info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > ms_darya > Дневник > Дневники друзей
ms_darya

ms_darya: Дневники друзей

С.Петрович С.Петрович
05.06.2012 20:46

05 июня 2012

Вторник

+20. начало 18.20.

6 км, темп 5.10.

 

читать дальше...

 

Комментарии: 13 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
05.06.2012 00:36

4 июня 2012 г.

Понедельник.

10.5 км. средний темп 5.31.

 

небольшая ссылка на впечатления от марафона, где пришлось побегать 2 июня в субботу.

 

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2324

 

читать много букв. рекомендуется перед сном для хорошего засыпания

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
03.06.2012 21:50

3 июня 2012 г.

Воскресенье.

20,4 км.

 

 

читать дальше...

За неделю:

бег - 125 км - шесть тренировок.

Ходьба - 9 км  - 2 тренировки.

Комментарии: 9 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
02.06.2012 21:19

2 июня 2012 года.

Суббота.

 И это прекрасно.

после сегодня еще есть завтра.

42.195 км. по крайней мере так заявлено оргами.

читать дальше...

 

 

 

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
31.05.2012 21:25

31 мая 2012

четверг.

+14. плотная дождевая облачность, легкий ветер.

10.5 км ср.темп 5.41, средний пульс 118. 

 

 

читать дальше...

За месяц:

Бег: 432 км за 24 тренировки.

Ходьба: 37.5 км за 7 тренировок.

Комментарии: 14 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
30.05.2012 22:48

30 мая 2012

среда.

19.00. +22. после небольшого дождя.

бег - 21.1 км.

 

читать дальше...

 

ходьба - 4 км

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
29.05.2012 20:35

29 мая 2012

вторник.

всего10км 400м.

 

читать дальше...

 

Комментарии: 8 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
28.05.2012 23:18

28 мая 2012

Понедельник

21 км, безветренно, пасмурно, +15. начало тренировки 19.00. 

 

читать дальше...

через час ходьба 5 км.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
27.05.2012 20:01

27 мая 2012 г.

Воскресенье.

32км 300м  

 

читать дальше...

 

вечером ходьба 5 км.

время собирать камни. всем удачи.

За неделю

Бег 72 км 300 м. за 4 забега.

Ходьба - 5 км.

Комментарии: 13 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
25.05.2012 21:21

25 мая 2012.

Пятница .+ 16. 18.00. прилично ветренно.

10 км. темп 5.14.

 

 

читать дальше...

 

 

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 >    >>
ms_darya
 © 2010