Для излишнего веса asics nimbus 16 или asics kinsi 5. В забугорных магазинах как раз они с доставкой так и будут стоить, у нас естестенно дороже.
Цель - полумарафон за 1:14:59
ПреподавательПДД 09.08.2014 19:52 |
Для излишнего веса asics nimbus 16 или asics kinsi 5. В забугорных магазинах как раз они с доставкой так и будут стоить, у нас естестенно дороже.
Baradas 09.08.2014 19:13 |
Спасибо.Данные от офисайта.Гармин спутник под дождем потерял под утро.Более ничего сказать не могу.Гора 2156 была - это факт.На 45 км примерно.
Mar4ela 09.08.2014 17:13 |
Веселые, простые, отзывчивые люди, где вы? Добавляйтесь в друзья[фото]
nik 09.08.2014 17:10 |
Отличный результат! Поздравляю. С профилем не совсем понятно. На 100 км 9000м не может быть. Судя по результатам набор высоты в районе 4500 км. Наверное это общий градиент-4500 подъема плюс 4500 спуска.
kulibin 09.08.2014 16:59 |
Купил себе месяца 3-4 назад адидасовский Smart Run и не нарадуюсь. Больше 15 лет пользовался пульсомерами с поясами и все это время меня эти самые пояса бесили. Постоянно сползали и надо было все время поправлять. А в холодную/ветреную погоду высыхали и показывали что-то невообразимое.
Вы свое мнение не поменяли? Присматриваю себе ....Думаю..
Геннадий Мерзляков 09.08.2014 12:44 |
Хорошо, когда соревнования проходят в своём городе. 13:00, а я уже дома и никаких проблем с дорогой.
Ревда проводила V-й легкоатлетический пробег "Кубок Владимира Трубинова - чемпиона России 1961 года" и посвящённого Дню физкультурника.
Погода 25С, солнце, ветра нет. Трасса - круг длиной 1 км, почти весь по лесу рядом со стадионом. Так что солнце почти не мешало. Младшие школьники - 1км, старшие - 3км. Мужчины 70+ бежали 3км вместе с женщинами 60+. В этом старте было всего 10 человек. Это очень мало. Группа 18 - 69 лет бежала 5км. Все группы были малочисленны по сравнению с прошлым годом. Не знаю в чём причина.
Я в нашей группе 70+ был третьим со временем 18:08 сек.( 6:02,6сек\км). Первое место в группе
14:58 сек. ( на 10 лет младше). Все призёры получили грамоту и медаль.
Да, забыл сказать, пробегая третий круг мимо старта\финиша я зацепился за небольшой бугорок
( ноги поднимать надо) и кувыркнулся, сделал полный оборот и побежал дальше. Немного ободрал кожу на левом колене ( в память о пробеге).
kulibin 09.08.2014 12:34 |
Госопода,не могу определится между двумя моделями POLAR RC3 GPS и Garmin Forerunner 210. Мне нужно пользоватся сугубо для бега . По функционалу модели примерно одинаковые.По цене заказывая с ebay почти тоже самое.
Ваше мнение и опыт господа будут с благодарностью приняты.
Kutuzov 09.08.2014 12:11 |
Тоже есть проблема высокого пульса.
Мне 31 год, Рост 184, вес 66кг. бегать начал год назад. Тренируюсь раз в 2-3 дня.Цель - пробежать 5 км как можно быстрее.
Как наверно и любой новичек, я не обладал вообще никакой информацией и рассудил что для хорошего бега на 5км нужно... бегать 5 км!
Сначало был прогресс на этой дистанции:
с 24:40 за 3 месяца дошел до 21:30
Потом стало совсем холодно и я пролоджил упражняться на беговой дорожке. Ставил скорость 13 и в течение 25 минут занимался. Было в конце тяжело. Потом через 3 месяца я перестал выдерживать этот темп.
Купил нагрудный пульсометр Torneo H-102. И обнаружил, что буквально через 5 минут бега на 13 скорости пульс уходит за 180. Стал бегать на меньшей скорости и с пульсом не выше 160-165. При этом с каждой неделей постепенно скорость приходилось уменьшать. Сейчас снова бегаю на улице, но при пульсе 160 бег совсем медленный. Если перейти на быструю ходьбу, пульс 115-120.
Что делать?
Pitrun 09.08.2014 12:05 |
04:43, +19, ветерок.
16,17км - 6:54/км.
Ср.п116(max125), кад160.
Уже с фонарем половину пробежки.
IvanNP 09.08.2014 03:57 |
Здрасте!
Извиняюсь за возможный флуд, предполагаю что этот вопрос в ветке уже обсуждался.
Меня интересуют зимние беговые кросовки. Подскажите пожалуйста новичку с лишним весом, скоро уже зима а лишний вес пока так и не ушол. Бюджет в пределах 6000 т.р. +/-1000.
Всем Спасибо зарание.
