Новое на сайте

ПЛАМЕННЫЙ ПРИВЕТ УЧАСТНИКАМ ДЮССЕЛЬДОРФСКОГО ЮБИЛЕЙНОГО МЕЖДУНАРОДНОГО МАРАФОНА! 

Ура! Не смотря на мороз и много часовые очереди в немецкое посольство, получена полугодовая мультивиза. И благодаря Майским праздникам, сказочным ценам на авиабилеты компании Люфтганза, нас ждет много численная поддержка родственников и знакомых из Москвы и русских друзей из города Мюнхена (ММММ отдыхает).

  Кроме самого Марафона, обязательно стоит собственными глазами увидеть знаменитый Кельнский собор, побродить по улицам бывшей столице ФРГ Бонна, смотаться на денек в Брюссель и воспользоваться специальным предложением от Дойче бана: за 19 евро "слетать" на сверх скоростном экспрессе (300 км/час) в Амстердам. Ну, и конечно же, попить наивкуснейшее пиво (больная тема) и погулять по старому городу и живописной набережной Рейна..

На самом деле есть еще ASICS Men's Gel Trabuco GTX. Внедорожники, с гортексом.

У меня на зиму такие, но без GTX правда. Промокают если только ногой прямо из глубокой лужи сеткой зачерпнуть, по гололеду, снегу и т.п. вобщем, как сейчас на улице - держат отлично. Тепло.

НО! Мечтал об Арктиках, даже получил в подарок и подержал в руках это чудо дизайнерской и технологической мысли, обожаю такие вещи, но ращзмер не подошел и найти ни в РФ ни на Амазонах не получилось. Даже несколько раз выбирал размер на сайте и заказывал, но магазины потом отписывались, что размера нет :( и предлагали замену. Так и взял в итоге Trabuco. Даволен. Но поиcк Арктиков US 15 продолжжу :)

Этот выход - не выход, я конечно понимаю, что у меня последнее время зрение подсело, но даже так ... Хотя "ctrl" + "+" даёт нужный результат для просмотра, но это для тех у кого 7 и у висты тоже должно быть.

Мили для россиян не катят =). Хотел глянуть есть-ли там темповые трены и скоростные отрезки.

6миль: практически 60минут, 1 миля : 10минут. 1,609 : 10минут. Чего-то медленно.

14миль: 1ч 55минут: 115минут, 1миля : 8,21минут. Вот это побыстрее.

Какой темп на марафоне планируется, средний?

Слава покупай Trail Lahar, зимой и тепло и сухо и удобные очень. Бегаю вторую зиму не на радуюсь. Жена тоже в таких бегает, теперь вот дочери и сыну хочу прикупить.

"Товарищь" это я - сам мучаюсь, но выход нашёл. ;-) 

[фото]

Так лучше?

А почему бы не послушать опонентов, истина бывает где то посередине, тем более статья не про марафонцев профессионалов- спортсменов, а про начинающих, для них и для популизации эта статья. Возможно и профи, что-нибудь для себя найдут нового.

На зарубежных могла быть строка в анкете на регу. У нас наверное такого не было. Может быть по фото на финише, что тоже сомнительно, хотя у нас народу участвует....

У Asics три модели с Gore-Tex'ом: Arctic(шипованные), Trail Lahar и Cumulus.

Еще Mizuno делает зимние шипованные, но я их в России ни разу не видел.

Ребята подскажите пожалуста какие кросы лутше для бега зимой знаю есть asics gel arctic а какие еще кросы можно для зимы желательно с гортексом или какиенибудь задерживающие влагу?

Парижский Марафон 2011 – 42,2% марафонцев бежали в кроссовках ASICS. Марафон в Токио 2011 – 57% участников бежали в кроссовках ASICS. Марафон Двух Океанов в Кейптауне 2011 – 48,48% спортсменов, выбравших дистанцию 56 км, бежали в кроссовках ASICS. Московский марафон мира 2011 – 45% участников финишировали в кроссовках ASICS.

Интересно: на всех остальных марафонах считали БЕЖАВШИХ в Asics, а на московским - ФИНИШИРОВАВШИХ в Asics. В Москве что же, палатка Асикс перед финишем стояла и всех желающих переобували? :)

На замедленном финише считали. наверное, кто в чем финиширует :)

Интересно как статистику считали, по-крайней мере по Москве? С потолка наверняка взяли.

Тренировочный план вообще не читаем.....

Раньше лучше было, крупнее и читабельнее.

Товарищ вам не того насоветовал=))))

Наконец-то мы узнаем ПОЧЕМУ надо бегать на пульсе 120!

Думаю это риторический вопрос))))

Ага, у меня тоже бывает :) Я даже перечитала два раза, что б быть уверенной, что это не меня переклинило :)

прошу прощения, это меня переклинило)

иногда бывает такой глюк: путаю недельный и месячный объёмы

Алексей, а почему 190 км за 30 дней - сумашедший объем?  Это же примерно 50 км в неделю. Разве это какие-то нереальные объемы при подготовке к марафону?

Вторая часть.

Дома на компе Java не работает, поэтому ссылка не активна, только копированием.

А что всё таки означает слово банзай, долгие лета или "ура". Как сами японцы всё-таки его воспринимают?  Давай Александр выздоравливай, кстати в феврале-марте у нас грип обычно ходит, может он с Вас и начинается и просто совпадение? Но те кто бегает обычно "чихает" на него и если и болеет, то легонько так, один вечер в лёжку,  а потом опять всё в норме. ;-) Так, что Банзай ( в первом значении).

190 км за последние 30 дней

это какой-то сумасшедший объём для уровня 4х часов! объёмы и иммунитет находятся в обратной зависимости, тут надо быть осторожным.

извините погорячился, совершенно адекватный объём

да, и ваша половинка просто красавица)