info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Иван Серебряков Иван Серебряков
21.03.2014 08:51

Наталья, регистрация будет проходить 1 и 2 мая с 11-00 до 19-00, 3 мая - с 8-00 до 11-00 с Плавательном бассейне СК "Олимпийский", подъезд №8.

Pitrun Pitrun
21.03.2014 07:03

21.03.2014 Тяпница)) 10км.

05:20, +6, сильный ветер, асфальт.

10,03км - 6:16/км.

 

 

Треть пробежки на ветер и наоборот)).

С тяпницей)).

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
21.03.2014 02:11

завтра и в суб.(если выберусь побегать, а то работаю) - бегу медленно... Как и было запланированно...

пульс замерю, осталось датчик найти, а то с этим ремонтом, боюсь даже и незнаю где искать :)))

В воскресенье на длинную...

Vitali Antipov Vitali Antipov
21.03.2014 01:08

Четверг 10,3км

Сегодня побегал восстановительно, но даже при таком низком темпе холмы и жара чуток подняли пульс под конец.

10,3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/321289531

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
Стаж44 Стаж44
21.03.2014 00:11

Запомните!

В Китае делают только то и так, как сказал "заказчик". Именно поэтому Китай (а не Россия) стал "мировой фабрикой". 

Так что:

- или у вас подделка;

- или маркетинговая ошибка конструкторов.

(отредактировано 21.03.2014 00:12)

Дмитрий А. Дмитрий А.
21.03.2014 00:07

Спасибо за ответ.

 

Я примерно также рассуждаю. Поэтому и озвучил цель как "кроссовки, минимально удовлетворяющие требования".

 

Да и проблема не только в цене, а, скорее, в невозможности примерки.

 

Дело в том, что те же asics-gel 1100 2005-го года выпуска. Представить не могу, что с ними происходило за эти 8-9 лет, и что сличилось с той же пеной в подошве или клеем. Не разлезутся ли они в результате тщательной стирки после секонда. 25$ вроде бы немного, но за два пары уже можно купить новые gel-contend.

 

Просто, в прошлом году у меня стал болеть ахилл. Точная причина травмы мне неизвестна, но не на что, кроме обуви не могу пенять.

К травматологу я ходил, но ничего вменяемого он мне сказать не смог. Нарушений не обнаружил. Сказал лишь, что слишком много бегаю (всего-то около 30-40 км в неделю).


Natali0925 Natali0925
20.03.2014 23:59

Ребята, а регистрация еще не открыта? Я ничего не пропустила?

alexey42195 alexey42195
20.03.2014 23:38

Дмитрий с вашим объёмом бега можно в любых кроссовках бегать примерте секонд хенд попрыгайте пробежитесь если удобно берите и бегайте лучше сразу 2 пары и одевайте попеременно .После 60 км в неделю уже будете по другому выбирать следующие.А для начала мерседесы вам не нужны.Техника нужна ОФП нужно постоянные тренировки нужны топ обувь не обязательно,главное ,чтобы была БЕГОВАЯ,


alexey42195 alexey42195
20.03.2014 23:23

Дима, меряй пульс и выкладывай,а то не понятно падаешь ты или поднимаешься? Жаль если не научишься бегать медленные обязательные кроссы на пульсе 130-140.Я 20 км по 4.00 минуты бегал легко ,когда марафон бегал по 2:30.00,0. Не уверен ,что твой эксперимент над своим организмом закончится продвижением в скорости на марафоне.Думай Дима ой думай.Мы не хотим потерять такого способного парня.

bama_boy :) bama_boy :)
20.03.2014 22:46

Денис, спасибо... :)

но, тяжеловато... После вчерашних упражнений на пресс и на спинку с непривычки все болит...

спиной и пресом надо поплотнее заняться...а то чет забросил это дело-нехорошо...

demur demur
20.03.2014 22:41

Мощно[фото]

vdn197 vdn197
20.03.2014 22:13

Петельки сами японцы нормальные придумали, зато китаец который их пришивал заправил внутрь конец материала - это видно на фото он распушен, поэтому он и вылез, нужно было выбросить этот обрезок а не пришивать его.


bama_boy :) bama_boy :)
20.03.2014 20:41

Спасибо, ребятки :))

поправляюсь... кг растут и растут :)))

bama_boy :) bama_boy :)
20.03.2014 20:10

20.03.14 20 км.

Пробег 20,00 км.; средний темп 04:04 мин/км

старт в 17:31…шоссе.. асфальт...-2..

 

5,00 км. - ср.темп 04:09 мин/км  

5,00 км. - ср.темп 03:55 мин/км 

5,00 км. - ср.темп 03:53 мин/км  

 

5,00 км. - ср.темп 04:18 мин/км 

 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
20.03.2014 19:50

Здравствуйте, Пётр. Почему Вы перестали появляться на сайте?

      Возникли проблемы?      Геннадий.

никМЧС никМЧС
20.03.2014 19:33

InnOK, как говорится "Поступил в МЧС - гордись! Не поступил - радуйся!" [фото] так же и тут: "попал к Василичу - грдись,а не попал - радуйся!"


InnOK InnOK
20.03.2014 18:42

Я в восхищении, Ольга! Так куются вожди. И чего мне в институте такой тренер не попался? Про отдых всё ж не забывай.

Linnka Linnka
20.03.2014 18:38

beginning

И так.....20.03.14, 

Мне 29 лет, спортом не занималась, так ... убивала время в спорт зале. С сегоднешнего дня начинаю записывать все результаты. 

Вес 60,5 кг

Рост 160

 

Тренировка № раз

общее время 1,3 ч

бег - 30 мин - 4 км

прес- три подхода по 15 раз

прес боковой- 3 по 15

спина - 3 по 15

ноги - 3 по 20 на внутреннюю и внешнюю часть бедра вес 30 кг

да и с весом...... недооценила я себя 61))))

 

Оставить комментарий
Поделиться:
InnOK InnOK
20.03.2014 18:34

20 марта 2014 четверг

Парк, лёгкий бег 10,5 км за 1 час

 

 4 дня филонила, вернее боролась с простудой. То-ли ветер холодный меня достал, то-ли на работе кто-то чихнул. Два дня валялась, ни чем не лечилась. Сегодня проснулась бодрячком, значит можно бежать. Погода отличная, СОЛНЦЕ! Ветер правда опять холодный, но уже не такой сильный. Первые два круга- ноги бегут отлично, с дыханием не очень. На третьем круге продышалась. За час даже не успела устать.

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 >    >>
 © 2010