БлогиРезультаты впечатляют, не слабо.
 |
vijavi 31.12.2013 18:06 |
Результаты впечатляют, не слабо.
 |
anyrun 31.12.2013 17:46 |
Снежный циклон, вокруг одни сугробы, t= -3 C. Легкая восстановительная пробежка. Снег месил, но не перетрудился. Легкая усталость, больше обусловлена предыдущими ударными объемами. Состояние хорошее. Настроение отличное.
Завершил сезон 2013: с первым в жизни марафоном, отличными объемами и без травм. Этот год навсегда останется в моей памяти как ПЕРВЫЙ: кроме марафона - первый полный беговой год и первые в моей жизни официальные беговые соревнования.
Набег:
- декабрь месяц 677,77 км.;
- год 5736 км., это почти 21 сутки бега или 5,8% всего времени; 326 тренировок; средняя расстояние тренировки 17,6 км.
С Новым годом друзья! Желаю всем быстрого, легкого бега и без травм!
 |
NektoSK 31.12.2013 17:07 |
Дмитрий мои поздравления, удачный год, хорошие планы или опять будешь корректировать и 2:45 только предварительная заявка и не окончательная ? ;-)
 |
NektoSK 31.12.2013 13:29 |
Спасибо, всем. Дай бог ещё свидемся на пробегах и по жизни. Дмитрий, отдельный респект, было здорово побывать у тебя в гостях.
 |
KohDim 31.12.2013 13:25 |
марафон наверное нет, но насчет 20 ки подумаю)
 |
YurMas 31.12.2013 13:06 |
Дима, впечатляющие итоги и не менее впечатляющие планы! Хотя я, читая ваши фантастические отчеты о тренировках, думал, что вы собираетесь замахнуться на 2:40 не меньше. Но, как говорится, аппетит приходит во время еды, как и в этом году.:о)) А вообще главное - берегите здоровье, колени ваши многострадальные, для достижений у вас еще много времени впереди. Здоровья и успехов в Новом Году!
 |
bama_boy :) 31.12.2013 11:14 |
Дима отличные планы на НГ! Ты ещё сам наверное не задумался, что такое за 2:45 марафон пробежать=)))
это анреал...но надо же к чему стремиться :))) спасибо!!!
 |
fMclaren 31.12.2013 11:12 |
Дима отличные планы на НГ! Ты ещё сам наверное не задумался, что такое за 2:45 марафон пробежать=)))
 |
С.Петрович 31.12.2013 11:12 |
на этом марафоне на финише не важно выглядел
хорошо, что еще выглядел:))) жуть, как вспомню, так вздрогну.
но вывод сделал, выбираем адекватные по температуре марафоны.:)))
удачных праздничных дней.
 |
fMclaren 31.12.2013 11:07 |
Петрович! С этими ультра скорость совсем упала. Да и при +25 на солнце в Конаково сложнова-то было выйти=))), ты кстати сам на этом марафоне на финише не важно выглядел. Ну и ромашковский марафон по глине также было тяжело из 3-х пробежать. Хотя готовность была великолепна. Да и потом я сторонник позиций Евдошенко, т.е. бегу на результат, а бегать на результат все марафоны из 3-х может наверное только мой тёзка из подмосковья =).
 |
Иван Серебряков 31.12.2013 11:02 |
В Бронницах 8 февраля будет марафон, Дмитрий (http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=12&t=630).
 |
36 31.12.2013 11:00 |
Дима, отличный год!
Серьезные результаты.
Здоровья и успехов в наступающем году!
Хоть в максимальных целях на 2014 г. и нет 10 000 м. включи эту дистнацию как разгонную пробежку перед 1:15:00 :))
Удачи!
 |
KohDim 31.12.2013 11:00 |
a что будет в бронницах.? a то мне тут недалеко)
 |
С.Петрович 31.12.2013 10:59 |
За год набегано 4444 км.
супер, эх, а мне уже столько не пробежать. было бы в декабре 32 дня :((((.
Костя, с новым годом!!!!
 |
С.Петрович 31.12.2013 10:51 |
Набег за неделю: 212 км.
здорово, Андрей, хороший подарок себе к новому году.
с наступающим.:)))
я за свою жизнь столько за неделю ни разу не бегал (кажется под 160 км единожды).
респект.
 |
С.Петрович 31.12.2013 10:34 |
Один марафон из 3-х часов.
Не дорабатываешь, Виктор.:))) Чтобы все марафоны 2014 года были из трех часов!
 |
С.Петрович 31.12.2013 10:32 |
22:50км - 6:17
Первая моя пловинка.
это даже больше, молодцом. с новым годом, взаимно.
 |
С.Петрович 31.12.2013 10:29 |
За год набегал - 4864 км.
Круто, Дима, более 400 км в месяц в среднем.
и это с нашим климатом и почти в первый серьезный год занятий.
2013 год у тебя задался. Талант!
счастливого 2014 года!
 |
Иван Серебряков 31.12.2013 10:25 |
Благодарю, Дим! Несомненно все мы улучшим что то в новом году!
Тебе удачи в наступающем году во всех начинаниях!
С новым годом!