Новое на сайте

То, что начинать надо с очень  едленного бега - он прав. То, что пока не будет более-менее нормальной базы, не надо проводить тренировки на скорость - он тоже прав. Ну и в целом в его видео есть много прлезного для новичком. Я не согласна с цифрой 120 для всех. Почему? Откуда? С чего? Если мой максимальный пульс 200 (к примеру), а соседки Маши 170, то с какой стати мне и Маше надо бегать по одному пульсу? У Маши при 120 сердце начнет выпрыгивать, а я спокойно смогу бежать и песни петь при 120 :)

Пароль символы еще не потдерживает типа &@ и тд.

Мне как начинающему тоже интерестно отношение продвинутых к системе В.Парнякова. Сам я придерживаюсь его рекомендаций и опускаю пульс при самом медленном беге до120 путем чередования бега до 140 в моем члучае с ходьбой пока пульс опустится до 120. Вот по методе Лидьярда для любителей нужно начинать с самой медленного бега, у людей которые ей следовали пульс я думаю был бльще 120 на начальном этапе и они бегали так не переходя на шаг, не опуская пульс до 120. Те из продвинутых кто начинал с 0 и с пульсометром поделитесь какой у вас был пульс и как вы прогрессировали. Сори если офтоп. Вот Блог В.Парнякова http://skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/

Мне интересно, откуда взята цифра 120. Есть ли ей какое-то обоснование? Я просмотрела несколько видео. ответа не нашла. На сайт его не ходила, может быть там есть объяснение.

С интересом жду продолжения, подумываю в следующем году о марафоне в Амстердаме)..сколько стоил отель Трианон?

2 Виктор Иванов ! Посмотрел ролик Парнякова и не понял,к кому он обращается ! К новичкам,к продвинутым,к мастерам ? Если его послушать,то можно еле двигаться под горку на пульсе 120 ! А как же подьемы преодолевать,чтобы пульс выше не поднимался ,ползком?  А как же  марафон бежать с таким пульсом,за 6 - 8 часов ? Сердце беречь? Василий Парняков uber alles ?   Круче Пита Фитзингера и Дугласа Скотта ? Так и хочется сказать - бред сум..,пардон,Парнякова !

Настя, скромность украшает... (Но не кормит)

 А красота - да, страшная сила!!![фото]

Настя, как блондинка блондинке - гармины очень просты в обращении. Проще не бывает :)  И очень удобно следить за прогрессом своим.

Настя, отставить глупые мысли! :) Когда марафон, в фервале или марте, я не помню. Сейчас как раз самая работа и должна начаться!

Тренировки по пульсу - вещь хорошая и полезная. Правильно он все говорит. С чем я с ним согласна на 100% - это с тем, что начинать надо очень медленно и постепенно. поэтому и говорю вам, что времени у вас не так много, как кажется. с чем не согласна - это с тем, что всех под одну гребенку - пульс 120 и баста! Не правильно это, не бывает так. Тренировки на пульсе высчитываются индивидувльно для каждого спортсмена и зависят от максимального пульса, который измеряется стресс-тестом. Млжно измерить и на траке раза 3, но это будет менее точно. И все расчитывать исходя из этого. Так что рекомендации "всем бегать на 120-ти" мне кажутся странными.

да 42km.ru довольно таки глючный и неудобный сайт надо признать

проблема с тем что нельзя выделить текст

иногда при загрузке страницы появлется алерт Load jQuery first

ну и то что по ссылке на комментарий - попадаешь на первую страницу статьи - это дико неудобно

в своих результатах нельзя время добавить к прошедшему забегу - только комментарий, да и тот не сабмитится

Хочу узнать Ваше мнение. http://www.youtube.com/watch?v=QlE0z5RM-FU

супер-супер

Не понял: а почему  сзади?  Так ,по виду, все на месте, -  прическа суперская, номер круглый...