info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Katiko Katiko
04.02.2012 17:56

Я, если под дождем и по лужам или летом в жару. когда ноги потеют - только в беговых. Не из-за мозолей, а из-за того, что они даже мокрые ничего не весят. Хлопковые тяжелыми становятся, плюс мокрые кроссовки. А зимой в любых могу, тоже нет проблем с мозолями.

NektoSK NektoSK
04.02.2012 17:54

Бегаю и в беговых и в тонких хб и в махровых, никогда проблем с мозолями не было. Всё зависит от ног. В армии сколько не бегал, не было даже с портянками, которые через километр сбивались в кучу. В  тоже время был у нас парень за раз до 8 волдырей умудрялся поймать, ничего не помогало.

Katiko Katiko
04.02.2012 17:51

Кассира в плен можно, но последствия мрне не понравятся, я думаю :) Так что я уж лучше бегом-бегом.....:)

 

Дочь вчера сказала, что начинает бегать с сегодняшнего дня. Пойду ей напомню, кстати :) Сейчас посыпется 1000 excuses почему она не может начать именно сегодня, но вот завтра..... :)

Ulysses Ulysses
04.02.2012 17:48

Чтобы показали по телевизору, не обязательно марафон бежать. Звездой можно стать проще: например, кассира в супермаркете в плен взять :)

 

А Вы и так звезда. В глазах мужа и дочери. Причем, настоящая.

Katiko Katiko
04.02.2012 17:42

О, ну значит покажут. Но в первый раз. Но покажут. :) Так что если я квалифицируюсь, то меня покажут по телевизору. Я буду звездой! :)

Ulysses Ulysses
04.02.2012 17:40

Божатся, что на все штаты покажут. Да еще в прямом эфире!

 

Live National TV Coverage for Marathon
The ING New York City Marathon will be shown on live national television in 2012 for the first time in almost 20 years as the cornerstone of a new comprehensive year-round national and local five-year television deal. The Marathon will be televised live nationally on ESPN... That afternoon, ABC will broadcast nationally a two-hour Marathon highlight show.

Katiko Katiko
04.02.2012 17:33

По местному, скорее всего. Крупные марафоны по местному показывают. Наш Marine Corps тож показывают по локальным каналам, не весь, правда :)

Katiko Katiko
04.02.2012 17:28

Сергей, носки какии у вас? Если обычные хлопковые - то поменять на беговые.

Katiko Katiko
04.02.2012 17:27

Поворотов много и все на одну сторону приходятся. Нагрузка распределяется не правильно. Если менять направление, то это можно немного исправить. Бегать интервалы там хорошо, но все тренировки там проводить - нет.

Ulysses Ulysses
04.02.2012 17:26

NYC 2012 будут полностью по телевизору показывать.

Ulysses Ulysses
04.02.2012 17:24

Катя, а как это с травмами может быть связано?

Katiko Katiko
04.02.2012 17:24

Вот какии бегуны люди серьезные - ни грамма оффтопу! :) Вся жизнь на бегу. Ну что ж, пойду бегать, офтопить будем на фейсбуке :)

Katiko Katiko
04.02.2012 17:21

Ага, бег любят :) И по телекку про марафоны вообще ничего не говорят, ни рекламы нет, ничего. Ну по местными новостям показывают результаты крупнейших марафонов (Бостон, Чи, Марин Корпс), но по чуть-чуть и мельком. Единственное, что показывали - так это Олимпик трайлс, но и то в записи.

 

Марафонов проводится более 400 каждый год, просто Чи - один из самых крупных в мире, популярен поэтому. Но все равно в этом году скорость заполнения рекордная. Я думаю, за выходные доберут оставшиеся 15000 и все :)

Ulysses Ulysses
04.02.2012 17:20

Тоже считаю, что основная и главная причина мозолей - обувь.

Меняй обувь, пройдут мозоли. А пока пластырем можно проблемные места перед тренировкой заклеивать.

Katiko Katiko
04.02.2012 17:18

Бегать по одному и тому же маршруту не желательно. Бегать постоянно на стадионе, да еще и по маленькому шлкольному кругу - чревато травмамми. Меняйте хотя бы направление - один день в одну сторону, другой в другую (если там не очень много народу и вы никому этим не помешаете).

