Новое на сайте

Пилорис! Я с Вами. Я тоже собираюсь бегать, но с целью познания сущности бытия через физические нагрузки. Кстати, а вы ранее делали такое сканирование? Может раньше у вас был АС, теперь от него остались только "признаки"? Все ведь дело не в результате, а в динамике. Вы же знаете это по тренировкам. Не так важно, что сейчас вы не бегаете как Уитлок, главное вы бегаете лучше, чем вчера.

При последнем цветном дуплексном сканировании экстракраниального отдела брахиоцефальных артерий,у меня обнаружили признаки АС ! Как говорит Андрей 55-й ,кранты,мы все -умрем ! Но великий Мильнер Е.Г. дал мне надежду,он сказал,что бег способствует разрушению атеросклеробляшек!  Буду бегать до посинения! Кто со мной?

 Да,Анатолий ,такой бег, нам только снится!  Я смог только так  http://connect.garmin.com/activity/98458998

Еще весной подавал заявку на регистрацию, но подтверждения так и не приходило. Иванов Александр 10км.

И где можно почитать положение, посмотреть маршрут, узнать о взносах и справках?

Вообще-то, такй комплекс одновременной смены мировоззрения и пр., что описала Галина, очень походит на цитату из учебника. Глава "Дебют шизофрении". Ему бы к психиатру, пусть к частному. Назначат таблеточки, получшеет. Уговоры и убеждения без таблеток не воспринимаются.

Пробежать 70 км на 1200 калорий - удачи)

"Я знал одного он не пил даже пива

имел трезвый взгляд - не ходил в кабаки

На жизнь нашу трезво смотреть ой тоскливо

А этот смотрел - ну и помер с тоски"!!!

Это как раз следствие того что кальций стали производить все кому не лень. Даже не потрудавшись понять каким способом он усваивается.

Кстаи именно по этой же причине сейчас смертность от побочных действий лекарств уже на ПЯТОМ месте!!!

Катерина не переживай, конкурентки найдуться!Этой дурью в основном мужчины страдают.

Расскажу об одном сыроеде. "Был" в нашей дружной компании друг Вова. Почему был, просто больше он с нами не встречается, но не перестал быть нашим другом, хотя теперь как то заочно. Знаю я его 11 лет, мой муж и того дольше он с ним в одном институте учился и в армии вместе служили. Все эти годы он с моим мужем ходил в тренажёрный зал и последнии лет 6-7 играли в футбол по воскресеньям. Занимались без фанатизма, но регулярно, знаю что жал он от груди 130кг. - точно, может и больше. Весил около 95 кг., при росте 190см. Короче красавец мужчина! Два года назад он увлёкся сыроедением , бросил курить, перестал выпивать - это конечно плюсы. Когда мы встречались, то все разговоры сводились к "пользе" сыроедения, но так так никто не последовал его примеру он перестал приходить.Работу он бросил, так как "нехотел работать на дядю" и это тоже он связывал с "религией" о правильной жизни. Жена через год от него ушла, хотя до сих пор говорит , что любит. Просто его "не стало" как мужа, не в половой не в общественной жизни. Всё время он либо спал, либо сидел в нете. Мой муж до последнего вытаскивал его в тренажёрку, естественно больше 80 кг. он уже не поднимал. Стал под разными причинами отказываться от тренеровок. Футбол бросил почти сразу как перешол на "правильное питание". В итоге, весит он меньше 80 кг., стал похож на узника концлагеря, сил нет не на что, спит по 14-16 часов в сутки. Сидит без работы, просто потому, что нет сил кудато ходить и что то делать. Мы много раз пытались , да и не оставляем попыток, его вернуть к нормальной жизни, но он как маленький ребёнок доказывает свою правоту. Хотя, нам кажеться, что он и сам уже не рад, просто не хочет в этом признаться.

 А вообще о видовом питании. Предложите чукче или казаху, колмыку стать сыроедом , они вообще фрукты и овощи только по телеку видят. Для России сыроедение не подходит, с нашими зимами нельзя без мяса и круп и молока и т.д. Может там, где всегда лето и можно так питаться. 

Хруст,боли итд в суставах и мышцах 

Паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например, в суставной жидкости и в мышцах. Воспаление тканей является результатом травмирования их паразитами либо иммунной реакцией организма на их присутствие. При этом человек испытывает мышечные и суставные боли.Одна из версий .

Женщин и так мало бегает,так вот если они к вам присоединяться к сыроеденью.. у меня не останеться конкуренток.

Кальций - коварный элемент. Именно он является основой для формирования атеросклерозной бляшек. Этот процесс - длительный и начинается постепенно с 30 лет, ну а к 42-50 годам у многие люди являются "счастливыми носителями" атеросклеротических бляшек - кандидаты на выбытие из биопопуляции человека.

Катерина

очень аргументированно

Да ужжжжь... у меня нет слов честное слово... Я к счастью или к сожалению не учитель, так что терпением повторять по три раза, не обладаю. Так что просто скажу, если хотите учиться и впитывать, читайте внимательно то, что вам пишут. И думайте... И анализируйте... И не будьте таким упертым... Удачи...

Да в общем то я стараюсь отвечать на вопросы. Хотя сам бы хотел получить ответ на 2 простых вопроса:

- Что это за процесс, который я описал в первом посте? Откуда эта то ли боль, то ли усталость. Эти ощущения вполне характерны, и не думаю что они возникают только у меня, а значит науке вполне известно что это.

- Что делать, если этот процесс уже наступил?  Какие то есть способы облегчения самочувствия? Я не говорю о чудесной таблетке, конечно. И я не говорил что умираю в этот момент. Снижение темпа особо не помогает.

По поводу предотвращения этой ситуации, спасибо за советы,на самом деле я их впитываю.

Далеко на фруктах,овощах не убежишь.

Откуда берется хруст в ступнях и как вредно это? Можно ли при этом бегать? Как с этим бороться?

Хруст у меня был всегда, если вокруг нет лишних звуков слышно каждый шаг, иногда щелкает очень громко. Бегаю тоже с детства, то переставал, то снова начинал. С недавнего времени решил подготовиться к полумарафону и стал бегать больше 10 км.