Блогисообщение удалено
Драйв в жизни должен присутствовать
 |
vijavi 07.11.2014 22:26 |
 |
LukEd 07.11.2014 22:04 |
Ищите кайф в беге и п/марафон и марафон тоже никуда от вас не денется.
 |
Танавский Виктор 07.11.2014 21:13 |
Верной дорогой идёте))
 |
Владимирович 07.11.2014 21:06 |
Саша! Я заказал себе красные "революционные шаровары". Скоро должен получить. Напишу.
 |
Владимирович 07.11.2014 20:27 |
Друзья! Спасибо всем за поздравления! Надеюсь, что детали моего эмоционального рассказа вспомнятся многим из Вас тогда, когда сочинцы, я в это верю, решатся на проведение полномасштабного марафона. Для этого в Сочи есть всё: отличная трасса, красивейшая природа и прекрасные, отзывчивые люди.
 |
Pitrun 07.11.2014 20:13 |
Спасибки, Дим)) Еще побегаем))
 |
project_vysota 07.11.2014 20:11 |
Поздравляю! Желаю успешного выздоровления)
И спасибо за добрые пожелания)
 |
vijavi 07.11.2014 19:36 |
Спасибо, глянул. Что-то на Wiggle есть, но не очень понятно, насколько и что там подходит для температуры 0-(-5)... Цены средненькие... Интернет магазин, следовательно примерить проблематично и можно не угадать с размером, а тайцы точно надо мерить перед покупкой.
 |
bama_boy :) 07.11.2014 19:35 |
:)) мои поздравления!!! :))) а я думаю моно и на 1:35 замахнуться :)))
 |
bama_boy :) 07.11.2014 19:33 |
Михаил и мои запоздалые поздравления :)))
отличный результат по почти окончании сезона :))) круто!!! :)))
 |
foxone 07.11.2014 18:54 |
Да ,сегодня пробежал первую 5-ку за 3 месяца : 34.10 /134. ПС ,конечно,сумашедшая,но это пока не важно.Я медленно но верно восстанавливаюсь после травмы (трещина большой берцовой). Весь октябрь я ходил по лыжным трассам с палочками,начинал с 4-х км,дальше постепенно увеличивал нагрузки.В конце октября начал пробовать бежать (тоже с палочками).Более 100метров не получалось,ограничивала боль в икроножной.Но постепенно начал забегать во все подъёмы,а со спусков шёл пешком.Здорово помагает тейпирование ,не даёт образовываться отёку в надкостнице. Пока совсем не мог бегать,чтобы не расслабляться,отжимался от пола и на брусьях,тянул резину,немного улучшил свои результаты.
У меня уже была подобная травма,даже гораздо серъёзнее,но тогда я не систематически тренировался.Поэтому особых ломок в отсутствии бега не испытывал.Сейчас всё было сложнее психологически,ведь меня подкосило почти на пике формы.В такие моменты начинаешь понимать,что это великое счастье быть здоровым и иметь возможность бегать.
Вем здоровых ног и берегите себя!
 |
foxone 07.11.2014 18:26 |
На вигле цены ещё держатся старые,в рублях,даже странно.
 |
foxone 07.11.2014 18:19 |
Михаил,замечательный результат! Главное,столько впечатлений,вот так и надо отпуск проводить!
 |
fantik 07.11.2014 14:24 |
В выходные бегаю в Терлецком, в будни после 21:00 в Ивановском. Могу составить компанию
 |
vdn197 07.11.2014 13:15 |
На вигле посмотри, там есть хорошая беговая одежда на зиму.
 |
Pitrun 07.11.2014 13:10 |
Спасибо, Виктор за поддержку и пожелания.
Да и сам не против))).
 |
RedCat 07.11.2014 05:01 |
Вчера бежалось как то странно. Дискомфорта не было, но общее состояние и самочувствие, так скажем не оптимальные. Видимо, отсюда и темп: 6:32 мин/км, время 30:26, расстояние 4,65 км.
Сразу после остановки замерил пульс при помощи секундомера. Получилось 108 уд/мин. Через 80 метров ходьбы замерил пульс еще раз – 78 уд/мин.
Теперь план следующий. До конца ноября бегаю в таком же темпе (в районе 6 мин/км) на пульсе до 120, чтобы все это вошло в привычку.
 |
vijavi 07.11.2014 03:38 |
Порадовали цены на кроссовки в ЭРСИ и SKIWAX !!! :)
В SKIWAX порадовали " GEL-FUJI SETSU G-TX" к предстоящей зиме :)
 |
project_vysota 07.11.2014 00:04 |
 |
nik 06.11.2014 23:24 |
Михаил, мои поздравления с личником. Я так и не догнал, отстал на минуту. Приятно было лично познакомиться. Будем надеяться, чт о будет в Сочи и международный марафон. Трасса в самом деле быстрая, легко бежалось.