Новое на сайте

Это Иван,главный участник команды 42-го км.Спасибо за поздравления и лестный отзыв от ggn. Будем стараться и дальше радовать болельщиков своими новыми победами и результатами.Так же хотелось всех поблагодарить за отлично проведенный день и организаторов за их призы.Ждем новых соревнований

Тимофей, ПМС после 10.695 м можно снять только 21.100 м. Купание по осени в пруду - хорошее народное средство, но не нужно забывать и о традиционной медицине. Кстати, с каким темпом Вы ныряете? Настоятельно рекомендую Вам пробежать полумарафон. А насморк что лечи, что не лечи, через неделю все равно пройдет.

Ваш лечащий врач.

Ааа... бананы - это моя любовь. Когда я 3 или 4ый круг бежал и взял на пункте питания банан - решил, что после забега пойду и куплю килограм бананов и съем их. Так и сделал, правда съел не один, а с товарищем, который со мной поехал меня поддержать и пофоткать [фото]

Ну а вообще, я не совсем волгоградец, я с города-спутника Волжского

Хм..Мой прогноз не оправдался..Поздравляю с победой! 42км-конечно лучшие!!

В итоге с сайта пришел один человек, сформировали команду из опоздавших на другие забеги. Открытием оказался парень по имени Иван, как потом оказалось, марафон бегает за три часа. В общем показали мастер класс по бегу, Ваня минут на десять прибежал раньше, чем первые корпораторы. Стало не удобно перед представителями российского и зарубежного бизнеса. От награждения отказались, сказали, что команда 42км бежала вне зачета. Первое место заняли производители американского стирального порошка, второе и третье разделили две крупные телефонные компании. В общем все довольные. 

конечно успел) только скопировать не получается, видать опыта слишком маловато.

Открываешь зимой форточку, ставишь телевизор и бегаешь. Дорожка должна быть хорошей, не шумной и складывающейся. Наличие большого количества различных программ для тренировок не обязательно. Нужно обратить внимание на максимальную скорость, меньше 16 км/час не брать. Если надо тренировать горки, то дорожка должно подниматься. В общем перезимовать можно, короткие трени идут нормально, длинные надо делать на улице не смотря на погоду. 

Все просто супер ! Жить хочется ! Все культурные, веселые , трезвые. Фотки на сайте когда появятся интересно. Всем успехов и до новых забегов !

Чччьерт, как завииидуюууу!!!! Непременно надеюсь, к следующему году буду с тобой ездить по всем этим марафонам, и буду просто щааслива:-) Очень тебя понимаю, про бег и связь с космосом. Бег - это удивительный спорт.. похоже, единственный, в такой степени космический:-) А результат твой мне кажется просто каким-то недостижимым:-)

Отлежал три недели в стационаре со своей протрузией. Острых болей нет, но постоянно присутствует страх "прострела". Бегать, естественно, не могу. Стараюсь проходить за день километров 8-10. Сегодня попробовал сделать гимнастику по Бубновскому. Если будет на пользу, постараюсь делать каждый день. Кстати спина и пресс, судя по тому как я делал упражнения (параллельно с видео), у меня никудышные, хотя я был о них высокого мнения. По крайней мере пресс качал регулярно. Слабость мышц спины и пресса, видимо, и привели к таким проблемам с позвоночником. Надеюсь теперь укрепить спину и все таки когда нибудь побежать.

>А так же напоминаю, что я ищу для своего фотопректа бегунов, тренирующихся в черте города.

может не там ищите ?

про найк верно - там только шоу, а массовость обеспечивается футболками

в королеве был - там намного лучше )

зимой вполне нормально бегать, даже технику тренирует

если нужен тренажер, то может лучше во сне бегать ?

а я бы от 55-ой не остал... и после финиша тоже... [фото]

Мои поздравление. У меня сегодня тоже достижение - первый полумарафон [фото]

Аааа... Меня застукали, спортсмен пульс не выкладывает на полную... [фото]

"Я не халявщик, я - партнер"...

Володя, спасибо огромное за поздравления! И отдельно за комментарий по пульсу. Очень ценю совет опытного бегуна. Чувствую, что есть резерв. Буду непременно его задействовать...

поздравляю,отличный результат,удачи в будущем.