info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

RedBerry RedBerry
09.02.2015 21:19

Вы точно знаете, что справка нужна? 

валентин колпак валентин колпак
09.02.2015 19:00

справку переведи на английский с печатью врача

stp1488 stp1488
09.02.2015 17:53

Берлинский подготовительный

Январь 2015:

Начало положено.

Мин: 595

Км: 84

 

Гордость месяца - 18 км по снежной каше за 2.10!

Праздники январские не входят. Хотя 3-4 раза бегал. Данные утерены.

 

В феврале добавляем больше ОФП и Фартлек раз в неделю.

Тренировки только зал. Улица редкость.

 

 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
meme meme
09.02.2015 17:13

доброе время суток. уже начала потихоньку подготовку к первому полумарафону, как бац и подозрение на ревматоидный полиартрит. все еще прохожу обследование (это ооочень долго), окончательный диагноз еще не поставили.

на вопрос, можно ли бегать врачи лихорадочно машут руками: категорически нельзя!

слабая надежда на то, что тут есть люди с суставными болями/болезнями.

у меня паника, жизнь - боль(Плачу

читаю материалы о пожилых марафонцах и думаю "неужели они не страдают заболеваниями в суставах?" 


RedBerry RedBerry
09.02.2015 15:49

Добрый день. Подскажите кто знает, как проходит процедура получения чипа и номера в Барселоне? Нужно распечатывать какие то бумаги и везти с собой?

Необходима ли (очень надеюсь, что нет) медицинская справка.

Паша Паша
09.02.2015 14:36

Запишем в плюсы. Выходные удались! ))

Паша Паша
09.02.2015 14:06

Она даже кашу гречневую "Армейскую" ела за обе щеки. 

Солдатики кормили всех желающих.

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.02.2015 14:05

Даже Лидьярд писал, что 15мин. бега дополнительного принесут пользу, а тут на лыжах и после кросса 20км. Полюбому всё в плюс))

Паша Паша
09.02.2015 14:03

Лыжня не считается))) Просто постоял на лыжах и прокатился по лесу в пешеходном темпе))

Все про все вышло 15 мин )

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.02.2015 14:00

Выходит утром кросс 20 плюс лыжня России?? в обед??))

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.02.2015 13:59

Главное, что дочка осталась довольна...)))

Паша Паша
09.02.2015 13:44

08.02.2015. Лыжная прогулка

Неожиданно по тв услышал про Лыжню России 2015. Схватил семью, лыжи и вперед на мероприятие.

Пока мои родные катались на ватрушке, пили чай да ели пряники. 

Я выступил в показательном выступлении на 3 км за Московский район. Скорость была не важна, важно было только масовка. Снимало ТВ и бежали всякие начальники.

Было весело, погодка отличная, свежий воздух и чистый снег. Дочка была довольна.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
Паша Паша
09.02.2015 13:35

08.02.2015. Кросс 20 км

Питер, Утро 8:30. Погода отличная, мороз -4С.

Ночью выпал снег и все дорожки покрыты 5 см мягкого и чистого снега.

В парке дорожки чистил трактор и после 10 км, уже бежалось по чистой дорожке.

Бегунов не было, было около 30-40 собаководов. Снег из чистого и белого превращался в желтый и гадкий. В душе очень зол на этих собаководов. Особенно когда вокруг всего парка стоят таблички с запретом на выгул собак. Такое чувство, что это место специально для них и отведено(((.

20,7 км, время 1:46:00, темп 5:13

А утром бежать намного приятнее. 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор Танавский Виктор
08.02.2015 19:58

Давайте приезжайте. Мы Вас будем ждать))


KohDim KohDim
08.02.2015 19:51

а ну хорошо, да и колледж  педагогический))


Танавский Виктор Танавский Виктор
08.02.2015 19:48

Кажется есть размещение в общежитии педагогического колледжа.  За деньги, но думаю небольшие и чисто символические..))

Нужно будет ближе туда к апрелю связыватся с организаторами и уточнять уже у них)


Можно ли начать бегать в 70 лет? Да можно, и продолжать до 80...

Можно ли начать бегать в 70 лет? Да можно, и продолжать до 80...
За 4 дня до своего 81 дня рождения американка Энн Гарретт пробежала полумарафон за 2 часа 13 минут. Она начала бегать в 70 лет, но любила ходить с самого детства. Свой первый полумарафон она пробежала в 72 года за 2 часа 5 минут. Ей принадлежат рекорды не только на дистанции в полумарафон, но и на дистанции 5 км – 25 минут 59 секунд, который она установила в 77 лет.
42km.ru
KohDim KohDim
08.02.2015 15:13

Витя,а организаторы услуги  "бросить свои  кости на ночь"  на матах  или еще где либо не предлагают?


KohDim KohDim
08.02.2015 15:02

ну и отлично, что старт удался. Поздравляю)


<<  <   202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 >    >>
 © 2010