Новое на сайте

Кипсанг супербизон, опять выиграл!

Тут же вопрос задаёт явно начинающая бегунья. И, кстати, "затянуть потуже" и "затянуть нарушив циркуляцию крови" это, согласитесь, не одно и то же. )

Соглашусь, это действительно не одно и тоже, но у подавляющего большинства начинающих превалирует перебор, начиная с шнуровки и кончая самим бегом. Именно потому что человек в беге начинающий и бегать начинать желательно с постановки хорошей техники и тренировки аэробных систем организма. Хоть это довольно долго и муторно но зато потом не придётся ничего исправлять.

Тоже раньше не завязывал.А на соревнованиях всегда перематывал бантик хорошей изолентой,сейчас просто на 2 узла и под шнуровку заправляю.Но на ориентировании без изоленты никак.

Стал вот так шнуровать

Интересно.:о)) Я второй бантик никогда не завязываю, просто узел и бантик. Но завязываю их "навстречу" друг другу. Т.е. сначала накладываю правый конец сверху, а потом наоборот левый бантик сверху.:о) Вроде не развязывается.

Стал вот так шнуровать    http://skirun.ru/2013/06/25/how-lace-up-running-shoes/

  Раньше туго затягивал,не думал,что кровоток нарушаю.

стопа должна становиться на опору сверху вниз, тогда и болтанки никакой не будет

Ага, и отрываться от опоры без толчка ногой, за счёт "падения" вперёд наклонённого корпуса? Ци-бег пропагандируете? Дело хорошее, но такая техника не всегда доступна даже продвинутым бегунам отягощённым многолетними "вредными" привычками в технике. Тут же вопрос задаёт явно начинающая бегунья. И, кстати, "затянуть потуже" и "затянуть нарушив циркуляцию крови" это, согласитесь, не одно и то же. )

Планировал,но уже сильно сомневаюсь.Хотя бы примерную смету посмотреть,откуда такая цена берётся понять.А так,поднять цену в 2 раза и никаких объяснений и обоснований - это как минимум неуважение к участникам.

Может какие с сайтом проблемы, он какой-то мутный у них, но факт, что было. Я лично читал положение. И про регистрацию  было написано, что до конца октября. Вы планируете участвовать?

А я в октябре заходил,не было положения.У них раньше регистрация до декабря была,я и не торопился.

Леонид, положение на БЛМ в августе уже висело на их сайте. Со стартовым взносом организаторы в этом году "постарались". Регистрацию, которая должна была закончиться в октябре, продлили до декабря. Видимо лимит желающих при таком взносе никак не наберётся.

Это в городе было тепло и сыро,а я в этот день на лыжах отлично покатался! Сегодня уже и в лесу всё растаяло,жаль...

  Revenergy эксплуатирую с весны.Могу сказать,что эта обувь не для темповой работы,нога всё же слабо фиксируется.Очень мягкий верх,ноги просто отдыхают,самое то для неспешных длительных и восстановительных.

Алексей,спасибо...главное добежать... хотя бы в 2:50 и уже будет хорошо.. :)

морально и психологически уже в подготовке к следующему сезону... уже планы строить буду на него... а это марафон-больше для души...хочется именно на соревнованиях побегать...

:))) да я видел :))) 

если честно Вить...я бы сбегал на БИМе,но жалко очень время.... это до него еще...потом так или иначе неделю на восстановление - время жалко очень... надо же еще и тренироваться ...

Спасибо :))) организм в спячке :)))

Будем 3 ругать тебя,но не до икоты,удачи!!!

Спасибо, Виктор))

Думаю трактор не в обиде)).

Для манежа думаю пойдут)

А в дальнейшем и для сухого, чистого асфальта весною тоже сгодятся))

Adidas Revenergy Boost