Новое на сайте

Чуть не пропустил такое событие. Всё таки Петрович решил пережить в своей жизни и такую веху, перейти границу от обычных любителей в небожители. Да тут тебе не не поле перейти и не кашу лаптем хлебать.  Лечись и скорее востанавливайся, главное теперь, чтоб не отбило желания совсем бегать, а то и такое бывает после суток.  

Ничему не удивляться, Ничему не удивляться, Никогда не должен истый джентльмен

Да мы уже и привыкли. ;-)

Предлагаю с сего дня вему беговому сообществу именовать героя: ПЕТРович ВЕЛИКИЙ, и никак иначе!!!

P.S. Для меня же самое поразительное - как же можно бежать туда-сюда по 2 км больше 100 раз?! У меня бы не ноги отказали раньше, а мозг!

Лечись и отдыхай, ты это заслужил!  

Владимирович, Димон и Димон, Леонид, Юрий и Юрий, Алексей, Валентин и Петр и все-все-все - спасибо за теплые слова и поддержку.

Поздравляю! С трепетом ждал результатов забега. Здоровья! Скорейшего восстановления!

Петрович, поздравляю, нет слов!:о)) Янис Курос замаячил на горизонте. А учитывая, что ему на момент рекордов было 40 с небольшим, то еще и неизвестно, кто кого.:о)

Сергей! Мои искренние поздравления!!! Преклоняюсь!!! Супер!!!

Сергей, нереально упертый человечище!!

Поздравляю с победой, был уверен, что вы победите! :) 

-Петрович ,преклоняюсь перед твоей волей-Ты Суперр,я бы так не смог

Леонид, толком поесть при таких объемах не успеваю. Вес за август упал с 72 до 69 кг.

Ну, и напишу сюда. действительно я туда собирался (на Чинмоя) вчера в сб 29 августа.

сейчас лежу на печи все болит, передвигаюсь на костылях.

стоило или не стоило?

занял первое место с рез. 224 км.

до сих пор икаю. сразу после финиша обнаружил, что все отекло, особенно ноги (пальцы на руках, сами руки, все в потертостях и каких-то болезненных красных пятнах, синяки - не синяки?).

шнурками повредил что в том месте, где шнурки, после опухания стоп.

плюс надкостница, о которой тридцать пять лет не вспоминал.

на ней чего-то вскочило в виде опухоли, не дотронуться.

второе место Юра Галкин 220 км (57 Лет. вот у него проблема с надкостницей - не чета моей, он конкретно ее глушил волевым усилием с 100-го км, и к концу - эта вздувшаяся багровая блямба на кости затмила все мои предыдущие познания на тему, можно ли себя угробить добровольно - ответ, можно)))), третье - Ванюша Заборский 217 км.

такие дела.

всем удачи и  побед в стартах.

кстати, 18 часам гонки у меня было что-то около 184 км.

летел, как птица-буревестник.

а потом так вставило, что я сразу вспомнил напутствие Андрея Земцова, который сказал, что наступит момент, когда вся мотивация пропадет, но ты  должен бежать. Увы, но я не смог, я временами брел, как зомби из фильма ужасов, но заставить себя пробежать в эти моменты не получалось.

но потом попускало, и опять накатывало.

в общем, я сейчас вздрагиваю от воспоминаний, которые пережил.)))

полная победа разбитого тела над слабым духом(((.

Здоровья Вам Геннадий и счастья, не перестаю восхищаться Вашей энергией и энтузиазмом.

При этом важен именно глубокий энергичный выдох. Ибо если кислородное голодание просто не даст вам сил, то не выведенный вовремя углекислый газ вас отравит и вызовет болевые ощущения.

Форсированное дыхание попробую... сегодня старт как раз.

Да, вспомнил ещё один аспект! Боль в боку может быть связана с недостаточным дыханием. Возможно, под нагрузкой вы инстинктивно закрепощаете дыхание и демарализуете психику. Для избавления от этой проблемы советовал бы почитать раздел про форсированное дыхание. Во всяком случае, в детстве для избавления от боли в боку тренер мне советовал глубоко и энергично подышать "в воду" (я бывший пловец). И это работало.

"Боль в боку" - достаточно распространённое явление у спортсменов. У меня такое было в школьном возрасте когда начал занимался плаванием. В печени гликоген складируется и перерабатывается при физической нагрузке. Возможно, вы либо недостаточно потребляете соответсвующей пищи, либо бы ещё не готовы к такого рода нагрузкам. Опять же, медицинские аспекты никто не отменял. Я бы посоветовал сделать УЗИ печени, сбалансировать нагрузки и поэкспериментировать с режимом питания. 

Так я же написал, что повышение скорости было ЗАМЕТНОЕ )))

На самом деле, идея моего опуса была не в том чтобы просто улыбаЦа. Идея в том чтобы светом сознания и ренгеновским лучом воли акцентировать физические и моральные усилия на дистанции. Увеличение скорости и эйфория от контроля и возросшего могущества не заставят себя долго ждать.