ну а ожидать какого-то притока иностранцев или просто иногородних при таких условиях практически нереально - людям же надо рентовать гостиницы, покупать билеты, брать отгулы на работе......что б потом узнать, что марафон перенесен?

Спасибо большое! будем иметь ввиду )))

Гена,жду от тебя комментарий от последнего пробега.

Что ты о нём думаешь?

В Skype прочитал,но там коротко.

До встречи....

Наташа,отрицательный результат тоже результат.

Ко всему,а особенно бегу и ещё весной в жаркую погоду, необходимо хорошо готовиться.

Без подготовки времена года не имеют значения.

Удачи вам .....

В прошлом ноябре пробовал тренироваться в Сингапуре - влажность там жуткая - очень мешает. Почему ночной тоже понятно - днём там из-за солнца+влажности совсем экстрим. Кстати там равнина только вдоль океана и между небоскрёбами, а парки в Сингапуре весьма холмистые.. 

Спасибо Сергей!

Да детки и мотивируют.

Поздравляю )))

Обязательно пробегу Зеленоградский ) спасибо!

На улице отличная солнечная погода. Надо проводить тренировку на полтора часика. Стоит выбор: могу пробежаться, и могу поехать на велосипеде. В планах - в ближайшее время пробежать половинку марафона. Будет ли велосипед равноценной (по полученному удовольствию - точно!) альтернативой бегу?

ДВМ - мероприятие перенесли на 27 августа. Перенос связан исключительно с невозможностью получить разрешение у Московского правительства в короткие сроки и согласовать трассу. Московские власти в настоящий момент очень трудно дают какие-либо разрешения. Это связано с сменой власти в Москве.

5 июня будет полумарафон в Зеленограде:)

Галя,от меня самые искренние поздравления.

А твои детки просто супер.

Так держать,вот на таких как ты ,мы и равняемся...

Удачи всей вашей спортивной семье....[фото]

Против физиологии не попрёшь.Таблица на стр.159 вышеуказанной книги - это не придуманная ,

а составленная на выступлении многих известных спортсменов с мировым именем.

Поэтому,если Володя бежит сейчас половинку за 1:23.09,то это в пределах 2:48.30

Но мы забываем,что только начало бегового сезона и эти результаты показывают нашу подготовленность за зимне-весенний период.

Главные результаты будут только осенью.Но к этому времени мы должны "накатать" 10 и 21км.

Мои тест-тренировки для марафона на 3 часа:

10км из 40 мин,20 км из 1:20 мин,а главное 30 км .....2:05...2:07.

Первые -нужно бегать стабильно в течение сезона,30 км -за месяц до марафона,затем три последние поводящие недели по Фитзингеру.

 "Белые ночи" бегал давно,понравилось,но старт тогда давали вечером,поэтому нужна определённая адаптация к вечернему марафону.К сожалению,результатов там "быстрых" для себя никто не показывал.И ещё ,там давали общий старт и на 100км ,и на 24 часа.

А круг был для всех 10 км.Вот такая специфика....

Саша,мои поздравления.

Ты всё ближе подбираешься к хорошему марафону.

Ну а насчёт Garmin (у нас в Харькове популярна модель 305,она более точна по сканированию)-

я поддерживаю все современные технологии.Без них сейчас невозможно подготовиться и главное проконтролировать себя.

Удачи и дай нам на наш сайт или мне в личку твой комментарий о забеге и фото...

До встречи..

здравствуйте.подскажите.будет ли проводиться марафон 11 сентября 2011.?