БлогиПока два этапа в сводке. Сегодня третий бежали. Валя там вырвался вперёд немного. К вечеру обновится информация на сайте МДС, посмотрим.
 |
Иван Серебряков 07.04.2015 17:48 |
Пока два этапа в сводке. Сегодня третий бежали. Валя там вырвался вперёд немного. К вечеру обновится информация на сайте МДС, посмотрим.
 |
fMclaren 07.04.2015 17:11 |
Результаты смотрим тут:
http://www.marathondessables.com/resultats/participants.php?epreuve_id=2015&langue=fr&equipe=indifferente&dossard=&nom=&prenom=&pays=52&departement=&Submit=Envoyer#
Валя не впечатляет:(.
Травма может какая-то, я думал что первый этап на вработку пустил, но и второй слабо прошёл.
Возможно он сразу решил просто финишировать и не рвать ж###.
 |
Иван Серебряков 07.04.2015 14:01 |
О! Лена Бурдина крайней из Россиян прошла контрольную точку. Все наши пересекли первый чекпойнт! Удачи ребята!
 |
YurMas 07.04.2015 13:55 |
Привет Иван.:о) Да, может еще кому-то интересно будет http://dagobah.iritrack.net/tdcom/posi/MDS15/web/index.php/display/index/
 |
Иван Серебряков 07.04.2015 13:53 |
А, всё нашёл! 208-й Валентин! Из пока 758.
 |
Иван Серебряков 07.04.2015 13:51 |
Юрий, здравствуйте. А где онлайн отслеживаете гонку? Я что то не разберусь на сайте МДС.
 |
YurMas 07.04.2015 13:25 |
В середине списка - не так уж и плохо для начала. Сейчас вот уже бежит примерно 200-й, первую контрольную отметку пробежал.
 |
Танавский Виктор 07.04.2015 13:11 |
Ну... хоть с пульсометром удалось разобраться...)))
 |
Иван Серебряков 07.04.2015 09:39 |
Валентин - молодчина и боец! Уверен, у него всё получится так, как он загадал и запланировал! Удачи тебе, Валя, попутного лёгкого ветерка, свежих ног и поменьше песка в кроссовках!
P.s. Отправил ему весточку с официального сайта МДС.
 |
RedCat 07.04.2015 04:47 |
22 апреля – 13 мая - воскресенье ДБ (2,5 часа или 25% недельного километража, что меньше); 6 дней бег в ЛТ х 30-45 мин, после каждой второй пробежки 8х20-30 секунд ускорения (спринт);
В Хакасию съездить не получилось, соответственно, я проспорил товарищу 12 литров яблочного сока и №-ую сумму денег. Но это не повод отдыхать ))). 19-го апреля у нас второй этап Кубка городских рогейнов (г. Красноярск), 27-го апреля горный кросс – 15 и 30 км.
Пока все тренировки проходят на домашнем стадионе. А, разобрался с пульсометром окончательно. Вместо геля попробовал просто обмакивать контактную ленту датчика по воду (смачивал под краном): скачки показаний в начале тренировок ушли и в целом пропали резкие увеличения цифры ЧСС. Так, на последних двух тренировках при темпе 6:10 мин/км показания были примерно одинаковые: 118 ударов средний, 127 максимальный.
 |
Танавский Виктор 06.04.2015 22:23 |
Спасибо. Валентин начал очень осторожно.... хочется думать, что именно так, а не про то, что что-то случилось...
 |
Vladimir Botsuk 06.04.2015 22:16 |
https://www.facebook.com/pages/RUN-magazine-Russia/720012021449030
 |
Танавский Виктор 06.04.2015 22:07 |
Кто нибудь знает как там у наших дела в Сахаре??))
Раньше год назад сайт наш любимый хорошо гонку освещал, а нынче что-то тишина(
 |
Танавский Виктор 06.04.2015 22:01 |
"Были вроде бы Polar c датчиком GPS отдельным от самих часов или я ошибаюсь"
Не ошибаетесь. У меня как раз такие)
 |
Танавский Виктор 06.04.2015 21:59 |
А у меня такая местность холмистая, что захочешь сбегать что-нибудь побыстрее, да и зацепишь подъём-спуск, да ещё и не один))
Владимирович, готовтесь к тому, что Клушино-Гагарин будет рельеф и скорее всего 2/3 трассы будет встречный ветер)
 |
Владимирович 06.04.2015 21:01 |
В моей местности нет длинных горок, но много коротких и крутых. При подготовке к марафону очень помогают такие кроссы.
 |
YurMas 06.04.2015 20:05 |
Это значение синуса в военное время может достигать трех.:о))) Очепятка.. Что хотел сказать автор статьи, непонятно. Т.е. понятно, что 80-85% от максимального, но это далеко не предел сил.:о)
 |
Сергей Чечурин 06.04.2015 18:01 |
"Бег на пределе сил должен заставлять ваше сердце биться на 80-85% быстрее вашего максимального ритма сердца"
Напомнило про вероятность, которая в военное время может доходить до 3 [фото]
 |
NektoSK 06.04.2015 16:53 |
Сегодня вот бежал по дамбе, ширина метра 3 асфальта и по метру обочины, по сторонам метровые сугробы, это так у нас очщают её, проторили тоннель и ладно. Утром было -5°С всё застыло, вечером уже +10°С все превраилось в кашу с водой см. по 10, там где тенистые места, то есть много деревьев, хоть и без листвы и уже протаяло до асфальта где открытые участки. Что хорошо, если бы это была низина, там бы была река, но это дамба, так сказать длинная горка и вода почти не успевает скапливаться, находит лазейки под сугробами и стекает вниз, так что ноги хоть и промочил, но не критично, такой распутицы где то будет недели две, асфальт по городу где солнце дотягивается уже чистый и даже сухой, а вот там где постоянная тень - ещё и в мае буду таять. При этом у нас вода как то не застаивается, земля хорошо впитывает воду, сам удивляюсь сколько снега и исчезает на глазах, хотя раньше на месте города было болото. Мы же между двух рек живём, и когда дамбы не было весь город заливало по весне. Сейчас уже такого нет, если конечно не прорвёт при сильном наводнении.
p.s Если будет желание, погуляй по моему фотоальбому на Аэробии там дамба присутсвтует и ни один раз. [фото]
 |
NektoSK 06.04.2015 16:43 |
Были вроде бы Polar c датчиком GPS отдельным от самих часов или я ошибаюсь. А по поводу точности измерения, бегал по стадиону, несколько кругов часы были на руке, столько же в поясной сумке. Один день, почти одно время и темп. Так вот, когда они были на поясе, точность была лучше метров на 10 на км. Когда на руке хуже в большую сторону.
p.s. только эксперимент.
А так скорее всего алгоритм обработки данных у них может отличаться, поправочные коэфициенты разные и т.д.