Последнее время чет зачастил...
Пробуем варианты и методы тренировок
Истина где то рядом... :)))
bama_boy :) 06.03.2014 20:11 |
Последнее время чет зачастил...
Пробуем варианты и методы тренировок
Истина где то рядом... :)))
Brazil16 06.03.2014 20:05 |
ниче себе погулял))) для меня это промчался)))
и часто ли вы так гуляете?)
InnOK 06.03.2014 19:41 |
Набережная, 16 км 1-36.
Бежалось очень легко сегодня. Голеностоп на последних двух км правда подзабился. Асфальт всё ж хуже чем дорожки в парке. Зато не скользко. Тепло, +1 лёгкий ветерок. В удовольствие в общем получилось.
bama_boy :) 06.03.2014 18:54 |
Пробег 21,00 км.; средний темп 03:58 мин/км
старт в 16:57…шоссе.. асфальт...-2...
11,00 км. - ср.темп 04:05 мин/км
5,00 км. - ср.темп 03:55 мин/км
5,00 км. - ср.темп 03:48 мин/км
С.Петрович 06.03.2014 11:11 |
Готовимся к очередному старту? :)
выползаем из "хворей".
насильно принудительно.
с опережением природного графика, так сказать.
кажется, получается. как-то активнее очухиваюсь при небольшой нагрузке.
а стартов, для меня, как злостного заемщика Сбербанка и как невыездного (эх, как тут не вспомнить, по-хорошему, позавидовав, Валька и песню "Летят перелетные птицы В осенней дали голубой...), ближе
полумарафона в Звездном (в конце апреля), как-то не наблюдаю.
может, еще "первый забег", если состоится, в этом году.
Удачного завершения недели, Дима, и успешного наращивания прогулочного темпа :)
DimaBV 06.03.2014 09:33 |
Я осенью взял gel-fuji trabuco 2 g-tx http://www.sport-ekipirovka.ru/magazin/legkaya-atletika/krossovki/gel-fuji-trabuco-2-detail.html отличные, вода не проходит, хорошо держат дорогу не пробиваются вообще, очень доволен
Pitrun 06.03.2014 09:10 |
05:09, +4, сыро, ветерок, асфальт.
10,61км - 6:08/км.
Очень сыро, вода "висела" в воздухе. Туман не туман - бррр.Не бежалось.
bama_boy :) 06.03.2014 08:07 |
Готовимся к очередному старту? :)
run forrest run 06.03.2014 00:42 |
тогда если буду брать Джити то только для хотьбы) так как бегаю больше со стопы. хотя читал отзывы что модель сама по себе удачная!
Что скажите о saucony, ктото успел заценить guide7? кстати тоже читал отзывы, то кроссы многим пришлись по душе, но и встретились негативные отзывы, что эта модель плохо подходит для супинаторов, это как?
bama_boy :) 06.03.2014 00:02 |
Спасибо,Сережка :)) с пивком потянет :))
Vetdoktor 05.03.2014 23:21 |
Понятно. Вначале такие ощущения тоже были. Что могли бы посоветовать вместо 2000?
36 05.03.2014 23:07 |
ничего не имею в виду, просто имхо, вся амортизация в этой модели, заточена под более высокий вес бегуна, вешу + - 72, и мое впечатление на бег с пятки. НО конечно не попробовав не узнаешь :)) еще несколько моих имхо этой модели - плохая вентиляция (при этом обычные GT очень быстро промокают), неудачный высокий и жесткий задник, и трастик при беге со стопы в этой модели надо бы вырвать так как с ним это башмак, а не кроссовок для бега. а вот просто в них ходить одно удовольствие :))
С.Петрович 05.03.2014 22:46 |
сегодня: +3. тротуары. тихо.
15,1 км. 5:25. 129. ПС 708.
вчера: 0*С. тротуары.
10.3 км. 5:35. 127 ПС 719.
Vetdoktor 05.03.2014 22:18 |
36DD36 Что имеете в виду? У меня тоже вес до 70, плоскостопие, бегаю в основном с носка. Мне посоветовали гт2000, понравились. В этом сезоне купил 2ю пару. Какие противопаказания к данной модели?
Vitali Antipov 05.03.2014 20:45 |
Восстановительный день. Пробежка на работу и обратно. Погода сегодня порадовала. Около нуля утром и 5 градусов вечером, солнечно, безветренно.
Утро. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/313217902
Темп 5:21. Пульс 130. ПС 695
Вечер. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/313397789
Темп 5:23. Пульс 131. ПС 705
Утром бежалось приятно, в удовольствие. Вечером как-то вяло.
36 05.03.2014 18:15 |
GT 2000
если весите 70 кг. и не бегаете остро с пятки, не советую, это скорее для вас обувь для ходьбы, гортекс или нет, это уже дело второе.
run forrest run 05.03.2014 17:11 |
вес у меня кг гдедо 70, сама стопа узкая или правильней будет сказать, не широкая! Обитаю в таком месте где в весене осений период очень сырая погода, много влаги, и маршруты для бега по большей степени асфальтные, где больше будет луж всетаки чем болота, поэтому не факт что в трэйловых будет удобней, хотя может быть и ошибаюсь, поэтому и интересуюсь у кого есть опыт!
TYB 05.03.2014 16:29 |
есть лишь один правильный ответ: пробуйте! :)
При своем весе 85 кг и легкой гипопронации реально страдал после забегов выше 25 км.
Обувь одевал для большегрузов с аммортизацией.
После перехода на asics nimbus проблема сгладилась близко к нулю. Асиксы честно отработали 2 тыс км. Понятно, о марафонках и полу не мечтал.
Осенью, почти нахаляву достались - mizuno wave aero 9. Взял под спринты на стадионе.
Эти кроссы опровергли все умные высказывания бывалых. Пробегал я в них всю зиму по земле, асфальту, гавнищу и т.д. 1500 км. Бесконечно стиранные, под давлением моего веса держут амортизацию до сих пор. И где тут место хваленной теории о применимости марафонок?
По поводу водонепроницаемости и прочей зимне-весенней хрени. Смешно... попробуйте по бездорожью и грязи и поймете, что вытекающая из кроссов жидкость лучше чем затекающая туда сверху и не вытекающая :)
Пробуйте и забивайте на правила :)
ZanozaKat 05.03.2014 15:41 |
я себе взяла Mizuno Wave Cabrakan. Они для бездорожья (очень хорошо проработаны протекторы), но и просто по асфальту вполне нормально в них. Модели для широкой ноги, в них свободно достаточно и можно с толстым носком. Мне очень нравится