info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

bama_boy :) bama_boy :)
06.03.2014 20:11

Последнее время чет зачастил... 

Пробуем варианты и методы тренировок

Истина где то рядом... :)))

Brazil16 Brazil16
06.03.2014 20:05

ниче себе погулял))) для меня это промчался)))
и часто ли вы так гуляете?)

InnOK InnOK
06.03.2014 19:41

6 марта 2014 четверг

Набережная, 16 км 1-36.

Бежалось очень легко сегодня. Голеностоп на последних двух км правда подзабился. Асфальт всё ж хуже чем дорожки в парке. Зато не скользко. Тепло, +1 лёгкий ветерок. В удовольствие в общем получилось. 

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
06.03.2014 18:54

06.03.14 погулял 2 :) - 21 км.

Пробег 21,00 км.; средний темп 03:58 мин/км

старт в 16:57…шоссе.. асфальт...-2...

 

11,00 км. - ср.темп 04:05 мин/км  

  5,00 км. - ср.темп 03:55 мин/км  

  5,00 км. - ср.темп 03:48 мин/км  

 

 
Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
06.03.2014 11:11

Готовимся к очередному старту? :)

выползаем из "хворей".

насильно принудительно.

с опережением природного графика, так сказать.

кажется, получается. как-то активнее очухиваюсь при небольшой нагрузке.

 

а стартов, для меня, как злостного заемщика Сбербанка и как невыездного (эх, как тут не вспомнить, по-хорошему, позавидовав,  Валька и песню "Летят перелетные птицы В осенней дали голубой...), ближе

полумарафона в Звездном (в конце апреля), как-то не наблюдаю.

может, еще "первый забег", если состоится, в этом году.

Удачного завершения  недели, Дима, и успешного наращивания прогулочного темпа :)

DimaBV DimaBV
06.03.2014 09:33

Я осенью взял gel-fuji trabuco 2 g-tx http://www.sport-ekipirovka.ru/magazin/legkaya-atletika/krossovki/gel-fuji-trabuco-2-detail.html отличные, вода не проходит, хорошо держат дорогу не пробиваются вообще, очень доволен


Pitrun Pitrun
06.03.2014 09:10

06.03.2014 Сырое утро 10км.

05:09, +4, сыро, ветерок, асфальт.

10,61км - 6:08/км.

Очень сыро, вода "висела" в воздухе. Туман не туман - бррр.Не бежалось.

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
06.03.2014 08:07

Готовимся к очередному старту? :)

run forrest run run forrest run
06.03.2014 00:42

тогда если буду брать Джити то только для хотьбы) так как бегаю больше со стопы. хотя читал отзывы что модель сама по себе удачная!

 

 Что скажите о saucony, ктото успел заценить guide7? кстати тоже читал отзывы, то кроссы многим пришлись по душе, но и встретились негативные отзывы, что эта модель плохо подходит для супинаторов, это как?


bama_boy :) bama_boy :)
06.03.2014 00:02

Спасибо,Сережка :)) с пивком потянет :))

Vetdoktor Vetdoktor
05.03.2014 23:21

Понятно. Вначале такие ощущения тоже были. Что могли бы посоветовать вместо 2000?


36 36
05.03.2014 23:07

ничего не имею в виду, просто имхо, вся амортизация в этой модели, заточена под более высокий вес бегуна, вешу + - 72, и мое впечатление на бег с пятки. НО конечно не попробовав не узнаешь :)) еще несколько моих имхо этой модели - плохая вентиляция (при этом обычные GT очень быстро промокают), неудачный высокий и жесткий задник, и трастик при беге со стопы в этой модели надо бы вырвать так как с ним это башмак, а не кроссовок для бега. а вот просто в них ходить одно удовольствие :))


С.Петрович С.Петрович
05.03.2014 22:46

05.03.14. среда. петрович.

сегодня: +3. тротуары. тихо.

15,1 км. 5:25. 129. ПС 708.

 

вчера: 0*С. тротуары.

10.3 км. 5:35. 127 ПС 719.

 

 

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
Vetdoktor Vetdoktor
05.03.2014 22:29
сообщение удалено
Vetdoktor Vetdoktor
05.03.2014 22:18

36DD36 Что имеете в виду? У меня тоже вес до 70, плоскостопие, бегаю в основном с носка. Мне посоветовали гт2000, понравились. В этом сезоне купил 2ю пару.  Какие противопаказания к данной модели?


Vitali Antipov Vitali Antipov
05.03.2014 20:45

Среда. 8км + 8км

Восстановительный день. Пробежка на работу и обратно. Погода сегодня порадовала. Около нуля утром и 5 градусов вечером, солнечно, безветренно.

Утро. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/313217902

Темп 5:21. Пульс 130. ПС 695

Вечер. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/313397789

Темп 5:23. Пульс 131. ПС 705

 

Утром бежалось приятно, в удовольствие. Вечером как-то вяло.

 

Оставить комментарий
Поделиться:
36 36
05.03.2014 18:15

GT 2000

если весите 70 кг. и не бегаете остро с пятки, не советую, это скорее для вас обувь для ходьбы, гортекс или нет, это уже дело второе.

 

 

 

 

 

 


run forrest run run forrest run
05.03.2014 17:11

вес у меня кг гдедо 70, сама стопа узкая или правильней будет сказать, не широкая! Обитаю в таком месте где в весене осений период очень сырая погода, много влаги, и маршруты для бега по большей степени асфальтные, где больше будет луж всетаки чем болота, поэтому не факт что в трэйловых будет удобней, хотя может быть и ошибаюсь, поэтому и интересуюсь у кого есть опыт!


TYB TYB
05.03.2014 16:29

есть лишь один правильный ответ: пробуйте! :)

При своем весе 85 кг и легкой гипопронации реально страдал после забегов выше 25 км.

Обувь одевал для большегрузов с аммортизацией.

После перехода на asics nimbus проблема сгладилась близко к нулю. Асиксы честно отработали 2 тыс км. Понятно, о марафонках и полу не мечтал.

Осенью, почти нахаляву достались - mizuno wave aero 9. Взял под спринты на стадионе. 

Эти кроссы опровергли все умные высказывания бывалых. Пробегал я в них всю зиму по земле, асфальту, гавнищу и т.д. 1500 км. Бесконечно стиранные, под давлением моего веса держут амортизацию до сих пор. И где тут место хваленной теории о применимости марафонок?

По поводу водонепроницаемости и прочей зимне-весенней хрени. Смешно... попробуйте по бездорожью и грязи и поймете, что вытекающая из кроссов жидкость лучше чем затекающая туда сверху и не вытекающая :)

Пробуйте и забивайте на правила :)

(отредактировано 05.03.2014 16:31)

ZanozaKat ZanozaKat
05.03.2014 15:41

я себе взяла Mizuno Wave Cabrakan. Они для бездорожья (очень хорошо проработаны протекторы), но и просто по асфальту вполне нормально в них. Модели для широкой ноги, в них свободно достаточно и можно с толстым носком. Мне очень нравится


<<  <   527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 >    >>
 © 2010