Новое на сайте

здравствуйте)

сама бы с удовольствием выкупила на 10 км номер. Если вдруг Вам лишний предложат дайте знать пожалуйста.

А жена Ваша молодец, что решилась, хоть и поздновато

Философффский вопрос. Смысл так много бегать? Походу, остальная (гражданская) жизнь у вас в загоне. Налицо типичная психологическая зависимость и синдром сужения сознания. Помните как в фильме Терминатор-2 Шварценегер сварился в чане со сталью? У него сначала вертикальная развертка отказала, затем горизонтальная. Так вот, похоже у вас вертикальная развертка уже того.. Бросьте это дело, Хомс, бросьте! Играйте в шашки, заведите подружку ... не обкрадывайте себя. С возрастом у человека неизбежно сужается сознание. Это один из признаков надвигающейся старости. Люди! Бойтесь этого явления! Немедленно найдите альтернативные и перпендикулярные занятия! Регулярно и критически пересматривайте свои взгляды! Не попадайте в смысловые и психологические ловушки!

Так я же написал: "Едем дальше..."

И про подготовку там не забудь)

Да. Отчет будет на сайте трилайфа в течении месяца )))

Напишу тут ссылку.

Ух.  Монстр.!!!  Ждем  отчет теперь.

Михаил, спасибо.

Вы еще будете продолжать эксперементировать и расслаблять верхний плечевой пояс, чтобы эксперимент получился более чистым?

Ну, в общем, "задохнуться" на тренировке не удалось. ОрганизЬм - он хитрый, да и засцал немножко (психологический барьер имееца). Но удалось сделать 2 отрезка по 1 км с легкими "вывернутыми на изнанку" (ощущение было именно такое). Старался не бежать, а именно "вдыхать" дистанцию. Субъективно 15 - 20 % сил (или самоуверенности) это прибавляет. Справедливости ради, у меня имеется дурная привычка под нагрузкой закрепощать дыхание и верний плечевой пояс. Возможно, при ФД получается несколько купировать данную проблему, что субъективно воспринимается как высвобождение дополнительной энергии. Едем дальше...

Сергей, и я с тобой!!!!!!! Объёмы очень впечатляющие!!! :) МЕГА объёмы!!!

Здоровья и удачи! ;)

Да, справка нужна... мне тут ещё ответили, что и взнос какой-то для пейса..

Витя, я твой вопрос увидел без ответа, решил помочь.)))

Вот я поэтому и игнорировал все предыдущие тверские марафоны, что там орги зациклены на справках.

уж сколько это обсуждали, а там все в былом ключе.

хлавное, чтобы был докУмент, а остальное, хоть помирай, не страшно. справка ж была)))

Насчет пользы или вреда.

интересный момент (полезно или вредно не знаю).)))

в июле вес устойчиво колебался между 72 и  73 кг. Мало, согласен.

ну, уж упал вес с юного месяца апреля на 3 кг, так упал.

а за три недели августа достиг "идеала" в виде 69 кг.

лучший друг марафонца смирился с моим малым суповым набором.

но до конца августа. потом, типо, я должен одуматься е вернуть себе былую "гренадерскую" мощь.)))

ну, и...

спасибо всем за внимание, сочувствие, поддержку и разумную критику.))))

Так скажу, в физкультуре, главное,  "не думать о белой обезьяне", как настоятельно советовал Ходжа Насреддин))). тогда все получится само собой.))) рекомендую.

влез на сайт, чтобы отредактировать сумму за неделю.

случайно оказалось, что пробежал за неделю больше, чем написал (я себя не обделил?, как спрашивал  Попандопуло из "свадьбы в Малиновке" в известном эпизоде).

обнаружил сей факт по "аэробии", которая делает это в авторежиме.

Валя, а справки для них нужны? 

Какая лопата, Дима? Куда трактор дел? [фото]

А Петрович... Мы то знаем, на что он нацелился!

Удачи тебе и здоровья, Сергей!

Давай Петрович !!!! Мы с тобой!!!

раз организм принимает на завтрак на обед и на ужин значит всё правильно!!!!

а перетренироваться всякий может!!!!

пейсы бесплатно, но ещё добраться туда надо)
я на 4:00:00 побегу :)

Валентин, а пейсы бесплатно бегут? :=)