Новое на сайте

Думаю таки для души и здоровья, а 1.12.50. это чистой воды дивиденды, так сказать побочный продукт бережного отношения к здоровью и правильного подхода к вещам, которые его поддерживают, в данном случае к бегу.)) 

Так же думаю что Витя ничего не собирается брать, все что он смог он уже взял, чем вполне удовлетворён.))

Олег, ну ты согласен что сейчас расслабленный, ни к чему не обязывающий бег это самое то, как говорится то что доктор прописал.))

Ну я не думал что тебе известны такие понятия как расслабление

 

Как сказал один человек

-Я не то, что ты думаешь. Я не вмещаюсь весь между башмаками и шляпой. ))

Ну я не думал что тебе известны такие понятия как расслабление, обычно ты ставишь цель, потом ловишь её в прицел, видишь, и опустив забрало пытаешься накрыть:-))).

Maximka

Каяно это же с поддержкой, а нимбусы без, нормально в них бегать после нимбусов?

619 км.. Виктор что собрался брать? или 21 км в день для души/здоровья? :))

За месяц 619 км!

И быстрее трех с половиной каждый из 21 км!

Ураган!

Ты, видимо, хотел сказать, не напрягайся.))

Ведь в беге главное-расслабление, правда?

Не раслабляйся, я слежу))

Примечание: 10 ноября пробежал половинку за 1ч. 12мин. 50сек.

Тише едешь - дальше будешь))

Ноябрь  2014г. 
Объём - 619км.
Кол-во тренировок - 29.
Дней отдыха - 1.
Участие в соревнованиях - 0.
Примечание: 10 ноября пробежал половинку за 1ч. 12мин. 50сек. 

Ну, а, что... там в Сибири у Вас подругому и не как...))

Добрый день!

Нейтральные объемники у Сакони это Триумф.

По личным ощющениям жесче Нимбуса.

Я для объемов ушел с Нимбуса на Каяно.

Второй парой использую Мизуно Криэйшн они нейтральные.

Слушайте изучил за свою жизнь уйму и еще с довеской диетологической в том числе спортивной литературы, разных авторов и лет, перелопатил огромное количество интервью известных спортсменов, разных видов спорта. И в очередной раз читая эту статью убеждаюсь, нет ни одной универсальной диеты не для одного вида спорта, более того могу сказать что нет даже универсальных продуктов подходящих для всех. Все строго индивидуально. Ищите и вы обязательно найдете методом проб и ошибок, что подходит именно вам. Успехов!

Виктор, спасибо, буду пробовать )) 

Шнурки сразу на два узла вижите, тогда не развяжутся))

А так остальное всё очень неплохо))

Ждём новых отчётов по тренировкам))