Baradas 09.08.2014 00:31 |
вот тут на сайте указан набор высоты
http://maratonm.wordpress.com/
Андрей Кореба 08.08.2014 23:27 |
Да, я догадывался, но меня и смутило это число 9000м.
foxone 08.08.2014 19:33 |
Андрей,это суммарный набор высоты,т.е. общая сумма высот всех подъёмов по ходу дистанции. Но 9000м - это офигенно много,просто запредельно! Подождём отчёт от Владимира,он дошёл до конца,главное,что живой и невредимый.
Андрей Кореба 08.08.2014 17:30 |
Что значит набор высоты под 9000м ?
Baradas 08.08.2014 16:55 |
Только прибыл, дорога в один конец почти трое суток. Ширяево (горный мини сбор прямо перед дорогой в трех часах от Самары на кораблике, заповедник Самарская Лука) - Самара- Москва-Тиват-Белград, затем пять часов на автобусе до Novi Pazar, два часа ожидания машины от оргов и два часа еще до места старта - Восточный Мойстырь, плато Понор.Подробности и отчет позже.
Я выиграл этот горный АД длинною 106-109 км (у меня намерил 109) на Кубке и официальная дистанция 106.
Бега было не очень много ))).В этом году совсем другой формат, о чем меня орги не проинформировали.Высшая точка подъема - 2156 м.Два раза утопил кроссовки в болоте (нашел), на 8-м км разбился налобный фонарик, 4 часа дождя на старте, мокрые ноги сразу после форсирования нескольких горных ручейков-речушек, около 8 км по оврагу заваленному валунами, где только одна мысль не разбиться, так как эвакуировать некому....мокрая глина на спусках и ни одного метра асфальта....как выжил - непонятно ))))
Для начала все....спать )))
Stajeer 08.08.2014 16:01 |
Да, скидки там очень хорошые дают. По крайней мере я лучшего магазина не находил в этом плане.
По доставке достаточно странная ситуация. Отзывы в целом о них положительные и вроде номера трекеров они всегда по просьбе выдают. Правда, надо ещё узнать, сколько сейчас доставка стоит, она вроде сильно подаражала (ах, здесь бы иметь знакомых в ЕС, посредники все вроде сдирают только больше).
Сoureur 08.08.2014 12:50 |
Здравствуйте! Про модели конкретно ничего сказать не могу, про бренды могу пару слов сказать. More Mile это английский бренд, считается бюджетным вариантом, что-то наподобие "нашего" Demix, но в Англии. Не знаю как обувь у них, от них у меня есть две шапочки.
Li-Ning считается достаточно уважаемым брендом в Китае, одевает профессиональных китайских спортсменов и не только. Например Елена Исинбаева официальный представитель Li-Ning.
Другие профессиональные спортсмены в одежде от этого бренда:
Фотки нужно увеличить чтобы разглядеть.
На счёт магазина стартфитнес, заказывал у них впервые, в мае, сумку на пояс с бутылочками, вообщем заказ, я свой так и не получил. Доставка была простая без номера отслеживания. Написал им через месяц, они сказали, что доставка может занимать около 8 недель. Я стал дальше ждать и через 2,5 месяца снова написал. Мне вернули деньги без проблем, но время потеренное + лето (жара) уже прошло.
Yegor911 08.08.2014 10:47 |
Ничего себе скидка на Li-Ning! У нас в городе бутик этой фирмы имеется, но цены там такие, что на эти деньги можно купить обувь и других более проверенных производителей (Nike, Adidas, Puma)... Хотя Li-Ning видел на многих китайских легкоатлетах и не только китайских, американский прыгун тройным тоже выступает в их экипировке...
Pitrun 08.08.2014 10:08 |
18:18, +27...+24, обочина шоссе.
26,97км - 6:14/км, ср.п138(max155), кад165.
Без воды до 25км.
Stajeer 08.08.2014 01:20 |
Собираюсь делать заказ одежды в этом магазине, заодно посмотрел на кроссовки. А там есть несколько весьма привлекательные по цене.
В первую очередь пал взгляд на More Mile Oslo 11.0 (http://www.startfitness.co.uk/mens/footwear/minimalist-recovery/more-mile-oslo-11-0-mens-training-shoes-more-mile-oslo-11-0-mens.html), как вариант для кроссовых тренировок. Насколько я знаю, англичане беговую обувь начали делать относительно недавно, поэтому много информации по них в просторах интернета не наберёшся.
А в разделе гоночных кроссов попал на ранее мне неизвестную китайскую фирму с их Li-Ning Tracer (http://www.startfitness.co.uk/mens/footwear/lightweight-racers/li-ning-tracer-mens-running-shoes-arbg013-2.html). На глаз неплохие, но информации о них ещё меньше.
Что кто может сказать об этих моделях? Может кто бегал, встречал и т. д. Короче, всё что знаете выкладывайте, буду очень благодарен.