 

NektoSK NektoSK
04.02.2012 17:03

А где мозоли, если с торца, то возможно при беге вы втыкаетесь в землю носком, а нога ёрзает или слишком маленький кросовок, нога упирается. У меня был раз, но это после бега под горку, когда приходится притормаживать если сильный уклон. А так особенно никогда они меня не балуют, обычно даже не обращаю внимание, даже не протыкаю, единственно такие проблемные места обычно заклеивают перед бегом, особенно длительным.

luckyman62 luckyman62
04.02.2012 16:59

Ты в принцип не прав бегая кругами по стадиону сколоько ты еще продержишся? Надо найти несколько мест менять их, создавая мотивацию. А прорываться не надо никуда, со временем будешь получать кайф бегая но бегая кругами врядли 

sjaandi sjaandi
04.02.2012 16:48

Сергей, бороться сперва надо с причиной - скорее всего проблемы с обувью. Конечно, можно и потерпеть. И каждый раз после пробежек бороться с мозолями. Если они надулись, то я обычно прокалываю иголкой, обработанной спиртом. Жидкость - долой. Место мозоля желательно подсушить. Со временем пройдёт.

Sergio Sergio
04.02.2012 14:52

Вторая неделя подготовки.

Вот и подошла к концу вторая неделя моих тренировок. В целом, пока все по плану. Думается, из-за того, что нагрузки пока невелики.

Понедельник - 40 минут легкого бега - разумеется, без проблем.

Вторник - упражнения на пресс, руки, спину (30 минут) тоже без проблем. Пробую разные, подбираю по себе.

Среда - 8 интервалов по 400 м. за 2.00 - тяжеловато, потому что бегу так, чтобы пройти дистанцию максимально быстро и при этом не запыхаться. Округлил заданный интервал до 2 кругов площадки, на которой занимаюсь, это 420 м. Результат 1.50-2.00, когда как. Тяжеловато, но в удовольствие, полагаю, именно так нужно тренироваться.

Четверг - легкий бег 30 минут. Какой/ая умничка придумал такую тренировку? Просто отдых.

Пятница - отдыхаю на самом деле. Кайфово.

Суббота - 14 км. по школьному кругу. Человек, с которым я познакомился на дне рождения, разумеется, не позвонил. В соответствии со своим принципом "не навязывай добро", звонить я ему тоже не стал, поэтому бегал один. Бегал опять по кругу, потому что до ближайшего леса мне бежать довольно далеко, (плюс обратно - на дистанциях менее 20 км. особо смысла нет) а машину свою я на днях продал. Сейчас присматриваю новую. Скоро куплю, жди меня Лосиный остров! По самой пробежке: давненько не бегал я таких дистанций! Более того, 15 км. - это вообще мой исторический максимум, в самой лучшей форме. Однако, пробежал, не умерев. Устал, конечно, но не критично. Настрой - это реально все! Лишний вес особо не чувствуется, голеностоп резко не болел, вероятно, потому, что я старался ставить ногу очень аккуратно, по возможности, в снег. К тому же, знали бы вы, в каких кроссовках я бегаю! Замерз очень, температура у нас ниже 20 градусов. Не понимаю, снижается вес или нет, весов нет. Визуально жир никуда не делся, ну да рановато еще, наверное. Не ем после 19-00, стараюсь))) Днем, после пробежки, бодряк, но и тяжесть одновременно тоже есть. Думаю, дальше будет тяжелее, но наши деды на танки с гранатами бросались, прорвемся и мы! =)

Воскресенье: отдых, тут все понятно. На следующей неделе уже 10 интервалов по 400 м. и длинная пробежка в 17 км, пока не пугает. Поживем - увидим.

З.Ы. На пальцах ужасные мозоли, подскажите, пожалуйста, как с ними бороться?

Комментарии: 11 | Оставить комментарий
Поделиться:
Ulysses Ulysses
04.02.2012 14:12

Катя, да я это просто так, для прикола повесил:)

Это же конкретный такой оффтоп для бегового форума.

 

<<  <   2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 >    >>
 © 2010