Вы точно знаете, что справка нужна?
RedBerry 09.02.2015 21:19 |
Вы точно знаете, что справка нужна?
валентин колпак 09.02.2015 19:03 |
круто пробежаль
валентин колпак 09.02.2015 19:00 |
справку переведи на английский с печатью врача
stp1488 09.02.2015 17:53 |
Январь 2015:
Начало положено.
Мин: 595
Км: 84
Гордость месяца - 18 км по снежной каше за 2.10!
Праздники январские не входят. Хотя 3-4 раза бегал. Данные утерены.
В феврале добавляем больше ОФП и Фартлек раз в неделю.
Тренировки только зал. Улица редкость.
meme 09.02.2015 17:13 |
доброе время суток. уже начала потихоньку подготовку к первому полумарафону, как бац и подозрение на ревматоидный полиартрит. все еще прохожу обследование (это ооочень долго), окончательный диагноз еще не поставили.
на вопрос, можно ли бегать врачи лихорадочно машут руками: категорически нельзя!
слабая надежда на то, что тут есть люди с суставными болями/болезнями.
у меня паника, жизнь - боль(
читаю материалы о пожилых марафонцах и думаю "неужели они не страдают заболеваниями в суставах?"
RedBerry 09.02.2015 15:49 |
Добрый день. Подскажите кто знает, как проходит процедура получения чипа и номера в Барселоне? Нужно распечатывать какие то бумаги и везти с собой?
Необходима ли (очень надеюсь, что нет) медицинская справка.
Паша 09.02.2015 14:36 |
Запишем в плюсы. Выходные удались! ))
Паша 09.02.2015 14:06 |
Она даже кашу гречневую "Армейскую" ела за обе щеки.
Солдатики кормили всех желающих.
Танавский Виктор 09.02.2015 14:05 |
Даже Лидьярд писал, что 15мин. бега дополнительного принесут пользу, а тут на лыжах и после кросса 20км. Полюбому всё в плюс))
Паша 09.02.2015 14:03 |
Лыжня не считается))) Просто постоял на лыжах и прокатился по лесу в пешеходном темпе))
Все про все вышло 15 мин )
Танавский Виктор 09.02.2015 14:00 |
Выходит утром кросс 20 плюс лыжня России?? в обед??))
Танавский Виктор 09.02.2015 13:59 |
Главное, что дочка осталась довольна...)))
Паша 09.02.2015 13:44 |
Неожиданно по тв услышал про Лыжню России 2015. Схватил семью, лыжи и вперед на мероприятие.
Пока мои родные катались на ватрушке, пили чай да ели пряники.
Я выступил в показательном выступлении на 3 км за Московский район. Скорость была не важна, важно было только масовка. Снимало ТВ и бежали всякие начальники.
Было весело, погодка отличная, свежий воздух и чистый снег. Дочка была довольна.
Паша 09.02.2015 13:35 |
Питер, Утро 8:30. Погода отличная, мороз -4С.
Ночью выпал снег и все дорожки покрыты 5 см мягкого и чистого снега.
В парке дорожки чистил трактор и после 10 км, уже бежалось по чистой дорожке.
Бегунов не было, было около 30-40 собаководов. Снег из чистого и белого превращался в желтый и гадкий. В душе очень зол на этих собаководов. Особенно когда вокруг всего парка стоят таблички с запретом на выгул собак. Такое чувство, что это место специально для них и отведено(((.
20,7 км, время 1:46:00, темп 5:13
А утром бежать намного приятнее.
Танавский Виктор 08.02.2015 19:58 |
Давайте приезжайте. Мы Вас будем ждать))
KohDim 08.02.2015 19:51 |
а ну хорошо, да и колледж педагогический))
Танавский Виктор 08.02.2015 19:48 |
Кажется есть размещение в общежитии педагогического колледжа. За деньги, но думаю небольшие и чисто символические..))
Нужно будет ближе туда к апрелю связыватся с организаторами и уточнять уже у них)
За 4 дня до своего 81 дня рождения американка Энн Гарретт пробежала полумарафон за 2 часа 13 минут.
Она начала бегать в 70 лет, но любила ходить с самого детства. Свой первый полумарафон она пробежала в 72 года за 2 часа 5 минут. Ей принадлежат рекорды не только на дистанции в полумарафон, но и на дистанции 5 км – 25 минут 59 секунд, который она установила в 77 лет.
|
KohDim 08.02.2015 15:13 |
Витя,а организаторы услуги "бросить свои кости на ночь" на матах или еще где либо не предлагают?
KohDim 08.02.2015 15:02 |
ну и отлично, что старт удался. Поздравляю)